对于备孕的女人来说,一个月会排一次卵儿排卵的,这个时候就是你的最佳受孕时间。其实“排卵期”也是会通过你的身体给你传输信号的。那么女性备孕时,那如何找出自己排卵的时间呢?其实当卵巢排卵时,女性朋友身体会出现一些变化。这3个“排卵期”信号,备孕女人要抓住,更易受孕!备孕女性千万别错过! 备孕时,女人别错过这3个“排卵”信号,可能会提高受孕率! 1、白带增多,呈透明拉丝状 健康的女人都会有白带,健康的白带无色、透明、无异味的,到了排卵期时白带会发生明显的变化,最明显的就是白带增多。越临近卵巢排卵时,宫颈粘液会分泌增多,这是为了有效保障精子能够顺利通过,并能与卵子成功结合。所以当你发现白带增多,而且稀薄,呈蛋清拉丝状时,在24-48小时左右就会排卵。 2、体温变化,乳房胀痛 白带增多,是排卵期最明显的一个信号,除此之外,你还会发现基础体温有所上升,会比平常体温高出0.3-0.5摄氏度左右。到达排卵日时,体温会有一个下降,等到卵子排出之后,又会回到那个高温状态。而且在排卵期女人体内激素会发生变化,雌激素分泌增多,就会刺激到乳房,导致出现胀痛感。 3、小腹一侧疼痛 到达排卵日时,基础体温会有一个下降,而且卵子排出的那一刻,女人的一侧小腹部会出现疼痛感,而且持续时间非常短,大约会在几个小时左右。这是因为卵子从卵巢排出时,会冲破滤泡,进而造成疼痛感。所以当你在排卵期时,如若出现这一轻微感觉,一定要注意把握机会。 这3个“排卵”信号你有吗,千万要抓住受孕机会哦! |
想要提高怀孕率,不仅要男人和女人的身体健康,也要抓住最佳的受孕时机,这也是很多人备孕很久怀不上的关键所在。对于女人来说,想要提高受孕率,就应该找准排卵期,那对男人而言,就应该找准精子质量最好的时间,这样双方共同合作,受孕率才会更高,胎儿也会更优质。所以,备孕把握这3个“时间段”,是男人最有“活力”的时候,更易让女性怀孕! 备孕时,除了排卵期,再把握住这3个“时间点”,女人更易怀孕! 1、一生中,精子最有活力的时间段 对于男人来说,一生中精子最有活力的时间段就是30-35岁,这个年龄段也是男人的最佳生育年龄。处于这个年龄段内的男人,只要注意身体健康,并改掉一些不良的生活习惯,就能有效提高精子质量,进而让女人更易怀孕,而且还能保证胎儿的质量。 2、一年中,精子最有活力的时间段 男人精子活力也会受到季节的影响,有研究发现男人精子质量最高的季节处于秋季,也就是说在秋季备孕,男人精子质量更好,更易让女人怀孕。如果错过了秋季的话,到达冬天的时候精子质量也不差。所以说在夏天时就可以备孕,注意调理身体,男人要补充叶酸,等到秋冬季节受孕,怀孕率更高。 3、一天中,精子最有活力的时间段 一天之中,男人精子活力也会有不同的表现。男人精子最有活力的时间段,大约是在下午的5-7点,这个时候也正是下班在家的时间,所以处于备孕的夫妻,找准了排卵期,不妨在这个时间点同房,或许更易怀孕。 |
