健康提醒：孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。 食材： 大虾，葱、姜末少许，番茄沙司两大勺、白糖盐、清水适量 做法： 1、虾洗净，剪去虾须虾脚，挑去虾线 2、番茄沙司，白糖，盐放入碗中(这些可以根据自己的喜欢来放，量自己掌握)，搅拌均匀 3、加适量清水，调成稀糊状 4、锅里放少许油烧热，油热后放入葱、姜末爆香，然后放虾 5、开中火慢慢煎，将虾两面全煎至通红 6、倒入调好的番茄沙司，小火慢熬 7、熬至汤汁全被虾吸收后，即可关火 8、让虾裹上一层油亮亮的外壳，收锅 |
