一般情况下怀孕满4个月后,基本上是能感受到胎动的。胎动是胎儿与母体的互动,这个时候的宝妈的心情是最喜悦的,然而在第4个月也是与宝宝互动、胎教的黄金时期,那么一起来看看怀孕4个月的胎动情况吧~ 1、胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。怀孕满4个月后,即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动,胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁,这就是胎动。 2、胎儿在母体内发育到一定时期,就会手舞足蹈,这就是胎动。孕妇能感觉出胎儿在活动,但却并不一定知道胎动也标志着胎儿的生命健康。 3、对于胎动的测定,是每一个孕妇都必须做的。在孕中期、孕晚期坚持记录每天的胎动数,不仅有助于增强母亲和胎儿的感情,还有助于监测胎儿在子宫内的健康状况。曾有发现,胎儿在死亡前数周到1周,往往先有胎动减少,然后胎动消失的现象。胎动从减少到停止,是胎儿在子宫内严重窒息、即将死亡的紧急信号,孕妇若能及时发现胎动的异常,应尽快到医院诊治,采取剖腹产手术,往往可使胎儿转危为安。 4、数胎动可以帮助准妈妈监测胎儿是否存在宫内缺氧的情况,以便及时发现问题、采取对策。数胎动的方法很简单,每天早、中、晚吃饱饭后,孕妇坐下来或者躺(侧卧最好)下来开始静静地数胎动,每次数一个小时,之后把3次监测的胎动数目加起来,再乘以4。 5、胎动是有一定规律的,表明了胎儿在于宫内睡觉和苏醒的转换,一般早晨胎动最少,晚上活动6—10次。据观察,正常明显胎动1小时应不少于3—5次,12小时胎动数为30—40次,多者达100次以上,都是胎儿情况良好的表现。一般来说,怀孕4—5个月时,大多数孕妇都会感到胎动,以后逐渐增多;妊娠28—38周,是胎动最为活跃的时期;临近足月,由于胎头下降到骨盆,胎动次数逐渐减少,这是正常现象。 6、如果得出的结果在30次以上,这说明胎动良好,胎儿在子宫内不存在缺氧问题,孕妇只要继续监测就好了;如果得出的结果在20次左右,即为胎动可疑,怀疑存在胎儿窘迫、缺氧问题,这时孕妇该进行严格的自我监测,如果第二天还是这种情况就该到医院做胎心监护了;如果得出的结果在10次以下,属于胎动减少,孕妇应立即到医院做检查。 7、胎动是子宫内生命存在的象征。数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动,夜间尤为明显,孕29周~38周为胎动最频繁时期,接近足月略为减少,一般每小时3-5次。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧早期胎儿躁动不安,表现为胎动明显增加,当缺氧严重时,胎动减少减弱甚至消失,胎动消失后,胎心一般在24~48小时内消失。孕妇自28周开始应自数胎动。 8、数胎动时应取卧位或坐位,思想集中,可用一些小巧物品(如硬币或纽扣等)做标记或记录于纸上,以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动,只能算做一次,得等胎动完全停止后,再接着计数。若胎儿长时间持续胎动,也应该警惕。胎动的强弱和次数,个体差异很大,有的12小时多达100次以上,孕妇自数一段时间后会得出一个常数,以后便可以此为标准,进行自我监测胎儿的安危。 二、计数方法: 于每天早、中、晚固定时间各数1小时,每小时大于3次,反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4,即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上,反映胎儿情况良好,少于20次,说明胎儿异常,如果胎动少于10次,则提示胎儿宫内缺氧。 1、胎心音监测器是一种可以侦测和记录胎儿心跳及子宫收缩的仪器,在监测过程中,不但可以观察到胎儿心跳的频率和形状,而且可以测出子宫收缩的次数和强度。 2、平常产检时,如果是属于高危险妊娠的孕妇,会视情况安排胎心音监测器的检查。侦测的方法是让产妇平躺,手握持胎动按钮器,若有胎动则将按钮按下,记录器即可显示有胎动迹象。