有人说怀孕就像是买彩票,有的人可能买一次就怀孕,有的人可能备孕很长时间,依然看不到希望。也就是说,备孕和买彩票一样,都是存在一定的运气成分的,但是也是存在技巧的。比如说,有一些夫妻刚开始备孕就怀孕了,仔细考虑的话,这些人身上都有一些共性。女性这3个“易孕”的标准,备孕的你能占到几个? 备孕前,先看看这3个“易孕”的标准,你能占到几个吧! 1、月经规律 想要提高收益率,最关键的就是要夫妻双方身体健康,对于女人来说身体健康,月经规律,卵巢才会正常排卵,排卵期也会更易找出。选择在排卵期同房,能大大提高女人的受孕几率。如果女人月经不规律,不仅会造成排卵期不稳定,还可能是你的子宫和卵巢出现了问题,自然会影响你的怀孕。 2、没有宫寒问题 现代女性多多少少都有一点宫寒的问题,宫寒最明显的表现症状,就是来月经时有痛经问题。当出现宫寒问题时,就说明子宫环境差,子宫环境差,就会影响到受精卵的着床,受精卵着床失败,女人自然不能怀孕。所以说有宫寒问题的女人怀孕比较困难,严重的话甚至可能会不孕。 3、体重标准 体重和怀孕,又有什么关系呢?其实如若身材过胖,或者是身材过瘦,都会降低女人的受孕率。身材过胖,很容易出现内分泌失调问题,进而导致雌激素分泌增多,容易使女人患上多囊卵巢综合症,进而造成女人难怀孕甚至不孕。身材过瘦,容易营养不良,自然也会影响到内分泌,影响到卵巢排卵,降低女人的受孕率。 |
众所周知,为达到优生目的,孕期准备必不可少。但是,备孕不单单是女性一个人的工作,男性也有责任为之准备。因为生孩子是两个人的事,如果一方出了问题,另一方准备工作做得再足也只是功亏一篑。所以,在备孕期间,夫妻双方应携手合作,合力完成准备工作,迎接新成员的到来。在备孕期间,做好这4件事,好孕降临得更快! 在备孕期间,饮食、用药、生活习惯等方面是需要多加留意的,如: 一、不吃生冷食物 饮食多元化的今天,人们的口味可谓是多种多样,日本料理也颇受国人欢迎。但日本料理好用生冷食材,而生冷食物的食用存在一定的卫生问题,食用后可能感染病菌而引发腹泻。所以,在备孕期间,女性最好合理规避类似生鱼片这种生冷食物。同时,在食物烹饪中要注意煮熟,否则也可能引起病菌滋生。 二、适量补充维生素 维生素是胎儿孕育中益处多多,因而在备孕期常听到有要多补充维生素的说法。补充维生素的确是备孕期的必要措施,但并不是****,如果摄取过量很可能会适得其反。例如维生素A,维生素A能预防胎儿出现神经系统发育受损以及畸形。 因而,备孕期保证女性体内足够的维生素A含量十分必要,但这并不是说补多预防效果更佳,补得越多反而可能引起胎儿神经系统发育受损。所以,在维生素的摄取上,要适量适宜,勿盲目进补。 三、合理用药 女性如果在备孕前有服用短效避孕药,在备孕开始前即可停止用药,否则很可能会影响受孕。其次,女性在备孕期间不建议服用阿司匹林、布洛芬以及一些复方药物。因为在备孕期用药,怀孕后妊娠早期孕妇体内仍可能有药物残留,这些药物成分很可能会诱发流产甚至胎儿发育不良、畸形等伤害。并且,任何用药,都必须在医生指导下使用,以免后悔莫及。 四、远离烟酒 如果夫妻俩已经打算要孩子了,在备孕期间,烟酒是夫妻双方需要合理规避的。因为烟草中富含尼古丁等有毒气体,吸入后会损伤到精卵细胞,导致受孕降低。即使受孕成功,也可能会影响到胎儿的正常发育。而酒精能通过胎盘进入到胎儿体内,酒精的长期浸泡会对胎儿的大脑、心脏等器官发育造成一定的损伤而致胎儿出现先天性畸形。所以,为孕育一个健康的生命,夫妻双方在备孕期切记少碰烟酒。 总之,孕育一个健康的宝宝相信是每对父母所期望的。但孩子的健康,离不开父母们先天的努力。所以,在备孕期间,可以做什么,不可以做什么,希望夫妻双方能严加遵守,以让新生命能顺利健康地降临人世。 |