相信很多人都知道孕妈妈怀孕前3月是流产危险期，所以说，怀孕前3月是非常重要的，那么孕妈妈要注意什么才能避免这种流产危险发生？只要孕妈在前三个月做好每个月应该做到的注意事项，就能顺利避免流产事情的发生，让宝宝安全健康的发育！
怀孕第1个月要注意什么？ 第一个月的孕妇般不会有特别不适的感觉， 还是比较轻松的，但这个时期是胎发育的重要时期，孕妈妈需要特别留心. 1.一旦停经，要想到是不是怀孕了，应该马上去看妇产科医生. 2.确诊怀孕，并计划要孩子，你就应该向家人、单位领导和同事讲明.以便安排好今后的生活和工作。 3.一定不要乱用药物，乱做检查。 4.补充叶酸。叶酸的补充最好是从孕前3个月开始，如果你没有提前补充，现在马上开始。 5.适当地进行户外活动，补充氧气，这样既可赶走困倦，又可改善心情
怀孕第2个月要注意什么？ 怀孕两月孕妈妈在此时期容易流产，必须特别注意。 1.应避免搬运重物或做激烈运动，而且做家务与外出次数也应尽可能减少。 2.不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，尤其要注意禁止性生活。 3.这段时间是胎儿脑部及内脏的形成时期，不可接受X光检查，也不要随意服药，尤其要避免感冒。 4.烟和酒会给胎儿带来不良影响，准爸爸注意不要在家吸烟。如果家中有猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染病菌。最好把宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。
怀孕第3个月要注意什么？ 怀孕第3月和怀孕前两个月一样，准妈妈也容易流产，所以在生活细节上尤其要留意小心。 1.妈妈平常如有做运动的习惯，仍可保持。但必须选择轻松且不费力的运动，避免剧烈运动。 2.准妈妈不宜搬运重物和长途旅行，家务事请老公分担，不要勉强， 上下楼梯要平稳，尤其应注意腹部不要受到压迫。 3.上班时，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。 4.这个月，夫妻最好不要行房。 5.此外，为预防便秘，准妈妈最好养成每日定时上厕所的习惯。 6.孕妈妈下腹不可受寒，注意时时保暖。不熬夜，保持规律的生活习惯。 7.孕妈妈**分泌物会有所增加，易滋生病菌，要每天淋浴，以保持身体清洁。 |
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80%的流产在孕前三个月，但是还是有20%的流产是发生在4个月到7个月孕中期这个时间段。可能和妈妈本身的身体情况有关系。孕期流产可能有以下七个因素有关系，那么现在大家一起来看看哪些因素大家可以避免吧！小编祝愿各位都能保胎成功，避免承受流产的痛苦！
1、妈妈本身的疾病 严重感染，贫血，肝肾疾病，心脏问题。 2、生殖器官异常 子宫发育不良，宫颈机能不全，生殖道严重的炎症，子宫肌瘤等。 3、内分泌功能异常 甲减，糖尿病，多囊卵巢综合症。
4、免疫系统异常 系统性红斑狼疮，过敏性紫癜等。 5、情绪异常 如家里的重大变故导致的紧张，焦虑，悲伤，恐惧等不良情绪。 6、不良生活方式 吸烟，酗酒，吸毒等。 7、创伤 被暴力或者车祸。前四点如果在没怀孕前进行了检查，一般都不会出现。而第五点可以进行心理咨询，第六点是生活习惯的问题，最主要还是预防第七点。所以孕期要注意健康的生活习惯，保持良好的心情，注意安全。 大家都是怎么做保胎工作的呢？这样保胎，离流产不远了！ 1、绝对卧床 孕早期有一点点出血有些妈妈就自己天天躺着。三个月后再去做产检的话，肌肉都萎缩了，如果妈妈本身身体不好的话，对胎儿也是不好的，绝对卧床休息保胎，不是一个特别好的方法。 而事实上有些胎儿是因为本身发育有问题，拉个屎，放个屁，打个喷嚏都会有可能导致流产。如果这样的情况，想保都保不住。
