一、勿食酒心糖 酒心糖每颗含白酒4克左右，这对备孕期的女性来说是有害的，因此，还是少吃为妙。酒心糖虽好吃，但不要贪吃哦! 二、勿食腌菜、腊肉 腌制的白菜、萝卜等都能增加食欲，但对于备孕女性来说，吃酸菜是不利的。这些腌制的蔬菜里的维生素、氨基酸等营养成分几乎都丧失殆尽了，失去原有的营养价值。腌菜在制作的过程中含有亚硝酸盐，对人身体都有不好影响。因此，备孕女性一定要减少这些腌肉、腊肉的摄入。 三、不要骑单车 现在自行车较普遍，且轻便，一般不易出问题，但过多的骑单车会压迫未准爸爸的阴囊，可能会引起前列腺和其他的附性腺充血，造成慢性劳损或慢性炎症，从而影响生育。 四、不要洗桑拿浴 桑拿浴通过高温使人达到排汗的效果，但由于大量排汗使体内循环的速度加快，心脏负担加重，脑部易出现供血不足，产生昏厥现象。温度还会使阴囊温度上升，影响精子的质量，导致男性精子的存活率大大降低。所以在洗热水澡时，时间不宜超过15分钟。 五、不能自行服药减浮肿 当女性在备孕期时，摄入大量的营养物质，身体就会越发的浮肿。当有些女性发现这种状况时，为了减轻浮肿，便使用利尿剂来消肿，这是非常危险的。利尿剂这种药物会导致胎儿心律失常、血小板减少症。并延长产期、子宫无力等。 六、不要选用化纤的内衣 选购内衣，在备孕期同样要注意，不要选择那些化纤制品且透气性差的内衣。因为当你出汗时会使得化学纤维进入乳腺导管，一旦到了哺乳期时又被爸爸吸入口中，这对宝宝和你都会造成不利影响。 |
