一般来说，在怀孕之前夫妻之间是需要做很多的准备工作的，可能有很多人因为平时过于匆忙，而忽视了这些东西，但是其实对最后的影响是非常大的，如果在之前没有准备好的话，再之后可能会造成非常严重的后果。可能有很多人都不知道在这之前应该如何备孕，所以在之后会显得非常的匆忙，因此在怀孕之前一定要知道应该怎么去调理身体，接下来我们说一说该如何备孕吧。 1.夫妻需要调理身体 首先最重要的就是该怎样在这段时间去调理自己的身体，这也是非常重要的，因为在此后孩子出生了父母的健康状态是，对孩子的健康也有着非常大的影响的。如果父母的健康状况都非常良好，那么受孕的几率会变得非常的大，同时胎儿的健康状态也会比较良好。其中对胎儿影响最大的就是母亲的体重问题了，如果过于肥胖或者是过于瘦弱，那么对于后期的工作都是非常不利的。一些比较惧怕寒冷的女性也一定要注意，不要受凉了，在平时的时候一定要注意穿衣和温度的问题，这样才能让孩子健康。
2.必要的孕前检查 同时在备孕期间也要注意很多东西，首先就是去进行孕前体检了。同时需要注意，去检测的时候不一定只是检查女方，夫妻li两人一般都要去检查，就是因为这样可以确切的知道双方是否真正的健康，有没有一些隐藏的疾病。同时对于女性的身体状况也要进行非常详细的检查。不是在检查的时候也要和医生说明白，这是备孕的检查，那对身体的情况进行详细的检查，来得知双方适不适合来进行备孕。这是因为有的时候，可能双方准备了非常久，但是在最后去检查的时候却发现并不适合，这样就会让人非常的麻烦，所以一定要尽早的去检查。 3.备孕前的准备 也一定要知道环境适不适合怀孕。在这一段时间里面要对双方的工作环境进行一个详细的考虑，这是比较严重的一个问题，如果双方有人在一些还有化学物质的地方工作的话，或者是一些工厂工作的话，那么对于怀孕是非常不利的，这是因为其中一些元素很可能会影响到孩子。同时如果是刚刚搬进装修完成的房子，也不建议来进行备孕，这些都要考虑得非常的清楚，不然都会对孩子造成很大的影响。
4.备孕前的注意事项 在这一段时间里，也尽量的不要去抽烟以及喝酒，不仅仅是男性，可能有一些女性也会抽烟或者是喝酒，这样除了对身体没有什么帮助以外，在这段时间里，如果经常去抽烟或者是喝酒的话，还会对孩子造成一定的影响。所以在这一段时间里就算是之前有这些习惯，也要尽量的去戒掉，在这三个月的时间里面，都不要去沾这些东西，这样才不会对孩子造成一定的影响。如果在这一段时间里还去抽烟或者是喝酒的话，如果严重甚至会导致流产。所以一定不要抱着侥幸的心里等这一段时间过了之后，就不会有什么影响了。 5.药物的禁忌 在这一段时间里也不要过多的去服用一些药物，不要随便的就出现一些药物，就算是要吃药的时候一定要详细的去把说明书先去看一看。同时就算是一些营养品，在这一段时间也要根据自己的情况以及一些建议去吃，如果不适合吃的话也一定要尽量的停止服用。一些零食或者是一些对身体没有什么帮助的食品，也要尽量的减少脂，或者是不吃，毕竟等到这段时间过了再吃也不迟。 总之，夫妻备孕是一个很重要的事情，对宝宝的发育有着很重要的决定作用。希望爸妈们都能够认真去对待，早日怀上一个健康的宝宝。 让孩子相信信任父母，是教育的前提，如果用心，每个父母都可以做到！
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备孕前准备工作有哪些？随着医学的发展和人们对备孕生育的认可，备孕的夫妻越来越多，越来越重视孕前准备，备孕时机和备孕方法都会影响怀孕成功率。那么，备孕前准备工作有哪些呢？
【备孕前准备检查很重要】 1.女性孕前检查项目 包括血常规、生殖系统、脱畸全套、肝功能、尿常规、口腔检查、妇科内分泌检查、ABO溶血和染色体异常检查等专科检查。 2.男性孕前检查项目 包括肝功能、染色体异常、精液常规检查、泌尿系统和血常规。 推荐阅读：备孕检查都有什么？听说孕前必须做牙齿检查
①.保持和谐的性生活 现在很多小夫妻们都知道在排卵期同房能提高怀孕几率，并不是说单纯排卵期同房就万事大吉，要有规律正常的性生活。另外，如果过于刻意的纠结同房时间反而降低性生活质量，不利于优生。 ②.补充叶酸和维生素 叶酸是胎儿发育不可缺少的营养素。按照国家推荐标准，备孕期间的女性每天要服用0.4毫克标准的叶酸 ，一般需要提前三个月服用，在妊娠期间要提升到每天0.6毫克标准，这样有助于预防胎儿神经管缺陷等先天性畸形的出现。 夫妻二人服用多种维生素能够提高精子和卵子的质量，促进胚胎发育。因此，叶酸、维生素不止女性要补充，男性在备孕期间也需要适量补充。
③.放松心态事半功倍 人经常处于被情绪控制的状态，心情不好的时候，往往做事也不顺，心情好的时候，做什么事都会简单的顺风顺水。备孕怀孕也是如此！ 很多备孕女性，备着备着内分泌失调了，月经紊乱了，甚至越着急越怀不上了。因为人一旦处于紧张、焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，就会影响女性释放卵子和男性制造睾丸激素所需的荷尔蒙水平，导致怀孕受到影响。 所以，心情在备孕上起着一定的作用的，放松心态也很重要。 |
