备孕备什么?生过孩子的女人也不一定都知道。现在我们追求的是优生优育,怎么能不做准备就怀孕呢?流产和反复流产往往与孕前准备不充分有关。 保证身体健康 所谓身心健康,就是要保证身体和心理都健康。 1、 性心理及生育心理都正常; 2、 双方甲功检查; 3、 女性性激素(月经见红第2-5天)检测; 4、 精液常规、形态分析和精子碎片率; 5、 性生活频率正常,方法得当,是保证顺利怀孕的必要条件; 6、 查女生的铁蛋白和维生素D; 7、 原发不孕、备孕二胎或有胎停、宫外孕历史的可以选择性检查双方的抗精子抗体,女生的抗子宫内膜抗体、血糖、妇科超声、输卵管通畅性。 甲状腺疾病是育龄人群比较高发的疾病,女性的发病率要高于男性。对于备孕来说,甲状腺问题还是存在不小的隐患的。 甲状腺疾病会导致内分泌失调,出现月经紊乱等问题,对排卵及受孕都会产生干扰,导致不孕。 甲状腺疾病也会影响机体代谢,引起体重明显变化,从而引起月经紊乱和不孕不育。 甲状腺功能测定是非常重要的,因为只有它可能会影响后代智商!而且是智力评分和运动评分各降低10分!其他检查项目要么可以预防,要么可以治疗,只有甲减不能。只有在孕前和刚怀孕时检测出来,并进行治疗才能避免造成后代智商降低! 很多朋友来问做什么检查甲状腺?抽血检查甲功就可以了。 甲功检查有三项、甲功五项、甲功七项等等,一般检查五项就可以了。值得注意的是,一定要查甲状腺抗体。一般要在备孕前三个检查甲功,如果有问题,至少要治疗三个月以后才能备孕。抽血检查甲功是需要空腹抽血的哦! 甲状腺是人体内重要的内分泌腺体,甲状腺的健康一定要引起足够的重视,建议备孕的朋友尤其是存在月经异常的朋友注意甲状腺健康的检查。 |
卵子排出后 一般情况下只能存活 12~24 小时 但是有的卵子可以存活 36 小时 毫无疑问 这属于质量高的卵子 卵子质量不高可能会影响受孕 还可能会导致早产 流产等 所以积极备孕的女性朋友一定要注意 - 人流 - 流产一次会让你的不孕概率增加3%~5% 流产容易造成子宫内膜损伤 让使受精卵"扎根"困难 世界卫生组织曾在中国做过相关方面的调查和统计 中国育龄人群中不孕症的发病率高达 10% ~15% 尤其是以继发性不孕为主 继发不孕是指曾经怀孕过 现在未避孕 规律同房1年后仍未怀孕 而因人流术后而继发性不孕约占65% - 年龄 - 卵子是有保质期的 试想出厂20 年和出厂35 年的卵子质量怎么可能一样? 随着女性年龄的增长 卵子的质量也在下降 带有正常基因卵细胞的百分比逐渐减少 女性生育率下降 受精卵出问题的概率上升 流产的风险增加 唐氏综合征等出生缺陷的概率也在增加 - 妇科疾病 - 多种妇科疾病或生殖道感染等病变都会影响受孕的 除了输卵管堵塞 子宫内膜异位等病变外 避孕药服用不当也会引起内分泌失调而造成不孕 淋球菌 衣原体 支原体感染诱发的盆腔炎 **炎 子宫颈炎等感染性疾病 也可导致局部白细胞增多 影响精子的正常活动和正常受孕 - 过度劳累 - 现代社会女性的地位有所提高 很多的女性都要和男性一样承受一样的工作强度和工作压力 很多女性都存在睡眠不足的情况 或是身体长期得不到休息 这样不利于保养自己的卵巢 进而会影响到卵子的质量 所以如果不想让自己的卵子质量下降 要学会适当的休息 - 经常生气 - 现代很多女性压力比较大 情绪上面起伏比较大 脾气经常变的非常暴躁 这样一来体内非常容易分泌出一种"焦虑激素" 这种激素非常容易导致内分泌紊乱 这样就会影响到卵巢功能 进而影响到卵子的质量 - 不良嗜好 - 受孕"三减客":抽烟 酗酒 熬夜 吸烟严重影响性激素的分泌 容易造成大姨妈不规律;酗酒可导致月经不调 闭经 卵子生成变异 停止排卵等;长期熬夜 降低体内免疫机能 