平时我们在生病的时候，医生都会嘱咐我们各种注意事项，比如在饮食需要忌口、多休息等等。那么做 试管婴儿也是如此，在试管前就应该对自己的身体进行调整，饮食上面要避开辛辣刺激油腻食物，早睡早起、作息规律等等。
第三代试管婴儿治疗要怎么做一些什么准备? 1 、饮食要搭配：可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天饮食上荤素搭配，鸡肉、瘦肉、鱼肉等含有蛋白质的肉类，多吃含有维生素C的水果类，多吃含有膳食纤维的蔬菜。
2、休息要讲究：试管婴儿治疗中由于需要进行多次打针以及用药，所以身体可能会感到疲惫，这是需要好好休息，但是也不能长期卧床，可以进行少量小幅度活动，上班时尽量不要让自己太劳累。平时保持作息规律，不要熬夜，保持充足睡眠。
3 、运动要适量：不管是在治疗期间还是在 胚胎移植后，保持一定的运动量都是有益于身体的，但是都要避免剧烈运动，避免提重物等，运动要适量，量力而行。
4、心态要平和：要保持平常的乐观心态，保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。
所以准妈妈们一定要保持个良好的心态，毕竟已经走到了试管婴儿这一步，好的心理状态更有利于治疗，好的生活习惯、饮食习惯也能提高自己身体素质，使得身体机能运转得更好，为将来孕育孩子打下良好的基础
| 