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各位爸妈，对于生男生女，我们一直倡导平等和顺其自然的原则，下面小当家仅从科学的角度给予一些参考知识。 想生男孩时，测定出排卵日非常重要。为了确定排卵日，每2个月要看门诊1--2次，以便确认自己推测的排卵日与医生的诊断是否一致。即使基础体温没有出现规律的二相曲线，但是如果觉得颈管粘液分泌量到达颠峰期，也要前往医院接受医生的指导。如果连续3天未服用天然钙，又要重新开始。所以在医生尚未诊断确认妊娠之前，一定要持续服用。利用基础体温表测得的排卵日，与利用颈管粘液的状态观察到的排卵日不一致时，则以颈管粘液的状态为准。
选择排卵日进行性交。Y精子非常短命。如前所述，y精子的数目为X精子数目的2倍，自有其理由。Y精子与X精子相比，在碱性液中运动能力很好，但是其他方面却很差，也就是不耐酸，缺乏持久性、非常短命。因此，按自然界的安排，射精时的Y精子数为X精子数的2倍，就是为了使男孩和女孩的出生率保持平衡。因此如果以在排卵日受精为目的而进行性交时，应尽可能射出更多元气的Y精子。
另外，想要生男孩，最重要的一点就是要在阴道内分泌碱性粘液的排卵日进行性交。同时从月经开始后到预定排卵日为止的2周内，要完全禁欲。但是，有的人无法完全禁欲2周。这时，在月经终了的第二天及再隔2天，可进行性交，所以，从月经终了到排卵预定日期间只能进行两次性交。特别是到了排卵日前5天要绝对禁欲，然后在排卵日或第二天进行性交。如此一来就能在受孕预定日射出很多有元气的Y精子。 小当家提示：是否能射出有元气的Y精子与当时的体能有密切的关系。好不容易禁欲却因为感冒而体能衰弱也没有用。实行生男生女法时，夫妻双方的生理机能都必须正常发挥作用，所以，不论生男生女性都要经常注意身体健康。 生男孩的具体步骤 受封建思想的影响，现在还是有许多家庭更偏向于想生个男孩，对于更想生男孩的夫妻来说，到底要做在哪些方面下功夫呢。来一起学习下吧。 同房的时间--禁欲(约5天的时间)到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性生活，因为排卵时期子宫颈呈碱性，有利Y精子生存。 阴道酸碱度调节--同房时尽量接近排卵期，因为这段时间女性的分泌物呈碱性，可以帮助Y精子活动;或者排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。 同房的姿势--据说同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。 此外，应采用插入较深的结合姿势，因为Y精子在阴道内侧较不活泼，若让Y精子较接近子宫颈处射精，则能： ①减少精子突破重围的路程; ②插入较深，女性较易出现性高潮。
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有不少在孕期或备孕生男生女的时候会遇到各种各样的问题，有的大家都知道，但是有一些细节问题有可能会忽视掉，那么下面一起来看看，好孕迟迟等不到 您是否抓错排卵日?吧! 34岁的小慧，结婚一年多，婚后没有避孕，却一直没有怀孕，了解一下小慧的状况，原来先生在外地工作，但因两人都希望赶快有宝宝，所以在排卵期时，先生会特地排二～三天假回来。 我问小慧，都怎麽得知排卵期呢?小慧说她都用生男生女帮APP就可以知道排卵日，然后会以预测排卵日的加减一日，请先生排假回家，这是我预期中的回答之一。当然事情绝对没有这麽单纯。
您真的知道排卵日吗? 对于来门诊调理怀孕的女性，我一定会先确认一下她们对排卵期的了解，门诊发现至少有半数以上的女性不太明白。首先，我们先来认识一下排卵日与排卵期。 排卵日：卵子由卵巢排出的24小时内。简易的计算方法就是以下次月经的日期往前推算14日，因此若是以正常的28天月经周期，会在第14天排卵。 排卵期：因为排卵可能会有误差时间，经期一般加减3日以内，都算在规律范围，因此一般就会以排卵日前后三~四日，称作排卵期，对于想怀孕的女性，把握这段时间行房，才有较高的受孕机率;对于不想怀孕的女性，这段时间就是危险期。
上面所说也就是手机APP计算的方法，对于月经周期规律、妇科功能正常的女性，APP的确是一个方便的工具，然而对于不容易受孕的女性来说，很多有排卵功能上的异常，此时，依据APP的预测就不一定能抓准受孕时间了 黄金受孕时间 卵子自卵巢排出后，一般仅能存活24小时，甚至依卵子品质的不同，有的更短、有的可以长一些时间，多数在12~36小时之间，但一般还是以24小时内为黄金受孕期。很多患者听到这个数字都相当吃惊，对于一个月内原来只有这24小时是最重要的受孕时间，感到不可思议!
