芝麻豆腐，促进胎儿大脑发育

原料：

黑芝麻酱20克、绢豆腐1盒、鲜橙1只。

制作方法：

1、将鲜橙去盖，挖空橙肉待用。

2、取部分挖出的橙肉，切末待用。

3、用挖勺挖出绢豆腐，放入鲜橙壳内，将剩余的橙肉挤出橙汁淋在豆腐上。

4、将黑芝麻酱放入锅中煸炒，加适量白糖调味。

5、在豆腐表面放上炒好的芝麻酱，撒少许橙肉末，盖上橙盖，放入冰箱冷藏，食用时取出即可。

健康小提示：

1、豆腐和芝麻中都含有丰富的钙质，将其放入甜橙中，豆腐浸透了橙子的香味，别有一番风味。

2、且芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于胎儿大脑的发育。