这2汤适合孕期喝 增强黄体功能 还促进胎儿发育 避免缺氧 1.玉米苹果萝卜汤 材料：胡萝卜 玉米 苹果等 做法：首先我们把买来的玉，米切成大小适中的段儿 胡萝卜洗干净以后去皮切成滚刀块 苹果也切成大小适中的块；然后找一口干净的锅 加入适量的清水之后 再把以上这3种食材均匀的放在锅中 锅盖不要盖死 不然水容易沸出来 大概熬40到50分钟左右 观察苹果如果变得透明 就可以关火了 3.山药豆腐汤 材料：香菇 豆腐 生姜 白糖 胡椒粉 鸡蛋 香油 味精等 做法：把新鲜的香菇给冲洗干净切成大小适中的片 然后把豆腐也洗干净 放在淡盐水中浸泡一段时间 锅里加入适量的油 热到七成熟的时候 把葱姜蒜末放进去爆香 接着再把香菇片放进去翻炒一段时间 加入适量的水撒入一些生抽和少量白糖以及辣椒油 再把豆腐放进去加入适量的盐和淀粉勾芡 打两个鸡蛋磕在碗中均匀的倒在锅里 临出锅前撒入鲜味，精和香油即可 以上就是小编给大家介绍的 在怀孕期间应该多喝点 这3种糖可以有助于胎儿发育 还能避免出现畸形 帮助孕妈补充黄体功能 避免出现胎停育 搜索 复制 |
