各位孕妈咪有出现过胎位不正吗?一般出现胎位不正的现象,孕妈都会特别紧张,担心分娩时会有难度。其实胎位不正只要及早发现,就能提前纠正哦!那么怎么纠正胎位不正?医生建议你两种方式就能轻松转正! 妈妈内在空间决定宝宝胎位,胎儿在他们可拥有的空间内移动。打个比方,给一个大箱子让小宝宝玩,他会钻进里面去玩;给一个小盒子让他玩,他又会有另外的玩法,比如把其他小东西放进去。 胎儿也如此,胎儿也会根据妈妈提供给他的空间寻找最舒适的“玩法”,不管是头位、臀位还是枕后位等,都是由妈妈所提供的子宫内的空间所决定的。 而胎位不正,通俗来讲就是宝宝的出生姿势不对了。 胎位不正又叫做胎位异常。通常来讲,是指孕妈妊娠30周之后,胎儿在子宫内的位置不正。常见于腹壁松弛的孕妈和经产妇。 哪些情况属于胎位不正? 胎位不正,包括臀位、横位、枕后位、侧面位等情况。在这么多种情况中,比较常见的是臀位。而横位,则是对胎儿和孕妈伤害最大的一种情况。 什么原因会造成胎位不正呢? 通常和子宫发育不良、子宫畸形、骨盆狭小、盆腔肿瘤、胎儿畸形、羊水过多等因素有关。因此,如果有以上其中一种情形的孕妈,就需要特别注意了。 怎么纠正胎位不正?医生建议两种方式! 检查出胎位不正的时候,先不要着急,可以在孕30—32周进行纠正。这是因为孕28周之前,胎儿比较调皮,再加上子宫内的活动范围比较大,小家伙经常在妈妈的肚子里翻云倒海,实在是安定不下来,即使出现异常胎位也是很正常的现象。 不过如果超过32周后,再进行胎位纠正就比较困难了,这时候胎宝宝基本上在妈妈肚子里的位置就固定了,根本活动不了。 纠正办法最好听取医生的建议,情况不严重的可以在咨询医生后,试试下面的动作: 两个姿势:膝胸卧位和桥式卧位。注意在开始之前最好先上趟厕所,衣服要宽松一点儿。 膝胸卧位的基本要义: 1.孕妈应先排空尿液,然后松开裤袋,并跪在床上; 2.两手贴住床面,双腿分开,与肩同宽; 3.胸部和肩部尽可能的贴近床面,同时脸偏向一侧; 4.双膝弯曲,大腿保持与地面垂直。 第一次做时,孕妈需保持这个姿势大约2分钟。等到身体慢慢适应了,时间可增加至5-10分钟,且每天做2-3次。 桥式卧位的基本要义: 1.孕妈仰卧,平躺在床上,再将头部枕在手臂上; 2.将腰部抬起,并在腰部下边垫上枕头,使臀部抬高30-35厘米。 每次保持这一姿势约10-15分钟,每天只需做一次。 以上两种方式,都适用于孕30-32周的孕妈。而且,因为胎儿位置还没完全固定,孕妈可以通过简单的方式,来改变胎儿的位置。 |