怀孕初期肚子疼怎么回事?为什么怀孕初期会出现肚子疼的现象,原因是什么?怀孕初期有肚子疼的现象应该怎么办呢?为避免这样的事情发生,怀孕期间应该注意哪些问题呢? 如果结果是自己用早孕试纸检测的,最好再去医院做个B超,确定一下是宫内孕还是宫外孕。 怀孕早期肚子疼的原因: 怀孕初期肚子痛之宫外孕 如果是宫外孕的话则需要尽快治疗。宫外孕表现通常是肚子疼、流血,疼痛通常较剧烈,月经量比平时少。宫外孕一定要去正规的三甲医院及时治疗,否则后果很严重。 怀孕初期肚子痛之宫内妊娠 如果确定是宫内妊娠,需要观察有没有出血,如果有少量出血的话需分多种情况,有可能是普通的受精卵着床引起的微量出血,也有可能是流产的先兆表现,也有可能跟胃肠道功能紊乱有关系,也可能与附件炎有关。 怀孕初期肚子痛之胃胀气 随着孕期的进行,有的人感觉小腹隐隐作痛,肚子里面有气排不出来,就象是想拉肚子又拉不出来时的那种痛。这是因为子宫压迫胃肠,有气胀现象。这种情况因人而异,有的人一痛就痛到产后,有的人只有几天,所谓气顺了就好了。对于这种情况,建议孕妇朋友多走动,晚上别总一个姿势睡觉。 怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期,应多吃含蛋白质、维生素、钙、铁、锌等等营养丰富的食物;多吃蔬菜水果、鱼、蛋、奶、猪肝、坚果等食物好处多多。准妈咪们要注意哦! 刚怀孕肚子疼怎么办 1、如果没有原因的腹痛,首先仔细辨认自己是那个部位痛是胃部还是小腹。因为孕早期出现胃部不适是正常的现象,一般是由于胃酸分泌增多,往后饮食少吃油腻多吃清淡就好。但是,如果是小腹疼痛,要重视哦,很可能是先兆流产或者是宫外孕,应该到医院检查一下。胃部是在胸口以下肚脐以上,一般偏左,而小腹是在肚脐以下两个胯骨之间,不要弄错了。 2、喝蜂蜜水,可以通便,减轻腹部压力和痔疮,也就没那么痛了,还有安神助睡眠的作用。还有就是葵花子——降低流产的危险性,含有维生素e,能增加卵巢机能,医学上常采用VE治疗不孕症及先兆流产。如果孕妇缺乏VE,容易引起胎动不安或流产后不容易再孕。孕期多吃一些富含 VE的食物,有助于安胎,降低流产的危险性。 3、腹痛也可能是正常的生理现象,不断隆起的腹部使皮肤肌肉和韧带受到牵拉,休息一下看看能否缓解,同时每天要检查底裤上有没有异常分泌物,尤其是血迹,出血有可能是你的内分泌不够稳定,子宫口的内膜少量脱落,但也无大碍。如果你在持续腹痛时,伴有出血、发烧、起鸡皮疙瘩、建议你及时去医院就诊。 刚怀孕肚子疼的注意事项 1、妇早期阴道出血需要立即就医,如果发现阴道出血,哪怕只是少量的,也应该立即去医院就诊,即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然孕妇少量阴道出血可能没什么大事,但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查,以确定孕妇和胎儿都没有问题,并排除发生并发症的可能。 2、怀孕前3个月避免或减少性生活,因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此,怀孕前3个月是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。此外,怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染,这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。
点滴出血是轻微的阴道出血,类似于月经初期或末期的出血量。阴道出血颜色可能呈粉色、红色或褐色(血干后的颜色)。而阴道出血可以是比较多的出血,甚至大量出血。如果阴道出血情况很严重,或伴有剧烈疼痛,无法马上去急诊就医,可以拨打120急救电话。 |
