鸡肉起司卷，香脆诱人

营养提示：鸡肉起司卷香脆诱人，能补充营养，全面提高孕妈的身体素质。

食材：

鸡胸肉 1 块、奶酪 2 片、火腿 1 根、鸡蛋 2 个、面粉适量、面包糠适量、盐适量、胡椒粉少许、葱姜蒜粉适量。

做法：

1、将鸡脯肉用刀背或肉锤处理成薄片

2、然后撒上盐、胡椒粉、葱姜蒜粉和少许白糖腌渍一下

3、先在腌渍好的鸡肉片上铺一层奶酪

4、然后放上火腿片

5、卷起

6、拍上层面粉

7、然后裹层蛋液，最后再裹上面包糠

8、用平底锅小火煎至金黄就可以了，取出稍微晾一下切小块就可以装盘了，切的时候小心奶酪流出来