怀孕期间孕妈要注意的事情越来越多，一个不小心就会影响胎儿的发育状况，所以怀孕期间的孕妈要随时注意自己的行为，为胎儿的健康保驾护航。那么怀孕期间孕妈的哪些行为会影响到胎儿的发育呢？大家知道孕期抽烟喝酒会导致胎儿畸形，其实这2种不良的行为习惯也会影响胎儿的发育，你中招了吗？
可是一孕妈却不明白，还记得前些天见到一糊涂孕妈，怎么说的呢？她说：“怀孕后也没有吸烟喝酒，胎儿发育怎么可能出现问题？”听到她这样的说法，不知怎地有些无奈，还真有这么认死理的孕妈啊，其实怀孕后除了不能吸烟喝酒之外，还有一些行为同样需要注意，下面一起来看看是哪些吧！ 1、熬夜 可能吸烟喝酒孕妈都不会做，但是熬夜这样的行为却少不了，可以说十个孕妈能有9个中的，总是经常熬夜，也不管自己的身体是否疲惫，有些孕妈劳累了一天，身体就已经很疲惫了，到了晚上还不睡觉，而是继续玩手机，这样的行为就会影响到孕妈的精神，造成的结果就是孕妈精神、身体状态都不好，这对胎儿能没有影响吗？所以孕妈在怀孕后的时间段里，是不能熬夜的。
2、化妆 虽然我们一直说怀孕后不要化妆，但是随着更多化妆品的推出，像一些孕妇专用等化妆品就出来了，而这也正和了怀孕后孕妈们的意，也就可以放心的化妆了，即使有家人劝阻，但是孕妈也会说：“我用的孕妇专用的，是可以用的，不会伤害到宝宝。”用这样的说法来堵住家人的口。 其实怀孕后能不能用孕妇专用的化妆品，有两种说法，一种是：孕妇专业化妆品孕妇可以用，里面不含有什么铅汞之类的物质。但还是一种说法就是：孕妇最好不要用化妆品，毕竟孕妇专用的化妆品，不一定就能保障安全、健康。对于这两种不同的说法，不知道孕妈是怎么看的呢？其实小编建议孕妈怀孕后还是少化妆的好，以免真的影响到胎儿发育，有这个时间不如看看孕期知识，让胎儿更健康的发育。
孕期除了不能吸烟喝酒，还有两个行为不要有，不然影响胎儿发育。不知道孕妈怀孕后有没有注意这些方面呢？可能像熬夜这点孕妈还都能接受，但是像化妆与不化妆就各有说辞了。虽然说女性爱美是女性的权利，但是在孕期以胎儿为主的阶段里，希望孕妈还是要注意这点的，尽量不用化妆品，以免因市面上的所谓孕妇专用化妆品影响到胎儿的发育，毕竟谁也不能保证买的就肯定是安全、健康的。 |
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孕妈都有玩手机的习惯，现代人也越来越离不开手机。长辈经常说孕妈不能玩手机，否则会影响到胎儿的发育。事实上，手机辐射并不会对胎儿造成太大的威胁。但是孕妈玩手机也不能太放纵，尤其要注意以下4个方面，不然对胎儿的发育有影响，胎儿会很不好受。
孕妇玩手机时, 若不戒掉这些习惯，容易影响胎儿发育 1、喜欢窝在被窝里玩手机 在这样寒凉的季节里，蒙着被子玩手机让人感觉很温暖，不过准妈妈最好不要有这种习惯，被窝里面的氧气浓度本来就比较低，长时间蒙在被窝里会让胎儿无法吸收足量的氧气，宝宝可能会出现缺氧现象，在被窝里玩手机对眼睛的刺激也比较大。
2、上厕所时候玩手机 现代人对手机的依赖度令人咋舌，很多年轻人上厕所的时候都会带上手机，不少准妈妈也不例外。事实上，孕妇长时间蹲着会让腹中胎儿不舒服，甚至会导致胎儿短时间缺氧的情况，因为长时间蹲着不利于身体血液循环，有些孕妈喜欢蹲厕所的玩手机，这无疑会让上厕所的时间延长，甚至会加重便秘的程度。其实不管是蹲着还是坐着，孕妈都要避免久坐或久蹲，身体长时间保持这样的姿势会影响血液循环。
3、熬夜追剧或玩游戏 熬夜玩手机毫无疑问会严重影响睡眠质量，胎儿也无法好好休息，这种行为对孕妇自身以及胎儿健康都不利。 4、穿了防辐射服后，玩手机更疯狂了 我怀孕那会除了睡觉之外，几乎没有离开过手机，辐射服也压根没买过，宝宝生下来一点毛病也没有。怀孕期间我去医院咨询过医生，医生说现在还没有一例使用电脑或手机致畸的先例，其他家用电器多半也是比较安全的，那个主任还开玩笑地说，防辐射服防或许不是用来屏蔽辐射的，而是让人家一眼就能辨识出你是孕妇，挤公交或地铁的时候会有很多人给你让座。现实生活中，不少准妈妈穿上防辐射后会感觉比较安全，有时候玩手机会更疯狂，事实上，这种东西只能起到心理安慰效果，更何况日常辐射并不会伤害腹中胎儿。 怀孕后，你有没有离不开手机？ |
