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  • 孕妇慎吃人参！或致宝宝畸形！
  • 孕妇慎吃人参！或致宝宝畸形！
  • 时间: 2019-12-5 17:32 阅读: 评论:
  • 准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫 ...
  • 炎热天气孕妇应该如何饮食？
  • 炎热天气孕妇应该如何饮食？
  • 时间: 2019-12-5 17:31 阅读: 评论:
  • 天气炎热，很多准妈妈都会出现食欲下降的情况。因此，夏天的食物宜清淡，同时为了胎儿的发育，准妈妈还要均衡饮食，保证营养，每天保证优质蛋白的摄入，还要注意荤素搭配。新鲜多样的应季蔬菜，是准妈妈饮食的首选， ...
  • 孕妇洗热水澡好不好？孕妇可以洗热水澡吗
  • 时间: 2019-12-3 16:00 阅读: 评论:
  • 　　很多孕妇都会注意孕期的卫生清洁，定期清洗一遍，注意卫生是件好事，但是洗澡的水温一定要注意。 　　孕期洗澡的好处 　　孕妇由于新陈代谢较非孕者明显增强，在孕期易出汗，易出现皮肤感染，所以，鼓励孕妇要 ...
  • 怎么喝凉茶才健康
  • 怎么喝凉茶才健康
  • 时间: 2019-12-3 15:59 阅读: 评论:
  • 怎么喝凉茶才健康 怎么喝凉茶才健康 不要隔夜 过去，很多百姓人家会在晚睡前把凉茶料放进陶制带拎把的大茶壶里，一夜浸泡后格外清凉，第二天一家人能喝上一天。其实这样做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕 ...
  • 孕妇能吃葡萄糖酸锌吗？吃葡萄糖酸锌好吗
  • 时间: 2019-12-3 15:59 阅读: 评论:
  • 　　孕妇在怀孕期间因为身体内营养元素的缺失，身体免疫力降低，葡萄糖酸锌可以有效提高人体钙、铁、锌等二价矿物质的摄入量以及吸收和利用率，还具有固齿、健齿、修复龈齿的作用。因此很多人都想知道孕妇吃葡萄糖酸 ...
  • 怀孕期间最佳食物有哪些？柚子
  • 怀孕期间最佳食物有哪些？柚子
  • 时间: 2019-12-3 15:58 阅读: 评论:
  • 梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质。平时外出的时候也可以很容易随身携带，不时吃一颗也是很不错的。 ...
  • 孕妇缺铁的症状-孕妇如何补铁？
  • 孕妇缺铁的症状-孕妇如何补铁？
  • 时间: 2019-12-3 15:57 阅读: 评论:
  • 樱桃娇小玲珑、惹人怜爱。吃起来也是甜中带酸，果肉纯美。在补铁的水果家族中，樱桃的含铁量可是位居榜首的哦。每百克樱桃中含铁量多达59毫克。此外，樱桃中还富含丰富的钙、磷、维生素A等矿物元素呢。孕妇在孕期适 ...
  • 孕期补充钙质非常重要
  • 孕期补充钙质非常重要
  • 时间: 2019-12-3 15:57 阅读: 评论:
  • 钙质能帮助准妈妈和宝宝建造强壮的牙齿和骨骼。为了确保准妈妈孕期获得足够的钙质，准妈妈摄入的钙应比平时多50%，特别是在怀孕的早中期，如果准妈妈没能摄入足够的钙质，身体会从贮藏库（如骨骼）中获取钙质，这会 ...
  • 孕妇如何吃辣椒？孕妇吃辣椒的好处
  • 孕妇如何吃辣椒？孕妇吃辣椒的好处
  • 时间: 2019-12-3 15:56 阅读: 评论:
  • 食用过量的辣椒会危害人体的健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃溃疡以及痔疮等病者均应少吃或忌食辣椒。辣椒是大辛大热 ...
  • 吃鸡蛋营养-但孕妇不可盲目吃鸡蛋
  • 吃鸡蛋营养-但孕妇不可盲目吃鸡蛋
  • 时间: 2019-12-3 15:55 阅读: 评论:
  • 油煎鸡蛋过老，边缘会被烤焦，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成有毒的化学物质。此外，要注意茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用， ...
  • 孕中期营养补充需要注意什么？
  • 孕中期营养补充需要注意什么？
  • 时间: 2019-12-3 15:54 阅读: 评论:
  • 为了满足胎儿和母体组织迅速增长的需要，特别是脑细胞增殖的需要，并为分娩消耗和产后乳汁分泌进行适当储备，蛋白质摄入量应足量。一般每日要比妊娠早期多摄人15-258蛋白质，其中优质蛋白质要占全部蛋白质摄人量的50 ...
  • 孕妇需要补肾吗？孕妇补肾吃什么？
  • 孕妇需要补肾吗？孕妇补肾吃什么？
  • 时间: 2019-12-3 15:54 阅读: 评论:
  • 补肾安胎食物对于保护胎儿的正常生长发育有着重要作用。特别是怀孕早期，胎儿尚未形成，母体肾气不足，极易造成胎动而坠，所以补肾安胎对身孕早期的产妇尤为重要。而且中医理论中，有健脾益智和补肾健脑的说法。要想 ...
  • DHA是什么意思？孕妇需要补充DHA吗
  • 时间: 2019-12-3 15:53 阅读: 评论:
  • 　　DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑 ...
  • 准妈妈要远离烤牛羊肉！孕妇饮食禁忌
  • 准妈妈要远离烤牛羊肉！孕妇饮食禁忌
  • 时间: 2019-12-3 15:52 阅读: 评论:
  • 孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚 ...
  • 孕妇饮食应少放盐避免盐分过多摄入
  • 孕妇饮食应少放盐避免盐分过多摄入
  • 时间: 2019-12-3 15:52 阅读: 评论:
  • 防止便秘，促进肠道蠕动。孕后期，逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担，准妈妈很容易发生便秘。由于便秘，又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦，孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动。全麦面包、 ...
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