补血养颜，红枣猪蹄汤

健康提示：这道大枣煮猪脚加了丰富的配料，实现均衡丰富的营养，满足孕妈所需的优质蛋白，并且补血益气，强身通乳。

食材：

猪蹄300g、红枣3颗、油适量。

做法：

1.猪蹄洗干净切块。

2.把猪蹄在开水中焯一下。

3.然后捞出猪蹄。

4.再把猪蹄放入煲内。

5.倒入水，放入大红枣。

6.放入隔水炖。

7.盖上盖子，准备好。

8.煲汤键3.5小时。

9.打开盖子，做好的汤煲。

小贴士：

隔水炖或者煲汤锅煲3.5小时，味道非常的好。