不少女性在每次月经来临之前,常会出现月经血量过多或者过少、月经周期提早或者延迟、月经颜色发红或者发红,这些都是月经不调的具体表现,往往是因为各种妇科常见病所引发。特别是月经颜色发黑。 一般来说,女性正常月经的颜色是鲜红并且没有凝聚成块的,而有一些女性在来月经的时候却发现自己的月经血呈黑色并且凝聚成块,而有一些女性就认为这是正常的,却不知道月经发黑是属于一种不正常的现象。有很多原因是女性在日常生活中没有注意,导致月经发黑。所以女性在月经期间,必须要加强进行保养,良好的生活习惯才有益于月经期间的健康。 月经的颜色也反映了身体的实际健康状况,当女性的月经发黑时,很多女性非常担心自己的身体会出问题,所以想急于了解一些可以进行有效调理的方法。
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女性朋友称“月经”为“大姨妈”,女人对其是又爱又恨,而大姨妈能反映女性健康状态,很多女性容易出现月经发黑的情况,这说明身体健康出现了状况,那么怎么做可以有效预防月经发黑呢? 预防月经发黑1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。 预防月经发黑2.注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺月经发黑激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 预防月经发黑3.内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。 预防月经发黑4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。 以上就是预防月经发黑的方法,总而言之,体寒、气血不足引起的月经发黑等女性健康问题,请女性们必须重视起来,内调仍然是关键!坚持补血益气是首选的健康之道。 |
很多女人在经期的时候会发现,经血会发黑,那么,你知道月经发黑是怎么回事吗?月经发黑的注意事项有哪些呢? 月经发黑的注意事项1、经期的女性朋友应注意保暖,经期身体抵抗力的下降,盆腔充血严重,经期受寒、着凉会刺激盆腔血管收缩,导致月经减少或突然停经;应注意保暖,避免淋浴、涉水、游泳等。 月经发黑的注意事项2、勤换内裤,内裤选择吸汗性强、柔软、宽松的棉质内裤,保持外阴的透气性良好,换洗的内裤要放在阳光下晾晒。 月经发黑的注意事项3、注意经期的卫生,经期使用卫生标准合格的卫生用品,勤换卫生巾或卫生护垫,以免滋生细菌引起感染;严禁性生活。 月经发黑的注意事项4、经期的女性朋友饮食宜清淡,坚持低脂饮食,多食用新鲜的水果蔬菜,补充维生素、蛋白质和微量元素含量高的食物;忌辛辣刺激性的食物;注意饮食膳食的合理搭配。 月经发黑的注意事项5、女性朋友在月经期可能会有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,应保持心情的愉悦,避免情绪大的波动,树立正确的生活态度,保持坚定的信念。 以上就是月经发黑的注意事项,经期的女人十分脆弱,因此,这些细节一定要呵护到位才能让身体情况慢慢调理好。 |
女性朋友除了观察每个月月经是否正常外,还有更重要的一点就是要时刻观察经期的颜色是否正常,颜色太深或者颜色太淡,都有可能是因为妇科疾病的原因,所以一旦发现就必须要及时的做好检查,还有一种情况,很多的人月经不是深浅的问题,以至于发黑,那月经发黑怎么办? 月经发黑怎么办? 1: 平时一定要保持一个愉快的心情, 保持一个平稳的心态,避免精神上受到刺激,过度兴奋或是过度低迷都要不得,学会控制自己的情绪。尤其是在经期那几天,可能情绪不稳定,想生气,过份紧张等问题。 2: 注意个人卫生,特别是私处卫生。 经期要特别注意做好外阴的清洁,预防感染。在女性经期间一定不要进行性生活,要尽量用温开水清洗自己的外阴部,要尽量选择棉质,通气好,通风性好的内裤,同时要勤换洗。 女性在经期还要学会正确的使用卫生巾,最多每4个小时至少换一次卫生巾。尤其是在月经后期,女性的经血少了,可能一整天下来也没有多少经血,很多女性会懒得换,以为反正也不会渗出来,事实上这样做是非常危险的,如果不及时换卫生巾的话,其细菌会影响到整个生殖器的健康的。 3: 避免过度劳累。 女性一定要特别注意休息。不要熬夜。减少体力方面的劳动,多以散步,瑜珈等强度小一点的运动为宜。如果平时有失眠的问题的话,临睡前则可用温水泡脚。 4: 在饮食上要注意清淡饮食。 不要吃生的冷的食物,不要吃刺激性的食物。多注意补充水份,多注意吃一些新鲜的蔬菜水果,同时可适当的增加一些营养,像鸡蛋,牛奶,肉类,鱼类,等也都可适当的多吃一点。 5: 如果有痛经,经期过长等问题的话,要及时的到妇科医院进行检查。同时可适当的服用一些止痛药品。 以上就是对“月经发黑怎么办”的回答,当女性出现月经异常的情况,一定要引起女性朋友的注意,经期多加注意,抑制病原微生物,从源头上让女人长期保持健康、幸福与年轻。 |
