★怀孕期间孕妇妈妈的下肢和外**静脉曲张是常见现象，静脉曲张往往随着怀孕月份的增加而逐渐加重，这是因为怀孕时子宫和卵巢的血容量增加，以致下肢静脉回流受到影响，增大的子宫压迫盆腔内静脉，阻碍下肢静脉的血液回流。 ★此外，如果孕妈妈久坐久站，势必加重阻碍下肢静脉的血液回流，使静脉曲张更为严重。预防静脉曲张最好的方法就是要休息好避免久站，只要孕妈妈注意平时不要久坐久站，也不要负重，就可避免下肢静脉曲张。 ★尽量不要穿紧身衣或高跟鞋，而且不要盘腿而坐。平常休息时，要保持侧卧或者把腿放在椅子上或靠垫上。如果已经出现静脉曲张，最好穿上孕妈妈专用减压弹力袜，促进血液循环，而且要经常由下向上按摩静脉曲张的部位。尽量避免穿紧身衣或高跟鞋。 |
