怀孕七个月胎儿图！

怀孕要适当的补充营养，不同时期应当补充的营养是不同的，怀孕七个月应该补充什么营养，怀孕七个月吃什么好补充营养，一起来看看怀孕七个月的饮食吧。

这个月是孕中期的最后时期，此期间胎儿需要大量的蛋白质，孕妈也要注意增加植物油的摄入，不过不宜多吃动物性脂肪。这时容易便秘，饮食最好选择富含植物纤维的食物。那怀孕七个月吃什么好呢?孕妈怎样吃出漂亮聪明宝宝呢?千万别忘了补充以下的几种营养元素哦。

1、蛋白质。需摄入75-95克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。

2、脂肪。适量，来源于油类、奶类、肉类、谷类、坚果。平均每天主食(谷类)400-450克即可满足需要。每日需要植物油25克左右，总脂肪60克左右，根据体重增加情况进行调整。

3、膳食纤维。需摄入20-30克/天，主要来源于谷类、豆类、蔬菜、薯类、水果。孕妈在加餐时可以吃全麦面包、麦麸饼干、红薯等点心，补充膳食纤维。

4、维生素C。需摄入130毫克/天，主要来源于蔬菜、水果。小提示：治疗妊娠贫血的同时补充维生素C可以促进铁的吸收。

5、铁。需摄入25毫克/天，主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨。植物中的植酸、草酸、膳食纤维、茶与咖啡、牛奶中的蛋白质会抑制铁质的吸收，尽量分开食用。

说了这么多怀孕七个月应该补充的营养，接下来介绍几个不错的，适合怀孕七个月的女性的食谱。怀孕七个月吃什么好？一起去看看吧。

年轻女性怀孕七个月食谱

怀孕七个月吃什么好：春笋烧兔

使用原料：准备鲜兔肉500克、葱段20克、姜20克、净春笋500克.、酱油20克、豆瓣50克、水豆粉50克、肉汤1000克.花生油60克、精盐适量。

具体做法：

1、首先将兔肉洗净切成3厘米见方的块，春笋切滚刀块。

2、当旺火烧锅，将放花生油烧至六成熟。一定要注意下兔肉块炒干水分，再下豆瓣同炒至油呈红色时下酱油、精盐、葱，姜、肉汤一起焖，时间大约30分钟后加八春笋。等待兔肉焖至软烂时放豆粉，收浓汁起锅即可。

对孕妇身体的功效：兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，可健脑益智。

怀孕七个月吃什么好：干煎带鱼

使用原料：带鱼1条、面粉葱、丝植物油、少许姜片、蒜片、盐巴、酱油、醋。

具体做法：

1、将带鱼鱼去头，吧内脏清洗干净，切段、沥干、备用。

2、将锅内放油，大约烧至七成热，带鱼襄面粉过油至金黄色捞出。

3、锅内留少量底油,，慢慢的放入葱丝、姜片、蒜片炒香，紧接着放入带鱼段，加八盐、酱油、醋焖烧，最后烧熟后出锅即可。

对孕妇身体功效：带鱼肉肥刺少，味道鲜美，营养丰富.和中开胃、暖胃补虚，是孕妇的理想食品。

怀孕七个月吃什么好：茄汁海鲜肉饼

使用原料： 鲜嫩牛肉150克，虾仁100克，鲜带子50克，奇异果半颗，柠檬半颗，黄豆芽50克。食盐2茶匙，黑胡椒碎，蚝油半汤匙，生粉一茶匙，番茄酱三汤匙。

具体做法：

1、将虾仁和牛肉以及鲜带子分别剁成末，加食盐、蚝油、生粉打至起胶。制成肉饼，奇异果去皮切片：柠檬挤汁，黄豆芽飞水。

2、然后将肉饼上碟入笼蒸3分钟至定型，取出撤上黑胡椒碎。

3、再用平底锅慢火，把肉饼两面煎香至熟滴入柠檬汁.淋入番茄酱，用奇异果片和豆芽拌吃即可。

对孕妇身体的功效：虾含丰富的蛋白质以及钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A。

以上所介绍的三种食谱，对孕妇的身体营养吸收十分有效。一般怀孕的女性体重都会增加，这时候大家不要担心自己的外形受到影响，而是要懂得如何让自己获取高营养价值，但是脂肪又能够控制在具体的范围内，相信两全其美的办法更值得我们去研究。

这下你知道怀孕七个月吃什么好了吗？你觉得怀孕七个月还应该吃什么好？小编要说怀孕七个月的饮食实际上还是要因人而异，不要乱吃乱补。根据医生的建议去有效的补充营养最重要。

怀孕七个月，妈妈的负担逐渐增大，母体会出现各种各样的不适反应。这时候怀月七个月的护理就相当的重要了。怀孕七个月应该如何护理，从哪方面护理... ...