在20分钟内若有两次胎动,且伴随胎儿心跳的加速达每分钟15次以上,持续至少15秒,则为正常;若胎动过少或无,则表示胎儿可能正在睡觉,或是处于一个缺氧的状态。 3、准妈妈每天自我测量3小时的胎动,分别在早上、中午、晚上各测1小时。将3次测得胎动的总数乘以4,做为12小时的胎儿运动记录。 4、若每小时少于3次,则需延长测量时间至每日6至12小时。胎动减少或停止,可能表示子宫内的胎儿正处于缺氧的状态。若12小时内没有感到胎动,或1天内胎动少于4次,或与前一天相比减少一半以上,就应赶快到医院求诊。 5、孕妇平时在家里可以购买一台家用胎心仪去检测胎心率去了解胎儿的健康情况。 胎儿胎动的方式有哪些 1、全身性运动 整个躯干的运动,例如翻身。这种运动力量比较强,而且每一下动作持续的时间比较长,一般为3-30秒。 2、肢体运动 伸伸胳膊、扭一下身子等等,每一下动作持续时间一般为1~15秒。 3、下肢运动 也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快,力量比较弱,每一下胎动持续时间一般在1秒以内。 4、胸壁运动 比较短而弱,一般母亲不大容易感觉得到。 孕妇胎动突然加快怎么办 诊断异常胎动原因:孕妇受剧烈的外伤 专家分析异常胎动: 一般来说,胎儿在孕妇的肚子里,有羊水的保护,可减轻外力的撞击,在孕妇不慎受到轻微的撞击时,不至于受到伤害。一旦当严重的外力撞击到孕妇时,就会引起胎儿剧烈的胎动,甚至造成流产、早产等情况。如果孕妇有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现,也会造成胎动异常的情况发生。 专家建议: 1、孕妇少去人多的地方,以免被撞到。 2、孕妇减少大运动量的活动。 胎儿在子宫内的活动情况
怀孕第二月开始,胎儿在羊水中可以进行类似游泳样的活动,到孕8周时,胎儿会有痛、痒之类皮肤感觉,此时如果能对皮肤进行刺激,可促进胎儿的大脑发育。 |
怀孕4个月的胎儿有多大呢?安全的度过了怀孕的前三个月,第四个月胎儿的发育情况是怎样的呢?这是准妈妈最关心的问题,那么我们现在就来看看怀孕4个月胎儿的大小吧! 怀孕4个月的时候,孕妈的肚子已经微微隆起了,这时候标准的宫高应是16-20.5cm,腹围为76~89cm之间,体重会相应的增加4-5kg。而腹中的胎儿具体的发展情况是有一些标准的,孕妈们可以比较一下。 怀孕4个月:胎长:10~16cm,胎重:25~110g。 孕13周:胎长:10cm,胎重:25g。双顶径的平均值为2.52士0.25cm,腹围的平均值为6.90士l.65cm,股骨长为1.17士0.31cm。 孕14周:胎长:12cm,胎重:28g。双顶径的平均值为2.83士0.57cm,腹围的平均值为7.77士1.82cm,股骨长为1.38士0.48cm。 孕15周:胎长:14cm,胎重:68g。双顶径的平均值为3.23士0.51cm,腹围的平均值为9.13士1.56cm,股骨长为1.74士0.58cm。 孕16周:胎儿从头到臀长约有 16cm长,重约110g。双顶径的平均值为3.62士0.58cm,腹围的平均值为 10.32士1.92cm,股骨长为 2.10士0.51cm。 怀孕第4个月,胎宝宝生长势头迅猛,身长也在飞快的增长。原来偏向两侧的眼睛开始向前集中,看起来更漂亮了呢!胎儿的骨骼差不多已成为类似橡胶的软骨,并开始逐步硬化。此时胎儿的眼、耳、鼻已完全形成。胎盘也发育成熟,母亲与胎儿已紧密连成一体。易造成流产的危险期基本结束,本月至七月为最安定的时期。胎儿满十六周时,身长约十八厘米,差不多有母亲的手掌那么大,体重约一百二十克。胎儿泡在羊水里,就象宇航员在太空里一样,轻飘飘地来回转动。 您会明显的发现宝宝的增长速度是越来越快,此月宝宝的手纹和脚纹已经出现,而且临时的毛发,也做胎毛,也已经布满全身。宝宝此时以能够吸吮他的大拇指了。这个月结束的时候,孕妈妈可以借助听诊器听到宝宝强有力的心跳,孕妈妈可从听诊宝宝的心跳来判断胎儿在母体内的健康状况。 怀孕开始有的孕妈妊娠反应严重,吐得很厉害,好不容易熬过了3个月,第4个月虽然妊娠反应不那么大了,但是随着胎儿的长大,孕妈又会出现呼吸困难的现象,孕妈不要太担心,轻微的呼吸困难时正常的,很多孕妇都会在中期开始时出现这一症状。