健康提醒：怀孕280天，准妈妈难免有感冒的时候，在感冒不太严重的情况下，可以采用饮食来调理。以下几款应对感冒的食疗食谱，对准妈妈来说就是个不错的选择。 1.苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 2.姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。 3.葱蒜粥：取干净的葱白10根切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。 4.白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。 5.鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。 |
