樱桃牛奶饮 原料：牛奶250 毫升， 樱桃150 克， 柠檬汁25 毫升， 精盐、糖各少许。 做法： 1、将樱桃洗净，去掉小梗，用榨汁机榨成汁。 2、将榨好的樱桃汁倒入柠檬汁中，加入少许糖和精盐，然后再倒入牛奶，混合搅拌均匀即可。 功效提示：含有丰富的优质蛋白质、维生素c、胡萝卜素和柠檬酸。 糖醋荷包蛋 原料：鸡蛋2 个，白糖、醋各适量。 做法： 1、锅中加水，放入白糖及醋，大火煮沸。 2、水开后，将鸡蛋打入，改小火煮约2 分钟，待鸡蛋熟透后即可食用。 功效提示：鸡蛋是一种营养丰富的食品，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A 含量很高，B 族维生素也很丰富，还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素。
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