哪些食物含锌高

微微一笑很倾城 · 发表在宝宝秀 2016-11-9 17:05:29

宝宝缺锌，哪些食物含锌量高，我就知道胡萝卜，但是宝宝不喜欢。

咬着棒棒糖 · 发表于 2016-11-9 20:34:13

富含锌的食物很多，比如红色肉类、动物内脏、蛋类、花生等等。猪肝可以煮粥。

不一样的梦想 · 发表于 2016-11-9 20:56:32

我家宝宝也缺锌，现在一直喝着钙铁锌呢

逗到没朋友 · 发表于 2016-11-9 21:15:26

含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。

宝贝爱你 · 发表于 2016-11-9 21:34:59

可以去药店里买些补锌的药让宝宝吃些就行了

为了宝宝努力 · 发表于 2016-11-9 21:48:12

你家宝宝现在多大了啊缺锌？

浮华与肤浅 · 发表于 2016-11-9 22:13:37

一般食疗的方法补锌效果会很慢的

幸福不拒绝眼泪 · 发表于 2016-11-9 22:37:35

用药补锌还是最直接一些，食疗太慢了

蔷薇香 · 发表于 2016-11-10 09:21:38

广告上说的葡萄糖酸锌口服液，你可以买给宝宝喝

宝贝爱你 · 发表于 2016-11-10 21:46:43

可以去药店里买些补锌的药让宝宝吃些就行了

心如 · 发表于 2016-11-11 23:08:47

嗯，我对这些有些好奇，新微量元素，多吃蔬菜水果，多喝水都好

哆啦A梦 · 发表于 2016-11-16 08:12:05

海产品中的含量非常高，再就是瘦肉猪肝等

小薯条 · 发表于 2016-11-27 15:06:36

可以给宝宝喝葡萄糖酸锌钙呀！那个是甜的宝宝会喜欢。

双面人 · 发表于 2016-12-5 16:54:13

鱼是含锌最高的，另外瘦肉猪肝等都不错，可以喝点葡萄糖酸锌口服液，甜甜的宝宝爱喝

夏天120 · 发表于 2016-12-9 15:34:31

，我家宝宝喝的葡萄糖酸锌口服液

心心宝贝 · 发表于 2016-12-12 19:39:26

一般的食物补起来太慢了，还是建议到药房买点药

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