当然,您也可能为您体内的荷尔蒙所致。这些荷尔蒙刺激呼吸中心,因此加剧了呼吸的频率和强度,让您感觉“呼吸困难”。它们也会扩张呼吸道和身体里其他部分的毛细血管,并放松肺部、支气管的肌肉和其他部位的肌肉。随着怀孕的进行,长大的子宫顶您的横隔膜、挤压肺部,让它无法充分膨胀,这些会让深呼吸变得更加困难。 怀孕4个月的时候,为了确保宝宝们的健康,孕妈们需要做5种检查以确保胎儿发育正常。 1、测量宫高、腹围:这是准妈妈做产检每次都要测量的项目。 2、唐氏筛查:能够检测出胎宝宝是否有出生缺陷,比如:唐氏综合征、无脑儿或其他染色体异常等。这种方法比较可靠,而且损伤较小。 3、听胎心音:听到胎心音就表示腹中的胎宝宝是有生命的,医生只有在听到胎心跳动后才会开出一系列化验单。 4、尿常规检查:通过这项检查,可以排查妊娠高血压等疾病。 5、浮肿检查:孕期妈妈会有不同程度的水肿,但如果下肢指压时有明显凹陷,休息后浮肿不消退时,就要赶紧测量血压,以防是妊娠高血压综合症。 怀孕4个月已经属于孕中期了,准妈妈们的营养对宝宝的成长起着尤为重要的作用。这段时间准妈妈们需要充分的维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。鱼类是维生素D的主要来源。如果不能吃鱼,鸡蛋里也含有维生素D,晒太阳也能制造维生素D,所以每天晒半个小时也可以。 钙对神经传输和肌肉收缩具有很重要的作用,也对牙齿和骨骼健康影响很大。你要把钙供应给你的宝宝,促进他(她)骨骼的生长,因此一定要吃足够的含钙食品,尤其是奶制品。含钙多的的食物包括杏仁、豆类、奶制品、带骨鱼类、牛奶豆奶、芝麻酱、豆腐和菠菜等。 如果你是容易患有高血压的孕妇,那么,补充钙质以后,患有妊高症的可能性比那些没有补钙的孕妇要高。所以选择补钙产品之前需要咨询一下医生,不同种类的钙所需的剂量也不相同。 通过上面的讲述,我们清楚了到底怀孕4个月孩子有多大,也清楚了孕期四个月的检查项目,以及饮食注意。孕妈们怀孕都很辛苦,但是为了能有个健康的宝宝,孕妈们一定要注意这些细节,以确保孩子的正常发育。 |
一般情况下怀孕4个月肚子有多大呢?有的宝妈怀孕四个月肚子特别大,和别的四个月的宝妈肚子大小不一样,其实肚子的大小是因人而异的,另外也跟进食有关。来看看四个月有哪些注意事项吧~ 1、女人怀孕4个月的时候会有一点点肚子大的感觉,因为,怀孕后,女人的子宫是在不断的增大的,在子宫在增大的过程中,是会顶着身体的其他脏器往上移动,所以整个肚子都会有大的感觉的。 2、怀孕第四个月的时候,大部分孕妈的早孕反应已经消失了。需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用,促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增加百分之五至十。第四个月是宝宝长牙根的时期,所以孕妈妈们要多吃含钙的食物,让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙是副作用,且易引起发胖。 3、当然怀孕后女人的肚子大小因人而异,并不完全相同的,有的孕妈是属于子宫前位,比较显怀,所以看上去就要稍微大一些,而有的孕妈是子宫后位,可能五个月了都不显怀。 怀孕4个月已经进入孕中期,胎盘着床稳定,一般不会引起强烈的疼痛。所以怀孕4个月肚子疼的原因可能有以下几种: 1、宫外孕引起的怀孕四个月肚子疼。宫外孕指的是胚胎着床发育的位置不是在子宫内,而在子宫以外的,如输卵管、卵巢、腹腔等。宫外孕的症状有偏护腹部疼痛、不壮实出血、骨盆腔压痛、血压跌落及心跳变快、骨盆腔肿块。 2、卵巢肿瘤引起的怀孕四个月肚子疼。怀孕的初期绝大多数的卵巢肿瘤都是良性,但是也有恶性肿瘤的存在。如果怀孕时发现有卵巢瘤,一旦有绞痛、腹部不适、腹部异常膨大、腹水等情况发生时,必须尽快就医。 3、子宫肌瘤引起的怀孕四个月肚子疼。子宫肌瘤可能在怀孕期间长大,对怀孕的影响包括肌瘤变性坏死、肌瘤扭转及直接干扰胎儿发育或阻碍生产等。这种疼痛通常来得突然,且痛点固定不动,属于局部疼痛。 