2、用黄体酮 除了做过黄体切除手术，或者是因手术导致黄体分泌不足，用黄体酮有效，其他的情况用黄体酮，一般都是起到安慰剂的作用。事实上，国外的医生基本上是不用黄体酮来保胎的。而世界卫生组织也不建议用黄体酮来保胎。孕早期如果真的是流产的话，那主要是因为胎儿方面的原因。 3、狂照B超 这个更没有必要了，照只能检查，也不能说让胎儿不流产。事实上，我们怀孕不是说一怀上就生得下来，一般发现怀上后来又流产的大概有15%，这概率也不低。所以大多数孕早期的流产是自然选择的一个过程，如果早期保住了到20周大排畸时却发现孩子有问题也是非常遗憾的。所以建议早期注意不乱吃药，注意保重身体，不生病，不要太劳累，正常的产检，听从医嘱。 |
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水果对于孕妈来说营养价值非常高，水果虽好，但是也要吃对哦！一般情况下，大多数的孕妈都喜欢在孕期吃水果，还能缓解便秘的症状，解了馋还能让宝宝发育更好。但其实这三种水果，是伤害胎儿的利器，怀孕期间孕妈千万不要吃这三种水果，可能会造成流产！
珍珍怀孕时正值春夏季节，瓜果蔬菜很丰富，婆婆说怀孕了多吃瓜果对身体和宝宝都好，珍珍自己也很爱吃水果，所以就没有控制量，夏天的时候更是每天都要吃小半个西瓜，还要吃半个火龙果。结果怀孕五个月去产检时，医生说她患上了妊娠糖尿病，可能会使胎儿过大，易发生流产或早产。 医生责怪珍珍不注意饮食，让自己和胎宝陷入危险，“孕期也不是什么都要多吃，要管住口，吃对食物！” 这三种水果，孕妈孕期要少吃，别给胎儿增添“甜蜜的负担”！ 柿子 柿子含糖量极高，不仅含有天然葡萄糖，还有大量果糖。孕妈吃过了会使体重过高，生出巨大儿，而且柿饼是寒性，孕妇吃多了对身体也不好，可能会流产，还会导致便秘，所以柿子真的不能多吃。
火龙果 火龙果吃起来口感比较寡淡，而且红心火龙果含有丰富的花青素，会对宝宝皮肤好，因此很多孕妈会多吃火龙果。其实火龙果中含有大量天然葡萄糖，也是糖尿病人禁食水果榜单前几名，孕妈吃多了会有患妊娠糖尿病的风险。火龙果也是凉性食物，吃多了会引起腹泻，所以孕妈也不能多吃。
西瓜 夏天是西瓜最好吃的季节，西瓜甘甜可口，放到冰箱里冰一冰拿出来吃，用勺子舀一口放到嘴里真是甜到心头。西瓜的含糖量众所周知，加上放到冰箱里会很冰，也属于凉性食物，即使是在夏天孕妈也不能多吃。曾经有个孕妈怀孕后每天吃半个西瓜，患上了妊娠糖尿病，怀孕六个月时胎儿流产了，真的很痛心。 除了上面三种高糖水果外，还有香蕉、百香果、榴莲、甘蔗等，都不适合孕期多食。孕妈想吃蔬果，可以吃圣女果、樱桃、牛油果，这些含糖量低，而且也是健康水果，对身体很有好处。 |
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孕妈比一般人更需要摄取更多的营养素，这使得孕妇吃蔬菜的数量和摄入的元素都比普通人高。但并不是所有的营养成分都适合孕妇吃，有些在吃的时候，一定要注意。那么，3种食物孕妇应当“避而远之”，贪吃容易“流产”，早知早改善！想要避免流产，就一定要避免这些食物！
香菜： 香菜作为厨房里的一种调味的配菜。它有提味的作用。做完菜撒上一点香菜味道更加鲜美。正在怀孕的女性最好不要吃香菜，因为它会刺激孕妇的子宫，引起子宫缩或者是导致流产。所以孕期女性尽量不要吃香菜了。
杏仁和桃仁： 相信大家都知道，在怀孕期间若是适当的食用一些坚果的话，对于吗？和腹中宝宝的发育有好处，但是并不是说所有的坚果都可以使用的，例如桃仁杏仁这两种坚果人当中将会还有一定的毒素，如果孕妈妈吃太多的话，将会对腹中宝宝也会造成一定的伤害，所以这两种食物孕妈妈一定要尽量少吃或者是不吃。
寒性食物： 寒性食物容易导致孕妇流产：肉食是大补之物,但是有些肉食是吃不得的,特别是螃蟹和甲鱼,属于寒性食物,有活血化瘀的功效,会导致流产。由于在怀孕初期,胎儿扎根还不稳定,身体较为敏感,若是吃了不适宜的食物就很容易造成流产。
韭菜： 韭菜的营养价值很高，可以说是菜又是药。有些人视力暂时性的感觉模糊吃点韭菜就能恢复。韭菜还对细菌有抑制作用，能够抗菌消炎。男性吃韭菜能够也是非常好，具有壮阳的功效。而对于怀孕的女性来说，吃多了韭菜也会引起子宫宫缩，容易造成滑胎。 |
