泰嘉运：多囊卵巢和多囊卵巢综合症是一样的病吗？

很多都以为多囊卵巢和多囊卵巢综合症是一样的，甚至有些专家或医生也会将两者称呼为同一种，造成更多人的混淆，但其实，多囊卵巢和多囊卵巢综合症虽然类似，但却是存在一定区别的，泰嘉运今天就来帮大家区分一下。

多囊卵巢的女性：体内激素水平是正常的，也会正常排卵，只是正常排卵的情况可能不太稳定，但是有正常受孕的可能。

多囊卵巢综合症：体内激素水平已经异常，无法正常排卵，同时存在多囊卵巢的相应症状，可影响女性受孕，受孕率变得非常低。

多囊卵巢综合症是一种因内分泌及代谢异常引起的疾病，临床表现为月经不规律、闭经、不孕及多毛等症状，能引起排卵障碍、内分泌紊乱以及高雄性激素症，算是比较常见的内分泌疾症之一。

除此之外，多囊卵巢综合症还是心血管疾病、妊娠期糖尿病、高血压以及子宫内膜癌的重要诱因，由此可见，女性在查出多囊卵巢综合症以后一定要足够重视，及时治疗才行。

对于治疗多囊卵巢综合症，大家都知道除了吃药就是健康减肥，怎么才算健康减肥呢？就是我们常说的：管住嘴、迈开腿、保持好心情。

1、改善饮食结构

在饮食上尽量选择低脂肪、低热量、低糖分的食物，多吃一些瓜果蔬菜、高纤维以及高蛋白的食物。

2、适当做有氧运动

适当做一些游泳、瑜伽、跑步等有氧运动，是可以促进血液循环，提高免疫力的，而且还可以消耗体内的多余脂肪，使体重下降，从而达到恢复排卵的目的。

3、保持良好稳定的心情

当女性长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，不仅会刺激到脆弱的神经，而且还会是体内激素水平失衡，从而影响到身体的健康，所以无论是在减肥时还是在治疗多囊卵巢综合征时，保持一个良好稳定的心情是非常重要的。

谢谢分享，学习了