4、在孕期出现一些疾病,也可引起准妈妈腹痛,但这些病与怀孕无直接相关的原因,如阑尾炎、肠梗阻、胆石症和胆囊炎等。因为在孕期出现腹痛比较常见,所以有时出现了非妊娠原因的腹痛,容易被准妈妈忽视。 怀孕4个月注意要吃什么? 增加主食摄入 怀孕4个月开始进入孕中期,此时胎儿迅速生长,母体组织的生长需要大量热能、这均需摄入主粮予以满足。孕中期充足的主粮摄入对保证热能供给,节省蛋白质,保障胎儿生长和母体组织增长有着重要的作用。可选用标准米、面,搭配摄食些杂粮,如小米、玉米、燕麦片等。 少食多餐 从这个月开始,孕妇会食欲大振,每餐摄入量可能有所增加。但随着孕期进展,子宫进入腹腔可能挤压到胃,每餐后易出现胃部胀满感。孕妇可适当减少每餐的摄入量,做到以适宜为度,除三餐之外,再安排加些辅食,如每日可吃5~6餐。另外,每天早晨起床前或刚起来时最好喝一杯开水,要少吃含糖多和含盐多的食品,因为糖过量会引起发胖,而盐分吸收太多,会在孕后期引起浮肿甚至妊娠中毒症。 增加动物性食品 动物性食品所提供的优质蛋白质是胎儿生长和孕妇组织增长的物质基础。此外,豆类以及豆制品所提供的蛋白质质量与动物性食品相仿。但动物性食品提供的蛋白质应占总蛋白质量的1/3以上。 还应适量食用动物内脏,包括肝、心、肚等,它们不仅含丰富的优质蛋白质,而且还含有某些维生素和无机盐,其中以肝脏为最佳。进入孕中期,孕妇对营养素需要量明显增加,建议孕中期准妈妈每周—次选食一定量的动物内脏。 副食全面多样 副食做到全面多样、荤素搭配。多吃些富含多种营养素的食物、如猪肝、瘦肉、蛋类、海产品、鱼虾、乳制品、豆制品等,还要多吃新鲜黄绿色叶菜类和水果。孕中期,孕妇容易出现便秘和烧心,富含膳食纤维的食品也应多吃,如芹菜、白菜、萝卜和粗粮等。 增加植物油摄入 脂质尤其是必需脂肪酸是细胞膜及中枢神经系统髓鞘化的物质基础。孕中期胎儿肌体和大脑发育速度加快,对脂质及必需脂肪酸的需要增加,必须及时补充。因此,从这个月开始应增加烹调所用植物油的量,如豆油、花生油、葵花子油等。此外,还可选择摄入适量花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的坚果类食品。 合理烹调减少维生素扣失 从这个月开始,孕妇对各种维生素的需要增加,特别是维生素A、维生素C、B族维生素,应选择各类维生素含量丰富的食品,但要避免烹调加工的不合理而造成的维生素损失。 |
一般来说安全的度过了前3个月,怀孕第4个月胎儿基本上胚胎已经发育完全,虽然如此,但是第4个月要注意的问题仍然很多。以下是怀孕4个月的注意事项,做好这些便能安全的度过4个月哦~ 1、怀孕第四个月胎盘已发育完全,为了使胎儿发育良好,必需摄取充分的营养,蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取,不可偏食、挑食。 2、保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠,做适当的家务和体育锻炼。 3、不穿高跟鞋,衣着宽松舒适,最好是棉质的孕妇装。保持头发清洁,剪一个易梳理的发型,不烫发、染发。 4、注意乳房护理,穿宽大而柔软的胸罩,保护乳头,如果有乳头内陷,孕晚期应坚持每天提拉乳头数次,使之凸起,为产后哺乳做好准备。 5、不宜食用含盐过高的食物,如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西,如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。 6、孕妇的营养一定要均衡合理,荤素搭配,粗细结合,饥饱适度,饮食宜清淡,少量多餐,避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。 7、此时孕妇身体容易出汗、分泌物增多,容易受病菌感染,每天必需淋浴,但时间不宜过长,并勤换内裤。 8、怀孕四个月有可能出现妊娠贫血症,因此对铁质的补充尤其重要。 9、调整好自己的心态,保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适,要认识到这是一种正常的生理反应,如果不是特别剧烈,要有信心坚持耐受,避免过分焦虑,更不能滥用药物缓解症状。 