怀孕期间，准妈妈的身体会日渐笨重，不若怀孕前那般轻盈，稍有些磕磕碰碰就容易伤害到肚子里的宝宝，所以为了孩子的健康，每位妈妈都应该深谙每个月的护理之道。今天我们就来讲一讲怀孕七个月的妈妈应该怎么样护理。

怀孕七个月的妈妈可以从数胎动、保持睡眠、控制体重、调节饮食等几方面来进行护理。

1、怀孕七个月护理之胎动

胎动是胎儿在母亲体内安危的重要标志。从怀孕第七周开始妈咪就要仔细数胎动了。早中晚每天三次，12小时内胎动应该在30~40次，过多或者过少，都会增加宝宝的安全隐患，如果长此下去，不利于宝贝生长，当发现胎动异常时，妈咪们一定要尽快去医院检查。

2、怀孕七个月护理之保持充足的睡眠

良好的睡眠习惯对准妈咪和肚子的宝宝身体健康均有重大的意思，母亲睡的好了，肚子里的宝宝也会更加有活力，大脑发育会更加的健全。此外给自己找一个舒适的睡眠体位来减轻怀孕带来的不适也不失为一个好办法：睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。

3、怀孕七个月护理之控制自己的体重

怀孕到第七周，虽然胎儿已经初步成形，但是他们的皮下脂肪还会不断补充，为适应胎盘外的环境做准备。所以这时的妈咪还要注意自身营养的摄入，在均衡饮食的同时也要关注自己的体重变化。每周增2至4斤为正常，体重若是增的过快，会给准妈咪的下肢增加不小的压力，而且对皮肤的保养也十分不利，若是脂肪增加过快，皮下组织就会被过分撑开，影响胶原蛋白的分泌，从而造成妊娠纹的产生。

在怀孕中后期，准妈咪可以为自己适度按摩肌肤，保持血液流畅，减缓妊娠纹的症状发生。

4、怀孕七个月护理之清淡饮食，合理摄入营养比重

清淡饮食，合理摄入营养比重。孕期7个月，准妈咪注意膳食营养搭配，很多妈妈会在怀孕中后期出现缺钙的现象，具体表现为小腿抽筋，下肢痉挛等，这是因为宝妈身体中的一部分钙质会被宝宝吸收，用以发展骨骼。因此当宝妈在外界钙供应不足的情况下,会导致缺钙现象。 因此孕妇应多补充含钙的食物，可以多喝牛奶，骨头汤，另外少吃油腻煎炸的食物，这些都是不好消化且容易引起胀气的食物。

当小腿抽筋时，可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子)，再按摩拇趾和整个腿，扳动足部，一般都能使抽筋缓解。

总结：怀孕七个月后，孕吐的生理现象已经渐渐没有了，孕妇可以借着这段时间要充分吸取营养以保证母婴的需要，在怀孕期间妈咪们会遇上种种不适，但是为了宝宝们，一定要努力克服才行。相信自己，再过不久孩子就能跟您见面了。

怀孕七个月要特别注意，呵护好宝宝和孕妈妈的健康。从以上四个方面做好怀孕七个月的护理，你了解了吗？那就快快行动起来吧。做好怀孕七个月的护理，为了健康的宝宝和妈妈行动起来。