正常的经血是暗红色的,并且血中混有脱落的阴道上皮细胞、子宫内膜小碎片、宫颈粘液,无血块。而很多女孩子都有月经颜色发黑的现象,那么月经发黑怎么回事? 月经发黑怎么回事? 1、气滞血瘀出现月经黑色 月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。 2、气血两虚出现月经黑色 月经期小腹隐隐作痛,或小腹及阴部空坠,喜揉按,月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补。 3、肾虚出现月经黑色 月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。 以上就是对“月经发黑怎么回事”的回答,如果月经是黑色的,往往是由于经血在宫内淤积时间过长所导致的,这时候就需要及时的到医院去进行检查治疗。 |
作为一个正常的女性,虽然说每个月那几天就会感觉到非常的不便,但是当月经失调出现发黑的情况,就会表现得非常的担心,那么月经发黑的原因是什么呢? 月经发黑的原因1、气滞血瘀 月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。 月经发黑的原因2、气血两虚 月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补。 月经发黑的原因3、肾虚 月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。 月经发黑的原因4、妇科疾病导致 盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症,会引发女性的子宫内经血不能正常的、顺利的排出,而导致经血淤积,也会造成月经颜色发黑。 月经发黑的原因5、流产次数过多 流产次数过多,导致正常的月经规律被打乱,造成正常的经血不能正常排出,长时间的淤积体内,而造成月经颜色发黑。 月经发黑的原因6、内分泌紊乱 内分泌紊乱造成女性体内的雌激素水平下降,造成经血颜色发黑。 月经发黑的原因7、器质病变或药物副作用 生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病都可能引发月经不调,使用精神科药物,内分泌制剂也会扰乱月经,导致月经量少颜色发黑。 以上就是月经发黑的原因。因此,女性朋友在平常的生活中,当发现自己月经是黑颜色的,就需要及时到医院去查看是什么原因引起的,好对症的进行调理,防止是疾病因素引起的,给身体造成严重的伤害。 |
体寒是女性之中常见的一种症状,这是由于生活习惯和个人体质相互作用而导致的问题。那么女性体寒的危害都有哪些?接下来就和小编一起来了解一下吧! 体寒的危害1. 淤血 体温下降会导致血管收缩,于是血液循环便会不畅(称为“淤血”,“淤”乃“停滞”之意)。清澈的小溪如果被阻塞也会变污浊,成为污水沟。血液如果循环不畅,各种废物便会沉积,血液就会变脏而成为“污血”。 鼻血、牙龈出血、痔疮出血、女性的不正常出血、青痣等都是身体将脏了的血液排出体外、净化血液的反应,而脸色发红、手掌上长红斑则是通过扩张血管来达到容易出血之目的。 体寒的危害2. 疼痛 头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等“疼痛”,经常会随着体寒出现。而这些疼痛在通过洗澡、桑拿或热敷使身体暖和起来之后,基本都会减轻。而且有时疼痛的部位会发热,这是身体本身试图通过发热变暖缓解疼痛的表现,是自身的反抗作用。 体寒的危害3. 感冒、支气管炎等炎症 感冒也可以叫做风寒,多数情况下也和“体寒”有着很大关系。得了这类炎症一定会出现发烧的症状,可以说,发烧就是体寒的证明。因为体温每下降1度,免疫力的主力——白细胞的活动就会减弱30%。这样一来,细菌、病毒和真菌等病原体侵入体内时,免疫系统也无法进行充分的防御,炎症就会产生。 体寒的危害4. 糖尿病和高血脂 体温每下降1度,代谢将会减弱12%。简单来说,体温低(体寒)会阻碍血液中的糖和中性脂肪这些热量来源的燃烧,可以说,糖和脂肪未充分燃烧而残留下来,就会引发高血糖(糖尿病)和高血脂。如果血液中脂肪增加的话,脂肪还会附着在肝脏内,形成脂肪肝。 体寒的危害5. 肠胃炎 食用过多凉的饮料和食物,或者睡觉时腹部着凉,就很容易腹痛和腹泻。患有体寒症的人会经常腹痛,且容易伴有腹泻或溏便。腹泻是肠胃为排出多余水分来温暖自身而产生的反应。如果肠胃过冷,它的活动能力就会降低,反而可能会引起“便秘”。这种人由于原本肠胃内水分就多,如果服用泻药,容易导致剧烈的腹泻和腹痛。此时的腹泻除了能排出多余水分从而温暖肠胃,也是增强副交感神经的活动,抑制交感神经的活动,从而治疗过敏性大肠综合征的反应。 |