要知道，在怀孕期间，孕妇的身体健康问题可是对胎儿得的发育有着直接的影响，孕妇保健必须注意以下几个方面： 孕妇保健之一：防病和合理用药妊娠期间孕妇一定要谨慎的用药，尤其是在头三个月，是胎儿器官发育的重要时期，若妇女服药不慎，养生不当，则可严重影响胎儿发育，甚至发生胎儿畸形，像一些孕妇保健药品则需要谨慎服用。 孕妇保健还一定要注意防治孕期常见疾病，孕妇最常见的疾病有妊娠恶阻、流产、妊娠高血压综合征、妊娠中毒症等。凡妇女怀孕后20天到2～3月间，发生头重目眩嗜睡、恶心呕吐等称为妊娠恶阻;妊娠不足38周，胎儿体重不到1公斤，身长不超过35厘米，不具备独立生存能力，不能安全渡过孕期，而中止妊娠者称为流产;妊娠24周后发生高血压、水肿、蛋白尿者称为妊娠高血压综合征。
孕妇保健之二:避免致畸因素的影响孕妇大量饮酒不仅能引起慢性酒精中毒性肝炎、肝硬化，还会造成子女智力低下。酗酒的妇女所生婴儿畸形危险性，比不饮酒妇女高两倍，为了孩子的健康，孕妇不要饮酒。孕妇保健还需要避免接触放射线，尤其是前三个月。因为，越是妊娠早期，对射线越敏感，胎儿受害越重，放射线可引起胎儿畸形，如无脑儿、脊椎裂、唇裂、腭裂等。所以，怀孕6周以前要绝对禁止射线照射。 孕妇吸烟也会直接影响胎儿的发育，烟草中有20多种有毒物质，其中尼古丁的毒性最大，它可以通过胎盘直接进到胎儿体内，使胚胎发育缓慢，引起畸形，流产及先天性心脏病等，另外，孕妇由于别人吸烟而吸入的烟雾对胎儿也是有害的。 孕妇保健之三：加强营养这里说的加强营养不是去买一些市面上的三无孕妇保健品，其实怀孕期间孕妇的营养摄取通过日常的食物就完全可以实现。妇女怀孕后，不仅本身需要足够的营养，而且还要满足胎儿生长发育需要的营养。孕期是胎儿脑细胞、神经细胞、骨骼生长的重要时期。因此，孕妇要多吃含蛋白质、矿物质、维生素及碳水化合物充足的食品。如鸡、鱼、肉、蛋、动物肝脏、豆制品、奶粉及新鲜蔬菜和水果等，为孕妇和胎儿提供足够的营养，与此同时，孕妇还要适量地晒晒太阳，以利于钙的吸收，促进胎儿骨骼发育。孕妇保健营养的好坏，直接影响孩子的身体健康。总之，孕妇的饮食要各种营养搭配，品种多样化并易于消化。只有这样，才能营养全面，保证胎儿的健康。
另外，当你确定怀孕以后，为了保证母婴的安全和健康，在怀孕12周(孕3个月)以内还要做到以下几点： 到户口所在地的国家医疗保健机构建立孕产妇联系卡，进行早孕检查，并接受早孕保健指导，并对患有遗传病或内外科疾病的孕妇，应转高危门诊进一步检查。这样才算是比较全面的一个孕妇保健。 |
