搜索
热搜:

生男生女帮 首页 孕产保健 健康怀孕 查看内容
shig126

抗衰安神,黄瓜银耳汤

2019-10-30 13:56| 发布者: mystictimo| 查看: 544| 评论: 0 |来自:

营养提示: 黄瓜性味甘、凉,具有除热、利尿、解毒等功效,可以抗衰老,也有利于胚胎生长。银耳汤具有润肺止咳、补肾健脑等功效。尤擅长补益肺气,可以提高肺组织的防御功能,提高机体的免疫能力,从而增强体质,达 ...

营养提示:

黄瓜性味甘、凉,具有除热、利尿、解毒等功效,可以抗衰老,也有利于胚胎生长。银耳汤具有润肺止咳、补肾健脑等功效。尤擅长补益肺气,可以提高肺组织的防御功能,提高机体的免疫能力,从而增强体质,达到抗衰老的作用,还有滋阴润肺,补脾安神的作用。

主料:

黄瓜100g,水发银耳100g

辅料:

油适量,盐适量,虾仁少许,火腿肠适量,大蒜2粒,葱少许,高汤适量,香菜少许,香油少许

做法:

1.虾去纱线洗净,黄瓜、火腿肠、大蒜切片,银耳手撕小块,葱切碎;

2.高汤化开;

3.锅内放少许的油,放入大蒜爆香;

4.加入高汤和适量是清水;

5.烧开放入银耳煮7分钟左右;

6.煮好后放入火腿肠和黄瓜拌匀;

7.再加入虾仁煮开;

8.略微煮一会,虾仁变色熟了,就可以加盐、香油调味了;

9.最后加香菜和葱花。


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

友情链接

最新评论

返回顶部