先兆流产指孕28周前，先出现少量的阴道流血、继而出现阵发性下腹痛或腰痛，盆腔检查宫口未开，胎膜完整，无孕物排出，子宫大小与孕周相符。 如症状加重，可能发展为流产，而先兆流产的准妈妈一定要注重调养。
奶汤鲫鱼
原料： 鲫鱼1～2条，熟火腿3片，豆苗20g，笋片15g，食用油、盐、葱、姜各适量。 做法： 1. 将葱、姜洗净切末;鲫鱼去鳞、去腮、去内脏，洗净； 2. 用刀在鱼背两侧每隔1厘米划人字形刀纹； 3. 炒锅置大火上，放入食用油，烧至七成热，下葱、姜末炸出香味； 4. 放入鱼两面略煎，加清水500ml，焖煮3分钟； 5. 见汤汁白浓，转中火煮3分钟，焖至鱼眼凸出，放入笋片、火腿片，加盐； 6. 大火煮至汤浓呈乳白色，下豆苗略煮，去掉葱、姜，出锅装盘即成。
鸡蛋红枣汤
原料： 鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。 做法： 1. 锅内放适量水烧开，将鸡蛋整个打入搅成蛋花； 2. 加入红枣和红糖，转小火煮20分钟即可。
先兆流产“三不三要”
1. 要多呼吸新鲜空气，适当活动，养成每天定时排便的习惯，保证大便通畅。 2. 要勤换衣，勤洗澡，注意阴部清洁，防止病菌感染。 3. 要保持精神舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理。 4. 不要有性生活，减少不必要的阴道检查。不要过于疲劳。 5. 不要盆浴、游泳。 6. 不要使情绪有大的波动，经常处于紧张气氛中。 |