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俗话说“病从口入”，怀孕期间的孕妈更要注意饮食，有的饮食会影响胎儿的发育。在日常的饮食习惯中，应该给自己专门定制一个表，这样做大家就不用担心会影响到胎儿的发育了。怀孕后，饮食有禁忌，这3种食物要“忌口”，孕妈最好远离，否则会影响胎儿的发育。
怀孕期间，为了胎儿发育更好，这3种“食物”孕妈最好别碰了 1、发芽的土豆 土豆是我们平时都会吃的蔬菜，富含优质的蛋白质以及其他人体需要的营养元素，不管是土豆炒的菜还是做得其他面食等，吃了都会让人有很强的饱腹感，而且口感也比较好，对人体没有什么损害，因此深得很多孕妇的喜爱，但是这里需要注意的是，如果孕妈在清洗土豆的时候发现头都发芽了，这个时候就补药吃了，因为土豆中的毒素很有可能会进入到孕妈体内，从而影响宝宝的健康，尤其是影响宝宝的智力发育，所以，孕妈还是别碰发芽的土豆比较好。
2、地瓜皮 现在已经是冬天了，冬天吃一块儿热乎乎的烤地瓜应该是我们非常喜欢的事儿了，而且地瓜富含丰富的营养，很多的孕妈也喜欢吃，尤其是冬天用来煮粥喝，非常可口。但是孕妈需要注意的是，地瓜皮就不要吃了，因为地瓜是生活在地下的，比较阴暗潮湿，所以土里的很多的细菌都有可能会附着在地瓜皮上，就算我们清洗的再干净，也可能会有残留。所以我认为孕妈在吃地瓜的时候最好把皮销掉以后再吃。
3、杏仁和桃仁 坚果是孕妈在怀孕的时候都会选择的零食，不仅含有很丰富的营养物质，而且长吃的话对胎儿的智力发育有很好的帮助，所以很多的孕妈在怀孕期间都会选择没事儿的时候吃一些，但是需要注意的是，有些坚果是不可以吃的。就像杏仁和桃仁，因为它们中含有一些毒素，孕妇吃太多的不仅会影响自己的身体健康，还会影响胎儿的发育，严重的话还会导致流产。 孕妈在整个孕期中的饮食确实是非常重要的，它不仅会影响孕妈的身体健康和营养素的摄入，还会影响胎儿的发育，因此孕妈的一些禁忌还是要注意一下的。 |
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大家在怀孕期间都有个疑问，究竟什么时间是胎儿的睡觉时间呢？其实胎儿的睡觉时间也正是胎儿的发育时间，所以孕妈一定要清楚胎儿的睡觉时间段，尽量不要在这些时间段打扰胎儿的睡眠。否则会影响胎儿的发育。孕妈这2个时间段千万不要打扰胎儿，否则会影响胎儿的发育！
小会就是如此，自打怀孕后，没当想到肚子里的小家伙，仿佛身上所有的痛苦都没有了，剩下的只是幸福和开心，小会听说进入孕中期之后，胎儿就能感受到外界的声音和妈妈的情绪，就怕自己冷落了宝宝，一有空就和宝宝说话，结果产检的时候，医生说胎儿发育缓慢，可把小会吓着了，医生听小会说了自己的日常的一些情况之后，就表示非常的无奈，就说，你这样让胎儿没有了自己的休息时间，他怎么能发育的好？小会感到非常的后悔。 每个准妈妈都想多跟自己的宝宝沟通交流，孕妈的这种心态非常能让人理解，但是也要注意沟通的时间，尽量别再胎儿睡觉的时候进行沟通，不然会影响胎儿的休息，最后会导致胎儿发育缓慢，会影响胎儿的发育！那么，在什么时间是胎儿的休息时间呢？
一、饭后一小时 宝妈稍微观察就会发现，有的时候胎动的很厉害，但是孕妈吃过饭后一小时左右的时间，胎儿就会渐渐地安静下来，这是因为孕妈吃完饭后，这时候胎儿也吸收了足够的营养，也准备休息了，所以胎动会相应的减弱。孕妈知道这点之后，饭后一段时间就不要跟胎儿沟通了，尽量让自己多休息，少做剧烈的运动，远离喧嚣的环境，这样能让胎儿得到更好的休息以免会影响胎儿的发育！
二、夜晚入睡后 晚上就是人休息的时间，这是符合自然规律的，宝宝在妈妈肚子里的时候就已经开始遵从这个规律了，因此，到了晚上该谁家的时候，孕妈就不可以再熬夜了，正常情况下，晚上大部分的胎儿还是跟我们一样适合休息的，所以，为了胎儿的健康发育，孕妈还是规律生活吧！ |
