搜索
热搜:

开启左侧

生漂亮宝宝小妙招!

  [复制链接]
1302 12

1.改善偏黑的肤色,孕妇多吃苹果

有的父母肤色偏黑,孕妇可以多吃一些富含维生素c的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。

专家推荐:这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的妇女有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果。

2.告别粗糙的肤质,孕妈多吃维A食物

如果父母皮肤粗糙,孕妇应该经常食用富含维生素A的食物,因为维生素能保护皮肤上皮细胞,使日后孩子的皮肤细腻有光泽。

专家推荐:这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。

3.培育光泽油亮的乌发,孕妈多吃维B食物

如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么,孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。

专家推荐:比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜,这些食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

4.提高身体的“海拔”,孕妈多吃维D食物

如果父母个头儿不高,应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育,促使人体增高,他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。

专家推荐:此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜。

5.拥有良好的视力,孕妈多吃鸡肝胡萝卜

视力不佳或患有近视的父母往往会有这样的忧虑,担心小宝宝遗传上他们的眼疾。处在这种情况下的孕妇可以多吃些富含维生素A的食物。

专家推荐:比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多,胡萝卜还可以促进血色素的增加,从而提高血液的浓度,是我国民间常用的补血养血佳品。

(网上看到的,亲们可以参考着学习下,祝各位亲们都能生个健康漂亮的宝宝!!!)





举报 使用道具

回复

12 个评论

静归来  困困  发表于 2016-4-21 14:56:56  | 显示全部楼层
学习啦,谢谢分享哈

举报 使用道具

回复 支持 反对
熊猫宝宝  文化  发表于 2016-4-21 15:03:03  | 显示全部楼层
学习了

举报 使用道具

回复 支持 反对
yuxiaolei  小马  发表于 2016-4-21 15:03:27  | 显示全部楼层
谢谢分享,哈哈

举报 使用道具

回复 支持 反对
晓霞姐  甜筒  发表于 2016-4-21 15:52:29  | 显示全部楼层
谢谢分享

举报 使用道具

回复 支持 反对
静静2015  小马  发表于 2016-4-21 16:46:09  | 显示全部楼层
多吃水果肯定不会错

举报 使用道具

回复 支持 反对
宝贝爱你  甜筒  发表于 2016-4-21 18:59:38  | 显示全部楼层
谢谢分享

举报 使用道具

回复 支持 反对
媛媛1987  文化  发表于 2016-4-21 20:46:29  | 显示全部楼层
谢谢谢谢

举报 使用道具

回复 支持 反对
冰梦叮咛  小马  发表于 2016-4-21 21:44:41  | 显示全部楼层
谢谢分享

举报 使用道具

回复 支持 反对
努力向前  小马  发表于 2016-4-22 02:59:49  | 显示全部楼层
学习了

举报 使用道具

回复 支持 反对
宝妈宝爸  小马  发表于 2016-4-22 09:16:23  | 显示全部楼层
谢谢分享

举报 使用道具

回复 支持 反对
蔷薇香  困困  发表于 2016-4-22 09:27:39  | 显示全部楼层
孕妈妈们都知道了吧,多吃点苹果

举报 使用道具

回复 支持 反对
幸福不拒绝眼泪  文化  发表于 2016-4-22 09:30:20  | 显示全部楼层
谢谢分享

举报 使用道具

回复 支持 反对
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表