健康提醒：鲜虾和紫菜中含有丰富的钾和碘，能促进内分泌系统的发育，促进甲状腺素的合成，有利于胎宝宝大脑细胞和智力的发育。 原料：鲜虾150克，馄饨皮50克，紫菜5克，虾皮10克，白菜半颗，葱、姜汁、食盐，香油，酱油少许。 制法： 1、鲜虾去壳，去掉虾背上的黑线，用开水焯后，挤出水，剁成细蓉状。 2、将白菜洗干净，剁碎。 3、用葱、姜汁把虾蓉、白菜拌好，放盐，使成鲜咸口味的馅料。 4、用馄饨皮把拌好的虾馅包成馄饨，用锅放水煮馄饨。 5、用一个汤碗放入虾皮、紫菜、香油、少许酱油，用刚煮好的馄饨连汤一起倒入汤碗中即可。 |