怀孕七个月很快就到来了，那么怀孕七个月应该注意些什么呢？有什么事怀孕七个月不可避免的情况呢？为什么怀孕七个月要注意这些事情呢？

小编今天就给各位孕妈咪们介绍孕期7个月注意事项。怀孕7个月注意事项详细如下：

1、随着胎儿渐渐长大，母亲腹部也愈来愈大，腰背脊椎的负担也愈来愈大， 走路时宜保持抬头挺胸正确姿势，坐时腰部要有支撑，时间皆不可过久。

2、由于大腹顶住胃部，发生心口灼热感，此时进食后不要马上躺下，可采用 半坐卧姿较为舒适。

3、若足踝或双脚浮肿厉害，可抬高双腿或穿著弹性袜改善，平时切勿久站或久坐，也不要长时间走路。

4、穿著平底鞋，以减轻腰部的负担，也降低母体重心，避免跌倒。

5、因腹部渐大，上、下楼梯宜踏稳脚步，将身体重心放在前脚，较不易跌落。

6、若宝宝出生用品尚未准备齐全，这个月还可安排时间选购，但要尽快完成。

7、绝对禁止站在椅子上位于高处取物，或拿取位于高处的物品，此种姿势最 容易因重心不稳而跌倒。

8、尽可能避免从事会使小腹用力的工作，以免刺激子宫收缩，引起早产。

9、变换姿势体位时，动作不要太迅速，以免引起晕眩而跌倒。

10、此时期胎儿活动频繁，若产检被诊断为“胎位不正”时，可做“膝胸卧姿” 改善。(膝胸卧姿做法－选择一处硬又平的地面，将胸部完全紧贴地面；臀部提高，固定此姿势10~15分钟，早晚各一次，做到胎位正常为止。)

11、口红色彩基本上不要鲜红色系、免得看起来脸型拥肿。

12、穿宽松孕妇洋装、布料花色尽量简单

以上是小编整理的怀孕七个月应该注意的事项。怀孕七个月注意事项体现在生活的方方面面。要注意生活的每个小细节，这些都是怀孕七个月注意事项，你记住了吗？

怀孕七个月宝宝和妈妈的状况可以通过方方面面反映出来。其中有一样就是胎动。怀孕状况可以通过胎动反映出来。那么怀孕七个月胎动应该是个什么状况呢？

怀孕七个月胎动多少算正常？怀孕七个月胎动频繁是怎么回事？其实所谓的胎动是指胎儿在子宫内的活动称为胎动。

胎动是胎儿在子宫内情况良好的表现。正常妊娠18--20周，大多数孕妇可以感觉到胎动，开始较轻微，次数也较少。每小时3--5次，妊娠的周数越多，胎动越活跃，但妊娠的末期胎动减少。一般孕28--32周后胎动达到高峰。 建议你可在经治医生的指导下进行胎动监测。如有异常，及时到医院就诊。

常的胎动能表明胎儿在宫内的正常状况，是用来预测胎儿在宫内安危的重要信号。从怀孕的第18～20周以后，大多数准妈妈可以感觉到胎动了，开始较轻微，次数也较少。怀孕的28～32周，胎动最强烈，怀孕36～38周以后，胎动幅度、次数逐渐减少。胎动在上午8～12时比较均匀，午后2～3时最少，晚上6～10时最频繁。如果报告单写明“有”、“强”为正常，“无”、“弱”可能胎儿在睡眠中，也可能为异常情况，要结合其他项目综合分析。

孕七个月胎动频繁是怎么回事？胎动如果一直都是很频繁的话，那是没事的。我家宝宝是一直都很好动的。但是，如果之前不是很爱动，就是突然那么几天动的很厉害，你就需要去医院看下，是不是因为缺氧导致的。这也是要看你自己平时的注意的。

怀孕七个月的胎动状况和宝宝妈妈的身体状况有关。观察宝宝的胎动情况要和之前宝宝的胎动状况作对比。而不是与其他宝宝怀孕七个月做比较。

胎长：28～38cm;胎重：800～1200g。

怀孕七个月胎儿图

胎儿胎长约有26cm，重570克。双顶径的平均值为6.39±0.70cm，腹围的平均值为19.64±2.20cm，股骨长为4.65±0.42cm。

在你的子宫中胎宝宝已经占据了相当多的空间，他像一个气球一样变大，并开始充满整个子宫，虽然还是有点皱巴巴，但是他的身材已经越来越丰满了，皱皱的皮肤也开始逐渐舒展。而且胎宝宝的全身覆盖者一层细细的绒毛，不仔细看可是看不出来呢。