怀孕出现腰酸的现象应该如何缓解呢?怀孕腰酸的现象正常吗?很多宝妈在怀孕后出现腰酸的现象,担心肚子中宝宝会受影响,其实这样的现象一般是正常的,但是如果腰酸背痛的现象严重,就要警惕是不是身体出现问题了。 怀孕初期会腰酸吗? 女性在怀孕期间会出现很多症状表现,除了停经、体温变化、乳房变化、尿频等症状,有的女性还会出现一些其他的症状。专家介绍说,孕期出现腰酸,有可能是睡姿不对导致。女性怀孕后,随着妊娠时间的推移,子宫会逐渐的长大,身体重心逐渐向前移,迫使孕妇肩部相应向后移从而来保证平衡,因此,女性在怀孕的时候,就很容易出现腰酸的情况。 1.怀孕初期会腰酸痛,需警惕宫外孕 在怀孕初期出现腰痛,这就有可能是病理性因素导致,这很有可能是宫外孕造成的,怀孕的女性要提高警惕。在怀孕初期,女性要注意自己身体的变化,如果是在出现腰痛的情况下,同时,还出现阴道出现不规则的出血,出血为点滴状,深褐色,量少,不超过月经量,那么,就提高警惕了。 宫外孕对女性的健康危害很大,当输卵管破裂造成盆腔内大出血,很容易导致女性出现昏厥和休克的情况,进而威胁到女性的生命健康,因此,女性在出现腰痛的时候,没有到医院确认怀孕的,最好是到医院做B超检查,以确认怀孕的正常性。 2.在怀孕早期,子宫不是太大,因此,出现腰酸的情况一般不会太明显,但是,还是有人会出现腰酸的情况,这主要是因为受精卵着床后逐渐长大,进而刺激到子宫而导致,而且此时激素水平也有一定的变化,子宫受到怀孕刺激引起的腰酸痛,这是正常的,女性不要过分的担心。 怀孕早期腰酸背痛原因: 怀孕时由于荷尔蒙发生变化,腹部和背部受的压力增加,因此常会有腰酸背痛的现象。随着怀孕周数的增加,出现腰酸背的机率也会增加,程度也愈严重,过度劳累、弯腰过度、抬举重物、站立太久、走路过多或姿势不正确都会造成腰酸背痛。 怀孕初期腰酸背痛如何缓解: 1、适当休息,足够的休息会使准妈妈精神焕发,腰酸背痛的现象自然会减少。 2、穿舒适的鞋子。有2-3cm跟的低跟鞋才是最适合准妈妈的款式。 3、对背部进行适度的按摩。可以轻轻地按摩背部,减轻背部的疼痛。 4、多晒太阳,保证摄入充足的钙质,增强骨骼的强度; 5、洗澡时,用稍热的水冲洗背部,可以缓解腰酸背痛的情况。 6、做运动。目的在于锻炼脂肌、增强体力。因为对支掌脊椎起到主要作用的是胶肌。这是在怀孕前就应该锻炼的部位。如果现在做预防腰痛体操和孕妇体操的话效果最佳。孕妇体操里面有不压迫腹部而能使腹部肌肉得到锻炼的体操。此外,孕妇游泳也有效。 7、避免不正确的姿势和动作准妈妈应当避免提重物,当不得不拿较重物体时,提重物时尽量将物体靠近身体,当要从地上捡或提东西时,弯曲膝盖,并保持背部挺直,转身时不要只扭动腰部,而应该移动脚步。 8、均衡饮食、补充足够的营养准妈妈要注意均衡饮食,补充足够的营养,才能有效防止钙、维生素等的缺乏,减少腰酸背痛的出现。 9、注意良好的姿势准妈妈站立时骨盆稍往前倾,肩膀稍向后落下,不要长时间站立,姿势要常变化,坐着时可在腰后放个柔软的靠垫,舒缓背部的压力,睡觉尽量选择侧睡,睡一段时间就换个姿势。 10、适当运动加强锻炼。多做些简单的运动以增强腹部和下背部肌肉,比如游泳、孕妇操等等。 如何预防怀孕初期腰酸 其实怀孕腰酸,不单止会出现在孕初期,随着宝宝的长大,子宫越来越大,负荷也越来越重,孕中期和孕晚期都会有腰酸的情况。有50%--75%的孕妈妈在怀孕期间会有腰酸背痛的困扰。尤其当子宫内逐日成长时,身体也起了很大的变化,如子宫扩张,激素变化、血液循环不良等。所以在平时就要好好预防,减轻孕妈妈的腰酸痛苦。预防和缓解腰酸,应该是整个孕期中,孕妈妈和准爸爸都要一起面对的哦。看看有什么办法可以帮助孕妈减轻腰酸吧。 1、按摩腰部——准爸爸配合 孕妈妈的腰酸的话,不能进搽药酒、针灸,也不能贴膏药,这些对胎宝宝都是有害的。最简单的方法是使唤准爸爸来按摩腰部啦。 准爸爸要记得温柔一点,力度不要过大,把两手对搓发热以后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至使局部产生发热感,这样可以减轻腰部的不适。