"幼儿园年度大型灾难片":家长这样做,让孩子更快适应幼儿园 ...

他来了，他来了，他们哭哭咧咧的走来了……

坐着哭、躺着哭、成群结队一起哭…安徽阜阳某幼儿园开学第一天，上演“大型灾难片”，孩子们坐着哭、躺着哭、成群结队一起哭…

后勤园长说，大多小朋友情绪都比较稳定，闹得厉害的主要是男生。

幼儿园 “苦情戏”频上演，新入园的孩子，家长应该如何缓解孩子的分离焦虑，让孩子高高兴兴去上幼儿园？别急别急，马上给你奉上让孩子快速适应幼儿园的三大法宝！

我们就分别从心理适应、身体适应、行为适应三个方面说一说：

 心理适应

★ 1.接纳宝宝的分离焦虑情绪，允许他哭

有些父母见到宝宝哭，第一反应是“怎么让他赶快别哭了”。还有些父母喜欢拿不哭的宝宝和自己家宝宝做比较，觉得哭是丢脸的行为；或者为了平息宝宝的哭闹，就没有原则地答应宝宝的各种要求。

其实，哭是宝宝发泄焦虑不安情绪、寻求父母安慰的方式，是一种有利于健康的做法。宝宝哭的时候，父母可以抱着他，拍一拍，哄一哄，也可以通过别的玩具或游戏转移他的注意力。

如果宝宝是在早上送园的时候哭闹，父母一定要明确告诉他：午睡起来，吃好点心，玩一会儿，爸爸妈妈就一定会来接你了。

★  2.多给宝宝正面鼓励，减少消极暗示

每天利用接宝宝的时间，和老师了解一下宝宝在幼儿园的情况。请老师当着宝宝的面多讲他的进步，父母回家后也可以当着宝宝的面，把他的进步讲给家里其他人听，听到大家夸奖自己，宝宝心里也会很高兴，有利于萌发宝宝入园的积极性和自信心。

对于宝宝一些还不太适应的表现，家长和老师应该达成默契，背着宝宝私下沟通，以免宝宝听到，会更加没有信心。

还有些父母，放学见到宝宝后总喜欢问：“在幼儿园想不想妈妈”“有没有小朋友欺负你”“老师对你好不好”等等，这样宝宝会认为上幼儿园是爸妈对不起他，会想办法提出各种要求作为补偿，反而不利于宝宝适应幼儿园。

正确的做法是，让宝宝知道，父母也很想他：“一天没见，我真想你啊！快来让妈妈好好抱抱！”宝宝会在亲密的拥抱中，重新获得爱的能量。

 身体适应

★ 1.多喝水

刚上幼儿园的宝宝哭闹多、容易着急上火。父母可以提醒老师和宝宝在幼儿园应该多喝水。

早上临走前喝一杯、晚上回来更要多喝，及时补水。也可在接宝宝时带一瓶白开水或绿豆汤，帮宝宝降火。

★ 2.避免积食

有些孩子会因为幼儿园的饭菜口味比较新奇，一次吃好多，造成积食，一旦着凉就容易引起发烧。

父母要及时和老师沟通宝宝一天在园的进食、排便情况。晚上回家之后，尽量不再让宝宝吃饭，只补充点水果、汤粥就可以了。

★3.穿合适的衣服

父母总怕宝宝着凉，因而容易穿得过多，户外活动时必然出汗，被风一吹极易感冒。宝宝火力壮，运动量大，因此不要给他穿太厚的衣服。

 行为适应

★ 1.坚持送宝宝入园

一旦宝宝开始入园，家长一定要信任幼儿园和自己的宝宝，千万不要因宝宝哭闹得厉害而尝试停几天再送幼儿园。那样做只会强化宝宝的哭闹行为，使他觉得只要哭闹就会让父母心软。

告别时不要拖泥带水，拥抱、说再见，承诺晚上一定会按时来接。然后就把宝宝交给老师，自己快速离开。千万不要每天长时间滞留在幼儿园内陪着宝宝，这除了影响幼儿园的正常的教学秩序，还会无意义地延长宝宝的适应过程。

★ 2.用多种方法排解宝宝的分离焦虑

比如提前告诉宝宝，他在幼儿园的一天都会做什么事情，大致的先后顺序是什么，让他心中有数，安全感就会强得多。

如果幼儿园允许，可以给宝宝带一个安慰物在身边。比如他最喜欢的毛绒玩具、有妈妈味道的围巾、家里用的小毯子、或者一张全家福照片等。当然，给宝宝小手心一个亲吻，然后让他握紧双手，把亲吻装进小口袋也行。

这些都能帮助宝宝在思念爸妈的时候，获得心理上的抚慰和支持。

★ 3.通过“角色扮演游戏”让宝宝获得掌控感

上幼儿园，从某种程度上来说，是宝宝无法掌控又不得不做的一项“任务”。父母可以陪孩子玩“爸妈送宝宝上幼儿园”的游戏，父母扮演哭哭啼啼不愿意让爸妈走的小孩，让宝宝扮演“父母”，他会给“小孩”讲道理，安慰他。在这个过程中，宝宝会自己消化平常爸妈讲的道理，也通过在游戏中掌控一切而找到了情绪的平衡。

不要因为宝宝一开始的不适应就心软妥协，三天打鱼两天晒网最要不得，要帮助宝宝从心理和生活习惯上将去幼儿园变成稳定的常态。对于宝宝适应之后又有反复、波折的表现，父母也要有充分的心理准备。

宝宝不再大哭大闹，并不代表他已经完全适应了幼儿园。只是反抗的程度有所降低，不适应更多表现为不亲近老师、不参与活动、不与同伴交往、不好好吃饭喝水睡觉等这类相对温和的抗拒行为。当对环境的陌生感渐渐消除之后，宝宝又可能出现攻击同伴、摔打玩具等非亲社会性行为。

父母别以为只有哭闹、拒绝入园才是不适应的唯一表现，只要宝宝愿意去幼儿园了就万事大吉。要知道宝宝只是接受了必须入园的现实，但未必已经做好了准备和调整。父母需要和老师保持沟通，根据老师的建议在家庭内进行相应的配合。

进入幼儿园，是宝宝迈向独立的第一道门坎，每个宝宝经由幼儿园生活的锻炼，会获得自信和能力的增长。只要父母充满信心，做好陪伴、鼓励，宝宝一定可以更快地爱上幼儿园生活。