此时胎宝宝的大脑发育已进入一个高峰期，脑细胞迅速增殖分化，脑体积增大，他将会是一个聪明可爱的小人儿哦。没有玩具的胎宝宝，闲着没事就爱把玩变厚了弹性十足的脐带。

怀孕七个月胎儿图

胎儿胎长约29cm，胎重800克。双顶径的平均值为6.68±0.61cm，腹围的平均值为21.62±2.30cm，股骨长为4.87±O.41cm。

从现在到出生，随着胎宝宝脂肪的迅速累积，他的体重会增长3倍以上。因为胎宝宝需要脂肪来帮助他适应离开“小房子”后外界更低的温度，并提供出生后头几天的能量和热量。

胎宝宝的眼睛、嘴唇、鼻孔都慢慢形成，听力系统已经形成，他将对声音越来越敏感，这意味着他对声音的反应将会更为一致。准爸爸可以对着肚子轻声说话，促进亲子关系，也帮助胎宝宝的耳朵发育哟。

怀孕七个月胎儿图

胎儿胎长约33cm，胎重900克。双顶径的平均值为6.98±0.57cm，腹围的平均值为21.81±2.12cm，股骨长为5.10±0.41cm。

胎宝宝的脂肪增多了，身体已经大得快碰到子宫壁了，现在的他越来越胖，可爱极了。如果你怀的是女宝，她的小阴唇已开始发育咯。而男宝宝的睾丸现在还没有降下来。

此时胎宝宝此时已经长出了头发，听觉也得到了进一步的发展(完全形成是在孕8个月左右)。

胎宝宝的味觉开始形成，可以分辨出甜味或苦味了。嗅觉也形成了，并且掌握了寻找母乳的本领哦。

怀孕七个月胎儿图

胎儿胎长约36cm，胎重1100克。双顶径的平均值为7.24±O.65cm，腹围的平均值为22.86±2.41cm，股骨长为5.35±0.55cm。

这周你将发现：胎宝宝的睫毛已经完全长出来了，不过，他依旧很努力地囤积着脂肪，也努力地练习呼吸运动，一呼一吸的，为出生后在妈妈子宫外的生活做好准备，你可要好好表扬一下他呢！

这个时期的胎宝宝眼睛能睁开也能闭上，而且已经形成了睡眠周期。他非常喜欢把自己手指放到嘴巴里去吸吮。

怀孕七个月这四周每周宝宝都在不断的发展变化中，宝宝的重量慢慢变大，看起来可爱极了。你的宝宝几周了？看起来像什么呢？

怀孕七个月宝宝的变化很大，那么这时候宝宝有多大了？宝宝多重了？宝宝坐高大约是多少厘米？宝宝的外观是怎么样的，宝宝的发育状况是个什么概念，宝宝各方面的发育指标你知道吗？

怀孕第25周：

胎儿胎长约有26cm，重570克。双顶径的平均值为6.39±0.70cm，腹围的平均值为19.64±2.20cm，股骨长为4.65±0.42cm。

此时胎儿体重稳定增加，与上周相比又长了100多克，大约已有570克了，皮肤很薄而且有不少皱纹，几乎没有皮下脂肪，全身覆盖着一层细细的绒毛，样子像个小老头，但身体比例已较为均称。

怀孕第26周：

胎儿胎长约29cm，胎重800克。双顶径的平均值为6.68±0.61cm，腹围的平均值为21.62±2.30cm，股骨长为4.87±O.41cm。

现在胎儿的体重在800克左右，坐高约为22厘米。皮下脂肪开始出现，但并不多，胎儿还是显得瘦瘦的，全身覆盖着一层细细的绒毛。

怀孕第27周：

胎儿胎长约33cm，胎重900克。双顶径的平均值为6.98±0.57cm，腹围的平均值为21.81±2.12cm，股骨长为5.10±0.41cm。

27周的胎儿现在体重已有900克左右了，身长大约已达到38厘米，坐高大约为25厘米。很多胎儿此时已经长出了头发，眼睛也已可以睁开。

怀孕28周：

胎儿胎长约36cm，胎重1100克。双顶径的平均值为7.24±O.65cm，腹围的平均值为22.86±2.41cm，股骨长为5.35±0.55cm。

这个月的胎儿体重已有1100-1400克，坐高约为26厘米，几乎已经快占满整个子宫空间。他的眼睛既能睁开也能闭上，而且已形成了自己的睡眠周期。有趣的是，他甚至会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。尽管胎儿的肺叶尚未发育完全，但是如果万一这个时候早产，胎儿在借助一些医疗设备的前提下，已经可以进行呼吸。

