暴饮暴食或者节食过度 现代女性常常忙起来顾不上吃饭，所以在三餐的摄入上营养分配得很不合理，常常是忘记吃早饭和中饭，在晚上的那一顿中一次性吃很多，长期下去会给胃部造成很大的压力，还容易囤积脂肪，使得新陈代谢缓慢，免疫力降低。其中有些女性为了追求窈窕的身材，经常节食，从而使身体里面缺乏必需的营养素，这样会降低卵子的活力，要知道，一个好的胚胎与卵子的质量有很大的关系。若是营养不良，会扰乱女性的生理周期，导致难以受孕，就算成功受孕，孕前营养不足会影响孕初刚形成的胚胎各部分器官的发育，因为孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期。 盲目进食大量高蛋白的食物 许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质摄入量。但是在这里提醒各位想要受孕的女性，补充蛋白质要适量，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。据专家介绍，如果饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超过人体所需范围，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，会影响胚胎着床。 喝酒过多 酒精对胎儿的危害大家都有所关注，酒精的主要成分是乙醇，乙醇会使孕妇身体里的儿茶酚浓度增高，抑制女性的性欲甚至造成卵子畸形，变异等等。而且酒精会麻痹胎儿神经中枢，使胎儿的发育过程迟缓。 胡萝卜素进食过多 妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜，否则容易引发不孕不育。
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