还有一种方法,用两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。头部可以配合前倾后仰,可以起到放松腰背部肌肉的作用,减轻腰背肌痉挛引起的酸痛。 2、适量孕期运动——餐后散步 其实最适合孕妈妈的运动就是散步。散步时要注意量力而行。特别是孕晚期散步时要有人陪伴,当有敏感宫缩时就停下脚步,休息片刻。散步时注意尽量在平坦的地方走路,因为孕晚期腹部增大孕妇看不见脚下,以免道路不平导致摔跤。不建议登山、爬楼梯,因为这种负重做功的运动对孕妇可能会很吃力,增加腰部的负担。 |
怀孕初期的保养尤为重要,在饮食方面也是重中之重,那么怀孕初期的饮食注意事项有哪些呢?以下小编为大家推荐了一些保胎的饮食方法,相信宝妈用过这些方法后,都能顺利生个健康的宝宝! 很多女性在怀孕初期的时候未能及时的发现并给予胎儿更多的保护,那怀孕初期有什么症状呢?在怀孕初期的饮食又需要注意些什么呢?下面一起看一下怀孕初期的饮食注意事项及孕妇食谱吧。 孕育生命是女性一生中最崇高的使命,即便在生活压力也越来越大的今天,女性这一亘古不变的使命也依然未变,许多职场女性甚至成为家庭事业两兼顾的“半边天”,但是因为怀孕一个月的症状并不明显,因而在孕早期最为重要的时期很多女性未能及早发现并给予胎宝宝及时的保护。那么怀孕一个月有什么症状呢?怀孕初期饮食需注意什么呢? 怀孕一个月的症状 停经是怀孕初期的最早、最重要的“信号”,如果月经过期超过10天以上,就应考虑到有怀孕的可能了。而在怀孕前期,很多妇女容易感到疲劳,没有力气,想睡觉,这也是怀孕早期的征兆。另外,很多孕妇可以能发生胃口的转移,即是平常最爱吃的东西,此刻反而不爱吃了,要么嗜酸嗜辣,出现一些口味上的重大改变。此外,在怀孕伊始,乳房逐渐长大,乳头和乳晕部颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象,以及出现尿频尿急、阴道粘膜变色等情况,都是怀孕初期会出现的现象。 怀孕初期饮食需注意什么? 1.不要盲目进补 怀孕初期饮食不要随便在市场上面随意去买一些补品回来吃。因为有的营养品是不适宜在孕期服用的,例如人参、桂圆等,如果服用,反而会导致不好的后果。 2.怀孕初期饮食需要注意平衡膳食和合理营养。 在这段时期,孕妇每日吃的食物要多样化,不能挑食偏食,因为有了宝宝,要比平时摄入更多的营养。要吃适当的粗粮和杂粮,以及水果和蔬菜,尽量要吃蔬菜水果,而不要用果汁等来代替。多摄取营养并不意味着孕妇可以暴饮暴食,因为暴饮暴食反而容易造成肥胖等各种病症,影响孕妇和胎儿的健康。孕妇的饮食应尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 3.预防孕期贫血 怀孕之后,因为身体对于铁的需求量大增,因此孕妇很容易出现缺铁性贫血,因此更这个时期要注意多食用瘦肉,鱼类,肝脏,动物血制品,以及大豆及其制品等含铁丰富的食物,同时也要注意维生素C的摄取,因为维生素可以促进身体对铁的吸收。 怀孕初期饮食禁忌: 1、睡前三小时忌白开水以外的饮食。 2、饼干,烤面包等高醣食物以及苏打饼的碱性食物可减低孕吐的不适。 3、补充水份,避免脱水。香蕉,运动饮料可补充体内电解质 4、避免烟,酒,巧克力,油腻,胡椒等刺激物。 孕妇补蛋白质食谱精选推荐 1、淮山枸杞鹌鹑汤 原料:鹌鹑、淮山、枸杞、姜片、盐 制作方法: 1、将去皮鹌鹑洗净,去肠及屁股,配上淮山,枸杞,姜片,加入少量水,炖煮1小时; 2、也可采用隔水炖的方法,煮好后加少许盐调味。 小提示:每百克鹌鹑肉中蛋白质含量高达24.3克,比猪、牛、羊、鸡、鸭肉的蛋白质含量都高(鸡肉蛋白质含量为19.7%)。此汤含高蛋白低脂肪,营养丰富,清淡鲜美,肉质鲜嫩,易于消化很适合孕期食用。 2、粉丝虾仁 原料:虾仁、粉丝、蒜末、豆豉、油、酱油、酒 制作方法: 1、虾剥皮去洗干净,粉丝用开水烫过; 2、放入蒜末、豆豉、油、酱油、酒等,搅拌均匀; 3、放入锅中隔水蒸15分钟。 小提示:虾仁营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质。 |
