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儿童营养粥的做法

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    儿童营养粥的做法,收好。
    1、牛奶粥
    原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。
    做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放进锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加进3调羹奶粉,搅拌均匀即可。
    2、青菜肉糜粥
    原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯。
    做法:米洗净,用水泡1~2小时,放进锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将青菜洗干净,放进开水锅内煮软,切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,进锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜。然后,将肉糜和青菜加进煮好的粥中。
    3、猪肝泥粥
    原料:猪肝适量,大米50克,高汤4杯。
    做法:米加进高汤,小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片,加少许盐和料酒炒熟,往腥调味,然后放进搅拌机中打成泥状,拌进粥中,持续煮5分钟即可。
    4、鱼粥
    原料:大米150克,鲈鱼(或其他多肉少刺的鱼)一条,高汤4杯。
    做法:米加进高汤,小火慢熬成粥状。鱼整条蒸熟往骨,挑出适量鱼肉切碎,拌进粥中,加进少许盐,熬5分钟即可。
    5、奶酪粥
    原料:洋葱10克,大米50克,水4杯,奶酪5克。
    做法:先将洋葱切丁炒至透明。然后,在锅内倒进水,煮开后将米饭和洋葱一起放进往,煮成粥状。再将奶酪切丁,加进粥内持续煮,待奶酪融化后即可。

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11 个评论

不一样的梦想  文化  发表于 2016-6-28 16:25:26  | 显示全部楼层
我试着给我家宝宝做做,看宝宝喜欢吃吗

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蔷薇香  困困  发表于 2016-6-28 17:44:55  | 显示全部楼层
好丰盛啊,我也要给宝宝做着吃,一定爱吃

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温文尔雅  文化  发表于 2016-6-28 18:11:48  | 显示全部楼层
谢谢分享,有了宝宝可以给宝宝做营养粥了

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努力向前  小马  发表于 2016-6-28 18:13:03  | 显示全部楼层
果断收藏,学着给大宝二宝做,不知道宝宝喜欢不

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花生  小马  发表于 2016-6-28 19:33:08  | 显示全部楼层
谢谢分享噢!感觉可以先做来给自己吃,感觉好吃再做给宝宝吃

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chenxiuli  甜筒  发表于 2016-6-28 20:19:16  | 显示全部楼层
谢谢分享,已经收藏了  有了宝宝可以给宝宝做营养粥了、

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幸福不拒绝眼泪  文化  发表于 2016-6-28 23:47:40  | 显示全部楼层
好丰盛啊,我也要给宝宝做着吃,一定爱吃

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宝贝爱你  甜筒  发表于 2016-6-29 00:11:47  | 显示全部楼层
谢谢分享,以后可以给宝宝做营养粥了

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ぴ安之若素°  泡泡  发表于 2016-6-29 09:38:39  | 显示全部楼层
我觉得这个真好,大人也可以做着吃。

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凉心姑娘  困困  发表于 2016-6-29 09:42:54  | 显示全部楼层
我也是没事就在家里研究呢,希望能成功。

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萌小呆⊙▽⊙  困困  发表于 2016-6-29 09:46:44  | 显示全部楼层
表示就给孩子吃的白粥,没这么多花样啊,看来要学啊

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