影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量 - 盲目减肥 - 女性爱美 爱美的必然热衷于减肥 但一定要科**动减肥 乱服***物 会导致内分泌紊乱 影响受孕 如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值 也会造成丧失生殖能力的严重后果 - 吃刺激性的食物 - 生活中有好多女性喜欢吃麻辣等刺激性的食物 虽然食欲得到了满足 但是身体一点好处没有得到 对身体还是一个负担 尤其在备孕的过程中 容易伤害卵子 因为刺激卵巢功能 会导致卵子分泌出现紊乱的情况 |
备孕夫妻那种想要急切怀孕的心情是很多人都无法想像的!那么想要宝宝应该提前多久做什么准备?怀孕的最佳时间到底是什么时候呢?相信这个问题一定是备孕中的夫妻非常想知道的。许多人以为怀孕是自然发生的事情,根本不需要做任何准备。然而,事实真是这样吗? 备孕时的心理准备最重要,如果被强迫怀孕,或者严重的精神紧张,完全有可能因精神紧张而出现不孕。心理可以控制生理,一般人并不懂得这个道理。 孕前要检查精液常规、和精子DNA碎片率,排除弱精症;检查女生甲功,排除甲减;检查女生月经第2-5天的性激素,排除卵巢储备功能下降和黄体功能不全;女生要查铁蛋白和维生素D,这两种物质也影响排卵和受孕。女生性激素检查不都是月经见红第3天,要根据月经周期长短来确定检查时间。有人是第2天,有人可能是第5天。正常的月经期应该是21-35天,25天以内时,在第2天检查;26-28天在第3天检查;29-31天在第4天检查;32-35天在第5天检查。 1、顺利怀孕的条件 顺利怀孕的前提是卵子、精子和子宫内膜正常;输卵管通畅,性爱方法得当,有足够的AA频率。 几十年前,就有妇科专家就提出,每周性生活次数不能少于4次,否则同样难以怀孕。如果做不到,起码要在排卵的一周保证4~5次性生活。精子可以在女性体内存活72小时-144小时(具有受精能力的时间为24-48小时),而卵子只能存活24小时,受精能力最强的时间为卵子排出后的12小时以内。所以,AA次数越多,怀孕的机率就越大。如果能让AA常态化,有足够的AA频率,完全可以不用计算排卵期。也就是说,足够的AA频率可以保证**里每天都有具有受精能力的精子存在,一旦有排卵,就会在最佳的受精时间内受精。 几年前,卫士的一个学生说自己不孕,卫士给她做了全面检查没有发现任何问题。后来,问她性生活频率,她羞于回答。卫士说,那我告诉你吧,每周4-5次最好,最容易怀孕。 一个月后,她打电话来了,说自己怀孕了。后来,顺利生了个大胖小子。现在,她已经生了二胎,是一个千金。 数十年来,医生会向试图怀孕的伴侣建议,**频率要足够,不仅是在排卵期(显然),其他时间也一样。大家都知道这样做可以增加成功几率,不过其中的原因却一直是个谜。现在,有两项新研究颇具重大意义地显示出,性活动会改变女性的免疫系统,让女生身体为怀孕做好准备,还能调整月经周期,从而影响她的受孕几率。 卫士向来主张自然助孕,可是,许多人只在排卵期同房。是为了“生育”而过“生活”的。 2、后位子宫爱爱有技巧 后位子宫无法形成精液池 除此之外,子宫后位的女性同房前一定要先排尿,最好在臀下放1-3个枕头,尤其是子宫位置不太好和**口松驰的女性,AA完后一定平躺3小时以上,最少2-3小时,尽量保证精液不流出来。因为精液要20-60分钟才能变为液体,精子才能自由活动,30分钟才有可能进入子宫,到达输卵管与卵子相遇。如果在此之前精液就排出体外,是很难怀孕的! 3、怀孕前筛查甲状腺疾病 在怀孕前最好检查一下甲状腺功能,筛查甲状腺功能减退症并有效治疗。 