怀孕4个月的饮食注意事项: 1、合理烹调 减少维生素扣失从这个月开始,孕妇对各种维生素的需要增加,特别是维生素A、维生素C、B族维生素,应选择各类维生素含量丰富的食品,但要避免烹调加工怀孕的不合理而造成的维生素损失。 2、少食多餐 怀孕四个月从这个月开始,孕妇会食欲大振,每餐摄入量可能有所增加。但随着孕期进展,子宫进入腹腔可能挤压到胃,每餐后易出现胃部胀满感。孕妇可适当减少每餐的摄入量,做到以适宜为度,除三餐之外,再安排加些辅食,如每日可吃5-6餐。另外,每天早晨起床前或刚起来时最好喝一杯开水,要少吃含糖多和怀孕含盐多的食品,怀孕因为糖过量会引起发胖,而盐分吸收太多,会在孕后期引起浮肿甚至妊娠中毒症。 3、副食全面多样 副食做到全面多样、荤素搭配。多吃些富含多种营养素的食物、如猪肝、瘦肉、蛋类、海产品、鱼虾、乳制品、豆制品等,还要多吃新鲜黄绿色叶菜类和水果。怀孕四个月孕中期,怀孕孕妇容易出现便秘和烧心,富含膳食纤维的食品也应多吃,如芹菜、白菜、萝卜和粗粮等。 4、孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉 在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有选择性的。 这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的,西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。 5、孕中期:柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠孕中期,准妈胃口大开,胎儿正在迅速地成长,需要的营养物质也更多。在这个阶段,孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果,补充维生素和叶酸。樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富,每天食用12颗左右的樱桃,可以有效增加对铁元素的吸收,防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况,更有益于健脑。 怀孕4个月注意事项 1、良好的生活习惯不容忽视 保证充足、良好的休息和睡眠,做适当的家务和体育锻炼。不穿高跟鞋,衣着宽松舒适,最好是棉质的孕妇装。保持头发清洁,剪一个易梳理的发型,不烫发、染发。 2、摄取营养不能少 怀孕第四个月胎盘已发育完全,为了使胎儿发育良好,必需摄取充分的营养,蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取,不可偏食、挑食。孕妇的营养一定要均衡合理,荤素搭配,粗细结合,饥饱适度,饮食宜清淡,少量多餐,避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物,如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西,如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。怀孕四个月有可能出现妊娠贫血症,因此对铁质的补充尤其重要。 3、愉快心情是必须 调整好自己的心态,保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适,要认识到这是一种正常的生理反应,如果不是特别剧烈,要有信心坚持耐受,避免过分焦虑,更不能滥用药物缓解症状。 温馨提示:怀孕4个月是胎儿形成脑及内脏的重要时期,孕妈要注意不可接受X光检查,也不要轻易服药,尤其应该避免感冒。 4、注意卫生很有必要 此时孕妇身体容易出汗、分泌物增多,容易受病菌感染,每天必需淋浴,但时间不宜过长,并勤换内裤。 5、乳房护理羞羞的 注意乳房护理,穿宽大而柔软的胸罩,保护乳头,如果有乳头内陷,孕晚期应坚持每天提拉乳头数次,使之凸起,为产后哺乳做好准备。 |