孕期应多喝水，但关于喝水的4个“误区”，或许很多孕妇都中了 1、反复烧开的水 随着社会的发展，人们的生活水平也越来越高，所以很多人家里的烧水壶都是水烧开了以后自动停掉的那种，而且这样的话也不至于让睡吧壶烧干了以后产生一些危险，所以导致现在很多人都不把烧水放在心上，所以现在的日常生活中，很多人都喝着反复烧开的水，其实这种水对于我们人体都是有一定伤害的，因为水在反复烧开的过程当中，亚硝酸盐的成分就会逐渐的上升，而且这种物质会妨碍我们血液中的血红蛋白携带氧气的功能，所以如果经常喝这样的水会让人感觉胸闷犯困，尤其是对于孕妇来说，可能在怀孕期间喝这样的水对于胎儿也是有一定影响的。 2、用果汁代替水 在女性朋友怀孕以后，可能有的人不喜欢喝白开水，就喜欢喝那种饮料其实怀孕以后是不建议孕妇喝一些碳酸饮料的，但是如果这个时候孕妇又不想喝白开水，就会喝一些果汁来代替水，心想着还可以补充一些维生素，其实现在外面卖的果汁里面的营养成分是非常少的，而且大多数含有各种添加剂，所以这种果汁不但不能够补充孕妇身体里的营养，还会对孕妇的身体造成一定的伤害，所以在怀孕期间，孕妇应该尽量避免和这种外面卖的果汁来代替水。 3、茶水 在日常生活中很多的人都喜欢饮茶，其实喝茶对于我们的身体也是有一定好处的，但是在怀孕期间的孕妇是不可以喝茶的，因为茶叶中含有的***具有提神的功效；可以让人变得非常的兴奋，所以孕妇在喝完茶水之后，可能会对胎儿造成一定的影响，甚至严重的还可能影响胎儿的健康发育；而且如果孕妇在怀孕期间喝茶水的话，茶水中的碱含量也是非常多的，很容易让孕妇心跳加快，这样的情况下就会加重孕妇的肾脏负担。 4、喝太少 在日常生活中很多的人都会出现这样的情况，有的孕妇不爱喝水，等到口渴了才会想起喝水，其实如果当孕妇感到口渴的时候，身体里这个时候已经非常的缺乏水分了，所以很容易会出现小便发黄或者是便秘的情况，所以孕妇每天都要喝定量的水来补充身体里的水分，尤其是在怀孕期间孕妇如果身体里缺水的话，对于胎儿也是有一定影响的。 |
