一、饮食 避免辛辣刺激、生冷饮食,多饮水(每日饮水量需达2000ml以上),高蛋白饮食如鱼、虾、瘦肉等,多吃利尿性食物如冬瓜汤、红豆汤等,少量多餐。可见以下OHSS饮食计划(仅供参考)。 早餐 奶类、蛋类、面包、粥、豆浆 早餐后:水果、果汁、冬瓜汤 中餐 米饭、馒头、面条、青菜、肉类、蛋类、虾、鱼类、汤 餐后:水果、果汁、酸奶 晚餐 面食、米饭、青菜、肉类、蛋类、虾、鱼类、汤 餐后:水果、果汁、酸奶 二、活动 适当卧床休息,可进行正常的日常生活活动,避免剧烈活动如跑步、健身操等,避免快速改变体位,以防止增大的卵巢发生扭转和破裂。 三、预防血栓形成 因卵巢过度刺激患者血液处于高凝状态,易形成静脉血栓。鼓励适度活动,避免久站、长时间卧床;按摩双下肢;可穿着静脉曲张袜;每日完成至少3次踝泵活动,以预防静脉血栓形成。 踝泵练习:取平卧位,大腿放松,然后缓慢、用力的,在没有疼痛或只有轻微疼痛的限度之内,尽最大角度地勾脚尖(向上勾脚,让脚尖朝向自己)之后再向下踩(让脚尖向下),注意要在最大位置保持10秒左右,就这样反复地屈伸踝关节,一天做3次,一次做15组,预防下肢静脉血栓; 四、监测腹围和体重变化 每日固定时间(晨起空腹,排尿后)监测腹围变化(以肚脐眼为水平线绕腹一周)和体重变化,如有腹围增加明显或体重增加明显,立即就医; 五、记录24小时液体出入量 24小时尿量应不低于500ml,如有尿量减少,需立即就医; 六、按医嘱使用相关扩容药物 按医嘱使用扩容药物如白蛋白、低右等,必要时复查血常规、肝肾功能等; 七、自我监护 如腹胀明显,尿量减少(<500ml),消化道症状( 恶心、呕吐、腹痛、腹胀) 加重或出现胸闷干咳、呼吸困难等症状时应立即就诊,必要时住院治疗。 |