6.罐头食品 罐头食品经过高温处理后，其营养价值会受到一定的破坏，对人体无益。而且，某些铁皮罐头由于焊接的原因，会有部分铅渗入食物中。如果血液中铅含量过高，就会出现铅中毒。因此，建议备孕夫妻不要吃罐头食品。 7.方便面 人体的正常生命活动需要七大营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维和水。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等，远远满足不了人体每天所需要的营养量，常吃会造成营养不良，不利于备孕。 
8.油条 很多人有早餐吃油条的习惯，却不知每吃两根油条就等于吃进去3克左右的明矾，因为炸油条使用的明矾含有铝，铝会通过胎盘进入胎宝宝大脑，影响胎宝宝智力发育。因此从备孕开始，就要改掉早餐吃油条的习惯。 |
