我曾经在怀孕三四个月的夏季 脚受凉了，什么流鼻涕头晕头痛感冒症状还好，就是伴有时不时打喷嚏，咳嗽的厉害，超级严重。 咳嗽次数频繁不说，有时候感觉咳得心肝脾脏肺都快咳出来了，有时候咳得呛的气儿都喘不过来 眼泪直流。又不敢喝药，怕对宝宝有影响，于是各种土方法来试。
什么泡姜茶喝，什么煮白萝卜葱白水喝，什么冰糖炖梨，什么喝枇杷膏，什么吸白开水热蒸汽，顿顿饭都吃冬瓜…折腾了十天半个月，嗓子都快咳破了，睡觉都咳嗽的睡不安稳，有时候一口痰卡在嗓子眼 咽不下去 吐不出来 难受的要命。 后来车上遇到一位好心的阿姨，她老公是多年土医生，教我一偏方，红枣煮姜汤，我带着半信半疑死马当活马医的心态喝了几天，很有好转。三五天后基本真的就完全好了，真的很感谢。
我的做法是 把红枣切两半加若干姜片，加水，煮开，多沸腾一会儿，大概炖煮半个小时左右。温凉了喝。姜汤可能有些微辣，可以适量加些红糖或者土冰糖，根据个人口感而定。上午喝一次，下午喝一次，下午喝的时候不要太晚，尽量五点前。 （枣性味甘温，补中益气、养血安神；生姜性味辛温，温中止呕、解表散寒的；红糖性温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾。三者合用，补气养血去寒止咳。）
这只是我自己个人经历经验，每个人情况不能一概而论，应对症下药（个人并不建议用药，是药三分毒，且大多数药对胎儿有影响。能食疗的尽量食疗，需要喝药的一定遵循医嘱）。孕妇平时应多注意健康饮食，多喝白开水，保证各种充足营养，保证充足睡眠，随温度变化随时加减衣服。每天适当轻微运动，如 瑜伽 散步等。保持乐观积极好心态，多注意身体。孕妇若自己感觉身体不适，还是理应先去医院找专业医生检查治疗为好。对自己和宝宝负责，健康生长发育才是最好的，祝好孕！ |