已有多项研究表明,孕妇患临床甲减、亚临床甲减或甲状腺过氧化物酶(TPOAB)阳性会使流产和妊娠期并发症显著增加,并造成胎儿脑发育障碍,导致后代智商下降6-8分。 目前认为,在怀孕前或怀孕早期诊断出甲减并及早治疗,可避免后代智力受损。但是由于甲减很多时候仅有轻微临床症状,且这些症状易与妊娠反应混淆,不易被诊断,因此导致治疗率偏低。第二,甲减可能增加小宝宝的出生缺陷。新的研究发现有甲状腺疾病的妇女更可能生下心脏、肾或脑异常的后代。来自美国的研究显示,患有甲状腺疾病的母亲生出的孩子发生出生缺陷(大脑、肾脏、心脏缺陷以及唇裂、腭裂、多指等)的比例较普通人群更高。第三,为准妈妈自身的健康减分。甲减不仅会累及下一代,对准妈妈本身的健康影响也很大。女性甲状腺功能减退患者在怀孕期间,如果不能得到早期诊断和及时治疗,可能造成流产、早产、胎盘早剥等不良生产事件。鉴于怀孕期间甲减对母子两代人的健康影响大,我们建议育龄期女性在准备怀孕或怀孕早期(最好在怀孕前8周)积极检查甲状腺功能。 4、妇科炎症也会影响受孕 在日常生活中常见的主要有**炎、宫颈炎和盆腔炎。在生殖学中能对受孕产生影响的妇科炎症有**炎、子宫颈炎、输卵管炎和卵巢周围炎等。这些炎症都是可以影响女性正常受孕引起不孕的原因之一。 妇科炎症也要分别对待,如果是炎症急性期比如:盆腔炎、宫颈炎以及附件炎等问题,急性发作期会不舒服,而且这类问题很好治,还是等治疗后再怀宝宝比较好。 宫颈糜烂不是病,只要没有合并严重感染时不需要治疗。已经证明不会对精子通过造成影响,是可以要了宝宝后再治疗的,严重的应该治疗后再怀孕。 很多时候女性备孕很久都不能怀上,但是治疗好妇科炎症后却发现备孕非常容易了。所以有妇科炎症的女性也应该引起重视,当备孕半年都没有怀上的时候,就应该要做个全面的妇科检查了! |
很多准妈妈在长时间备孕的过程中,承担了非常大的压力,因为一直都不能够顺利怀孕,所以总是担心自己是否患上了不孕症,这个想法其实并不是非常正确的,因为判定不孕症需要结合很多因素来进行确诊,那就千万不要给自己施加太大的压力,这是很多准妈妈都是因为自己备孕的方法不正确,可能就会影响到自己正常的受孕概率。 1、到医院进行彻底检查 准妈妈需要提前到医院进行全面的身体检查,这样就可以方便制定适合自己身体的备孕方案,如果自己一直不能够顺利的怀孕,建议夫妻双方都需要到医院进行检查,因为两个人的身体状态都直接决定了女人是否能够顺利怀孕,所以千万不要给自己任何的时间太大的压力,不要主观认为自己就患上了不孕症,这会非常容易影响到自己后续治疗以及备孕的过程。 2、日常营养摄入要均衡 准妈妈在备孕阶段一定要注意健康的饮食习惯,同时也需要给宝宝创造非常健康的发育环境,只有这样才能够让孩子的成长过程更顺利,所以准妈妈就需要提高自己的卵子质量,建议准妈妈可以通过妥孕全面均衡的补充复合维生素,日常三餐营养摄入要均衡全面,在这样的状态下自然就可以提高卵子活性,避免出现排卵周期不稳定的情况,不用担心自己受孕出现问题。 3、测量自己的排卵周期 建议准妈妈在整个备孕阶段需要选择适合自己的备孕方法,同时也需要能够确定自己个人的卵子质量是否达到健康的生育标准,不要盲目的进行受孕,而是能够在自己排卵高峰期时间段内进行同房,这样就可以最大程度的提高自己怀孕的概率,所以准妈妈需要积极的测量自己排卵周期,如果排卵周期不是很稳定自然就没有办法正常怀孕,准妈妈需要注意这些细节问题。 准妈妈出现不能够正常受孕的情况,建议大家千万不要太过慌乱,同时也需要能够结合医生的要求来进行全面的备孕调理,这样才可以保证调理身体的过程达到更健康顺利的标准,如果准妈妈在进行备孕的时候不能够通过健康科学的方式进行调理,或者是没有意识到科学健康的重要性,自然就非常容易出现各种问题。 |