顺产已出院，奶水不足，姐妹们求帮忙

找个催乳师看一下，不是自己的原因就是心情的原因

多喝点猪蹄汤，排骨汤。我哪时候奶水也不足，就是每天喝汤。你放松心情，宝宝多吸。