- 产后瑜伽的好处
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时间: 2018-9-1 16:53 阅读: 评论:
- 经过怀孕和生产，很多女性的身体形态都发生了变化，骨盆底支持组织和韧带都有松弛的现象，这时练习瑜伽，不少姿势能比较容易完成，而适度的产后瑜伽练习也能帮助新妈妈恢复身体。产后瑜伽中特定的体式，规律的呼 ...
- 产后瑜伽能减肥吗
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时间: 2018-9-1 16:53 阅读: 评论:
- 瑜伽本身就是一项减肥运动，虽然不能在短时间内就能达到瘦身效果，但正确的瑜伽练习是可以逐渐增强体质，甩掉肥肉，增加肌肉力量。新妈妈产后应采用循序渐进的减肥计划，逐步加大减肥力度。产后可以根据个人身体 ...
- 产后瑜伽：新的坐月子方式
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时间: 2018-9-1 16:53 阅读: 评论:
- 人体的生命活动与宇宙万物的一切存在一样是有其一定的“道”的。中国古典哲学称“道”分“阴阳”，人体的生命活动的两个极端即是健康与不健康，健康状态是一种人体高度平衡的状态。 影响这种平衡的因素有很 ...
- 产后疾病 产后大便出血该怎么办
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时间: 2018-9-1 16:53 阅读: 评论:
- 母婴 产后大便干结又有鲜红的血滴出来，一般说来是肛裂的可能性最大，这是因为产后腹肌大多松驰，盆腔压力较低，肠蠕动减慢，大便贮留过久，水分过度吸收而干燥，排便时就很困难，容易造成肛裂。 另外， ...
- 产后疾病 产后诱发抑郁的因素
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时间: 2018-9-1 16:53 阅读: 评论:
- 产后抑郁综合症是产期的一种常见的类型，多在产后1周发病，症状与一般的抑郁症相同，初期可见一过性的抑郁状态，头痛、健忘，情绪低落，饮食减少，落泪悲伤，失眠，注意力不集中等。严重的表现为反映迟钝，对生 ...
- 产后疾病 产后风湿妈妈的福音
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时间: 2018-9-1 16:53 阅读: 评论:
- 产后风湿(也叫“风寒症”、“水感”、“酒感”)，是产后或人工流产术后体虚之时，感受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。 本病主要以全身肌肉关节的 ...
- 产后疾病 如何预防产褥感染
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时间: 2018-9-1 16:53 阅读: 评论:
- 产褥感染，是由于病菌侵入生殖器官局部或全身类症变化引起的，是新妈妈产后较易患的比较严重的疾病，也是引起新妈妈死亡的重要原因之一。那么如何预防产褥感染呢？小面小编就来介绍一下。 一、护理 1.采 ...
- 产后疾病 警惕产后抑郁症
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时间: 2018-9-1 16:53 阅读: 评论:
- 产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6 周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿 ...
- 产后疾病有哪些 怎样预防
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时间: 2018-9-1 16:53 阅读: 评论:
- 产后的女性无论是从生理还是心理都有了一些改变。这个时期的女性身体比较虚弱，同时心理也比较脆弱，所以需要注意，注意产后的一些疾病的预防。 尿潴留 产妇生育后，第一次排尿时有害怕感觉，即使膀胱十 ...
- 产后疾病预防！
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时间: 2018-9-1 16:53 阅读: 评论:
- 分娩后，新妈妈们通常会伴随有各种不适，那么，究竟有哪些产后疾病呢？又该如何预防呢？ 母婴 1、谨防产后抑郁 产后抑郁伤心、焦虑、情绪不稳定、易怒，这都是产后抑郁的常见表现，一般在产后几周内 ...
- 产后病体：减肥“三步曲”
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时间: 2018-9-1 16:53 阅读: 评论:
- 第一步：树立正确观念 专家指出，产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正 ...
- 产后病症与缺钙有关系吗
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时间: 2018-9-1 16:53 阅读: 评论:
- 不少准妈妈们都懂得在孕期适当补钙，因为妈妈们都知道孕期缺钙会影响胎儿的生长发育，使得宝宝出生后抵抗力低下。但宝宝出世后，新妈妈们的注意力多在宝宝身上，从而忽略了为自己补钙。为此，产后钙元素的补充与 ...
- 产后痔疮,不容忽视
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时间: 2018-9-1 16:53 阅读: 评论:
- 产后痔疮是产科急症之一。这是因为妊娠后随着子宫的增大腹压增加，特别是妊娠后期，下腔静脉充血扩张，尤其是分娩时宫缩逐渐加强，产妇屏气用力极易发生痔嵌顿。痔嵌顿后，内痔脱出肛门外，括约肌痉挛不能自行复 ...
- 产后痔疮出血怎么办
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时间: 2018-9-1 16:53 阅读: 评论:
- 遇到产后痔疮出血的情况，妈妈们也不必惊慌，做到如下几步有利于治疗出血。 1.合理饮食，定时排便 排便不畅是痔疮出血的直接原因，因此患者要习惯每天排便以避免患上痔疮。同时大便过于用力会使腹部压力 ...
- 产后痔疮如何治疗
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时间: 2018-9-1 16:53 阅读: 评论:
- 对于产后痔疮，产妇应根据自身病情对症治疗，尽量避免口服药物，以免药物通过奶水影响婴儿、胎儿的健康。 1.增加饮水 最初多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，预防大便干硬。如粗粮（玉米、小米、高粱、燕 ...
