1、注意胎动的次数 数胎动是孕妈了解胎儿生长情况的方式之一,需要孕妈每天早中晚都要数。通常,宝宝12个小时内胎动的次数是有计算公式的,即将早中晚宝宝一个小时内的胎动次数相加乘以4。 一般来说,正常的胎儿12个小时内的胎动次数大于10次,如果胎动次数过少或者过多,孕妈都需要去医院进行检查。 2、采取左侧卧睡 在孕期,孕妈在睡觉时,应该尽量采取左侧卧睡的方式,如此一来,腹中的胎儿会变得更干净,运动的次数也会更少,还能缓解脐带绕颈情况。 3、少摸肚子少运动 宝宝如果脐带绕颈一周,正常来说,这种情况会在孕后期逐渐消失。但在这个过程中,孕妈尽量不要经常抚摸肚子,也不能运动过于频繁,以免宝宝因为外界的刺激而家中脐带绕颈的情况。
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一般孕晚期脐带绕颈一周主要原因是宝宝表现出不安分的情况,很好动,子宫内翻滚打转,动着动着就把自己给绕上了,有的是因为羊水过多,宝宝运动就相对容易些也会造成这种情况,还有的是因为脐带过长,宝宝把它当“玩具”来玩了。 脐带围绕胎儿颈部一周多与脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁等因素有关。 到了孕晚期,脐带绕颈一周对胎儿的生长发育和自然分娩不会有太大影响,怀孕期间,我们可以定期去医院检查怀孕情况,也可以做胎心检测长时间观察看宝宝在宫内的情况,孕期要注意休息,多吃新鲜水果、蔬菜、瘦肉、鲜奶等食品,保持轻松的心情,注意会阴卫生和清洁。 若症状较轻,可以通过吸氧、改变体位等方法缓解症状,尽量延长孕周。若频繁出现变异减速、脐带缠绕过紧、脐带相对变短,经上述治疗不能缓解时,应及时终止妊娠。同时在分娩过程中亦应加强监护,一旦出现胎儿窘迫,及时处理。 |
脐带富有弹性,其血管的长度超过脐带的长度,血管呈螺旋状盘曲,有很大的伸展性。胎儿在子宫内活动时很容易脐带绕颈,孕期怎么预防脐带绕颈呢? 1、适当运动。运动时选择柔和的项目,如散步、准妈妈体操等,不宜选择剧烈的运动。运动环境也应避免过于喧闹,可以选择小区内或者公园等舒适安静的场所,运动时最好有家人伴其左右,避免意外发生。 2、注意饮食。孕妈妈多进食富含营养的食物,如蛋类,鱼类,瘦肉牛肉等,蛋白质丰富的食物,还应该多摄入一些粗粮,新鲜水果,维持孕期的营养平衡。避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物,忌生食海鲜及易过敏的食物。 3、坚持数胎动。到了孕晚期,孕妈妈最好能养成每天数胎动的习惯,能有效的避免胎儿脐带绕颈。每天早、中、晚固定一个时间数3次胎动,每次数一小时。胎动次数明显异于平时时,应及时去医院检查。 4、胎心监测。孕妈妈做好胎心监测,是预防宝宝脐带绕颈的有效方法。在做胎心监测时,要有家人的陪伴,最好遵医嘱,进行定期的监测。 5、产前检查。通过胎心监测和超声检查等间接方法,判断胎儿在宫内的情况。 总之,孕妈妈们尤其到了孕晚期,千万不能够掉以轻心,按时产检,坚持数胎动,遵从医嘱,如发现胎儿情况异常,及时就医确诊。同时也要调整好孕晚期的状态,也不用太过紧张,为即将分娩做足准备。 |
有些脐带绕颈的产妇担心自己顺产时会出现危险,因而选择剖腹产。事实上,胎儿在分娩时脐带绕颈是一件很平常的事,并不一定需要剖腹产。 若脐带绕颈不紧并有足够长度,产妇是可以顺产的。若绕颈圈数多且紧,脐带相对过短,胎头不下降或胎心明显异常,才需要考虑是否手术。 脐带富有弹性,其血管的长度超过脐带的长度,血管呈螺旋状盘曲,有很大的伸展性。脐带绕颈后,只要不过分拉扯脐带,不致于影响脐带的血流,绝大多数胎儿不表现任何异常,所以脐带绕颈不必惊慌。 但如果脐带绕颈过紧,则可使脐血管受压,导致血循环受阻或胎儿颈静脉受压,使胎儿脑组织缺血、缺氧,造成宫内窘迫甚至死胎。 如果在妊娠晚期发现胎儿有脐带绕颈现象,孕妇应当减少活动,注意休息,学会数胎动,胎动过多或过少时,应及时去医院检查。 |