现在你了解了吗？怀孕七个月宝宝的发育状况是什么样子的，你感到心动吗。为你的宝宝大喊加油吧。

怀孕七个月胎儿看起来乖乖的，那么想必你很好奇此时什么是什么吧，你看的懂这些胎儿图吗？知道器官的状况吗？小编带你来解析一下。

第一幅怀孕七个月胎儿图

显示孕25周胎儿皮肤很薄而且有不少皱纹，皮下脂肪几乎没有，全身覆盖着一层细细的绒毛，样子很像个小老头，但身体比例已较为匀称。此时胎儿的身体发育较快，体积和体重都明显增加，在子宫中已占据相当的比例，开始充满整个子宫。这个阶段胎儿舌头上的味蕾正在形成，且有偏好甜食的天性。

再来看第二幅图

图中孕26周的胎儿开始出现皮下脂肪，但并不多，胎儿外形还是比较瘦小的，怀孕七个月时，胎儿开始有了呼吸动作，不过并不会真的吸入空气，因为此时胎儿的肺部还没有发育完全。研究发现，这个时候胎儿的视网膜已经形成，眼睛能够睁开了，如果用手电筒光照射母亲的腹部，胎儿就会自动把头转向光源。

从怀孕七个月胎儿图的第三幅看

怀孕27周胎儿发育情况，可以看到胎儿头上已长出了少量的胎发。这时胎儿的听觉神经系统也已发育完全，可对外界声音刺激有更明显的反应，从胎动上可以辨别出胎儿对外界声音的喜欢或厌恶情绪，此时胎儿还能分辨妈妈的声音，母亲为他讲故事或者听音乐，会让胎儿感到平静和愉快。

第四幅是28周胎儿发育情况

此时胎儿眼睛已经能开能合，而且已形成了自己的睡眠周期，并且有了很微弱的吸吮力，这个时期胎儿大脑活动非常活跃，大脑皮层表面开始出现大脑沟回，脑组织快速增殖。

不知道经过小编的陈述，你真的读懂了吗？小编相信只要你认真努力的看一定可以看出来的，加油。不行就再来一编。

怀孕什么时候做B超？怀孕七个月需要做B超吗？怀孕七个月做B超是为了什么，怀孕七个月做B超有什么用处？

在正常情况下，妊娠早期（孕12周左右），孕妈应该做一次B超检查。孕妈应避免过早做B超，或是多次做B超。过早做B超，有可能会震荡到脆弱，刚形成的胚胎，不利于胚胎发育。妊娠早期做B超，是为了明确是否妊娠及妊娠天数，为确定预产期提供可靠依据，并及时发现胚胎发育是否异常。

第二次B超检查一般安排在妊娠中期（怀孕20周左右），此时宫内羊水相对较多，胎儿大小比较适中，宫内有较大的活动空间，对B超检查来说，有较好的对比度，可以清晰地看到胎儿各个器官。较明显的畸形，如先天性心脏病，无脑儿，脑积水，脊柱裂，腹壁缺损，四肢短小，多囊肾，消化道闭锁等容易被发现。如果有必要，可以及时进行治疗或终止妊娠。

第三次B超检查应该安排在妊娠晚期（孕28周左右），主要了解胎儿在宫内的发育情况和再次检查胎儿有无畸形。因为有一些疾病在妊娠中期，B超检查不一定能及时发现。

怀孕七个月做B超正常值： 

孕25周:双顶径的平均值为6.39士0.70'腹围的平均值为19.64士2.20'股骨长为4.65士0.42。 

孕26周:双顶径的平均值为6.68士0.61'腹围的平均值为21.62士2.30'股骨长为4.87士O.41。 

孕27周:双顶径的平均值为6.98士0.57'腹围的平均值为21.81士2.12'股骨长为5.10士0.41。 

孕28周:双顶径的平均值为7.24士O.65'腹围的平均值为22.86士2.41'股骨长为5.35士0.55。

你怀孕七个月去做B超了吗？怀孕七个月应该去做B超，以防出现万一情况，深深的伤害到宝宝和妈妈。如果没去，快点行动起来吧。