不过还好精子的寿命长一些，一般可存活3天，因此行房的时间距排卵日还能有误差二日的范围，也就是排卵前两日就行房，还是有机会中奖。当然精虫寿命因个人精虫品质优劣，一样有些长短差异，因此距离排卵日越近，受孕机会越高。 |
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有不少在孕期或备孕生男生女的时候会遇到各种各样的问题，有的大家都知道，但是有一些细节问题有可能会忽视掉，那么下面一起来看看，夫妻间最佳的年龄差是多少?如何备孕呢？越靠近这个数，生出的孩子会越聪明!吧!夫妻如何备孕生出的孩子会聪明呢？夫妻年龄差多少呢？
每对夫妻都想生下一个健康聪明的宝宝，宝宝的智商有许多因素决定，其中有一个就是夫妻双方的年龄，有的人会说，夫妻年龄相差越大，宝宝就会越聪明，但事实是这样的吗?今天就和大家来分享一下，夫妻的年龄差是多少时，生出的孩子更聪明。 夫妻年龄差距越大，生出的宝宝更聪明? 一般来说，夫妻双方的年龄相差太大不好，虽然现在社会之间差个一二十岁的都很多，但是大家都知道，每三岁就会是一个代沟，如果年龄相差太多了，夫妻之间在生活教育，观念上就会出现很多分歧。而且如果男性年龄太大，同房的时候就很容易力不从心，当机子到了最好的生育年龄段时，男性精子的质量数量却都在下降，这样就会很难生下健康聪明的宝宝。
男性最佳生育年龄：30-35岁 男性的最佳生育年龄是在30到35岁，在这一个时间段内，男性精子的质量和数量都是比较好的，而且这个时候男性一般都已经结婚并有了一定的经济基础，在养育孩子方面就会更加得心应手。 女性最佳生育年龄：23-30岁 女性的最佳生育年龄是23到30岁，在这一时期，你先不管是生理还是心理，都已经完全发育成熟，这个时期女性卵子质量是很高的，如果怀孕生子，平安分娩的几率比较大，而且有利于胎儿生长发育，宝宝出现先天畸形、早产的几率会比较低。
夫妻在这个年龄段内生活经验都很丰富，而且精力充沛，更有能力抚养好孩子，女性如果怀孕生子的时间太早，身体还没有发育成熟，胎儿就会与还在发育中的母亲争夺营养，这对孕妈和胎儿的发育都会产生不利的影响。 夫妻最佳年龄差：男人比女人大7岁左右 通过男性和女性的最佳生育年龄，得出结论，夫妻之间相差七岁左右，生出来的孩子相对会更聪明一些。这是因为男人在30到35岁的时候，智力已经比较成熟了，遗传给孩子的几率也会比较大。而且女人正处在最佳生育年龄段，可以给腹中的胎儿创造更好的生长环境，所以夫妻双方在这种年龄差之下孕育出的宝宝会更加健康聪明。 |
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原则四、尽量少照X光怀孕早期尽可能不要做腹部X光透视或摄影，因为X光暴露过量可能会引起胎儿畸形。准备怀孕的女性若需要照X光，务必要告知医护人员有怀孕的可能，因为一般受孕两周后才验得出怀孕。 
原则五、注意药物的使用怀孕早期禁用雌雄激素、抗癌药物、降血脂、链霉素、四环素、维生素A酸等药物，这些药会引起胎儿性器官的变化及其他畸形或身体的缺陷，所以，从准备怀孕开始，用药应询问医师后才可使用，中药的服用也应当谨慎。 原则六、注意平时的饮食饮食平衡、营养全面很重要。在平时的饮食中要多吃富含维生素的食物，维生素能促进精子、卵细胞(卵子)以及受精卵的发育。钙、铁、锌、铜等微量元素是构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡的必需品。这些营养物质充足有益于母体和胎儿的健康。 最后，生肖猪在十二属相中有着独特的地位，属猪的人心宽福厚、真诚正直、勤劳质朴、不好争论、为人勇敢、待人诚实，为人不爱考究深度，通常吉星高照。祝愿每对渴望金猪宝宝的夫妻们都能心如所愿。  |