怀孕初期便秘怎么办?孕妇出现便秘的情况应该如何解决呢?以下小编为各位孕期便秘的准妈妈们支5招,希望能够帮助怀孕初期的准妈妈解决孕期便秘烦恼。 便秘很多人都可能经历过,一旦便秘让人难以忍受简直是坐立不安,给人们的工作和生活带来很多的不便,严重影响人们的身心健康,怀孕期间是很容易患上便秘的,因为在孕期活动量比较小所以便秘经常出现,对于孕妇来说如果发生便秘怎么办呢?请看小编为大家做出的讲解吧。 1、含膳食纤维丰富的食物,如菌类:蘑菇、木耳、银耳等;粗粮山芋、各种绿叶蔬菜,吃残渣多的食品:韭菜、芹菜、海带,吃水分多的食品:雪梨等富含水分的水果。 2、多喝水:每天喝水2500ml以上。每日清晨起床饮凉开水一杯。 3、养成良好的排便习惯,每天不管有没有便意,选择固定一个时间,去厕所蹲3~5分钟,目的是培养排便反射。 4、少食辛辣刺激性食物,适当活动。不要乱用泻药,如果经过饮食调理效果不好的,尽快就医,防止便秘进一步加重 5、多吃粗粮、蔬菜、水果,包括玉米、芹菜、苹果等,因为它们含有纤维比较多,可以促进胃肠蠕动,预防便秘。我们一次性不要吃太多,要少食多餐,因为吃太多会加重胃肠负担,肠蠕动减弱,导致便秘。 首先呢咱们的三餐饭还是要照常吃的,千万不要认为自己便秘了就不可以吃饭了,你即使不吃饭便秘的问题也得不到改善时间长了还会使宝宝营养不良,咱们早餐呢多吃一些含纤维多的食物,比如说全麦面包,喝一杯脱脂牛奶、再配一个应季的水果就可以了,中午和晚上的饭呢一定要注意避开辛辣刺激的食物。 其次呢就是多多的喝水,给身体补充足够的水分,许多朋友的便秘情况就是因为平时自己喝水不够而导致的,所以说呢每天咱们确保喝一千毫升的白开水呢,就可以使肠道的环境比较湿润大便也不会那么干燥了,从而减轻了便秘情况。 还有呢咱们应该养成定时的排便习惯也就是说比如今天是五点上厕所呢、明天或者是以后呢一到这个点咱们就可以有意的引导自己去排便,事先可以喝一杯水来冲刷下肠道哦,有促进排便的作用呢。 咱们需要注意的是不要因为怕便秘时候的疼痛,到了有大便的时候忍着不去排便,这样其实非常不对的,因为粪便在咱们肠道里久了更不容易排出来,而且还会影响食欲。 上述文章是关于在怀孕期间预防便秘的措施,希望对各位准妈妈有所帮助,怀孕期间一定要防止便秘的发生,否则的话对身体是很不利的,饮食上要多吃清淡的食物,少吃多餐,多喝水保证每天正常通便,多吃一些有利消化的食物,减少肠道的负担,重要的是保持愉悦的心情。 怀孕的准妈妈们在饮食上是非常注意的,注意营养的均衡,那么怀孕吃什么水果好呢,孕妇应该首选的是含糖量比较低的水果,这样既能够防止低血糖又不会让血糖偏高,可以处在正常的状态之下,水果对于身体是有好处的,但是再好的水果也要记得不可以多吃。 怀孕便秘吃什么水果好 1、苹果 苹果可以说是一种万能的水果了,苹果里面有着丰富的微量元素,食用以后很容易就被肠道壁吸收掉,并且有养血和补脑益脾的作用,苹果性温,所以对于孕妇来说非常合适,苹果里面的营养成分含量也非常高,而且种类齐全,尤其是里面的细纤维,有利于胎儿后天的记忆力的提高,所以怀孕期间可以多吃些苹果。 2、猕猴桃 猕猴桃对于怀孕期间的女性来说是一种比较好的营养水果,尤其是在怀孕的前三个月之间,可以尽量多吃一些猕猴桃,这是有针对性的,并不是针对所有的女性,在怀孕以前就经常有腹泻症状和尿频的女性不适合食用,之前有过流产的女性也不建议食用。
怀孕吃什么水果好?可以吃苹果、,猕猴桃和樱桃,在所有的水果之中,樱桃里面富含的铁是最为丰富的,几乎是苹果、橘子等水果的20倍之多,而且樱桃里面富含的胡萝卜素也远远超出了苹果和橘子,里面的营养成分也很多,多吃樱桃能够补血,有助于肠胃的消化,还能够提高孕妇的食欲等等。 |