有很多准妈妈因为各种原因而不得不采取剖腹的方式来迎接宝宝的到来，而剖腹产比顺产的恢复期要长一点，悉心护理就非常重要，包括剖腹产后怎么吃、吃什么来补充营养是首要的，那么剖腹产后应该要如何护理促进身体的恢复呢?
一、剖腹产后前3天的护理 1、产后当天 经历了这样耗费体力的手术后，尽管出于母性本能会渴望照顾刚出生的宝宝，但产妇最需要做的就是多多休息来恢复体力。产后六个小时内可以输营养液，之后就可以多吃东西来补充体力、增加营养。 2、产后第2天 (1)下床活动 这一天医生会为产妇拔除导尿管，产妇尽量要下地活动不能卧床不起，否则血液无法循环，容易落下下肢深部静脉炎的病根。下地是很困难的一件事，产妇可以先在床上活动四肢，再试着自己站起来，最后试着下地小范围的活动一下，不要运动过急过多。 (2)喂奶宫缩 这一天产妇的镇痛泵也会被取走，于是产妇会在宝宝吃奶时感受到因宫缩引起的疼痛，而正因这样的收缩才促使子宫恢复原先的形状。并不太剧烈的疼痛属于正常的现象，产妇需要忍耐一下。 (3)清洁褥汗 褥汗也属于正常现象，这是因为孕期时产妇的体内留存了大量的水分，此时便以这种形式排汗。为了保证身体干净，产妇需要频繁更换衣服，最好一天换一次。同时要请护士帮忙清洗外阴来避免细菌感染。 (4)输液 这时候产妇还会通过输液来补充直接营养，也会注射抗生素来防止伤口感染。 3、产后第3天 (1)伤口换药 这一天医生会来检查产妇的刀口，并给刀口换药，难免会给产妇带来些许不适。医生主要来观察刀口是否红肿发炎或是渗血。 (2)涨奶按摩 产妇涨奶一般出现在产后一天到两天之间，这是最艰难也是最重要的一关，会给产妇带来相当大的疼痛和不适。但是，为了宝宝能获取充足的营养，产妇必须坚持住，必要时可以轻柔按摩双乳来使乳管畅通。 (3)清洁身体 这一天产妇终于可以洗头了，但一定要在温暖的室内来清洗，也可以自己用热水来擦身子。还要注意要刷牙来保持牙齿清洁。手术后一个星期，就可以在温度较高的浴室来洗澡。无论何时，一定注意避免触及刀口。
二、剖腹产后如何护理伤疤? 1、勤换药 产妇要规律换药，保护伤口不被水沾湿，要保证刀口和附近的皮肤是干净的，以免发生感染。 2、不能去挠痒 如果刀口的愈合状态较好的话，医生会建议用外用型硅凝胶对刀口进行治疗。因为刀口在愈合期会十分痒，刺激着产妇，这时一定不要抓痒，而使用外用硅凝胶可以减轻伤疤的瘙痒，防止伤疤生长，促使它尽快愈合。 3、较晚揭痂 剖腹产的刀口千万不能较早揭痂，这样可能会撕裂皮肤里层的脱真皮组织，使伤口恶化造成瘙痒。 4、加强营养 如果产妇做出了进行剖腹产手术的决定，那么在手术之产前和手产之后要非常注意补充营养。手术对身体的损耗是非常大的，因此女性要注意营养均衡，可以多吃蔬菜来补充维生素，多吃鸡蛋(但术后一周内不建议吃以防胀气)、肉等补充蛋白质和脂肪，以改善血液循环。 但要注意远离辣椒和大蒜这样辛辣的食品，这些食品不利于刀口的恢复。如果产妇患有营养不良或贫血这样的慢性疾病，很容易留下伤疤，因此要积极配合医生的治疗，家人也要多多关心，进行食疗，保持产妇心情愉悦。 三、剖腹产后怎么吃? 1、首先禁食 禁食是指在进行手术之后的六小时之内，不要吃东西。刚刚进行完手术，胃肠道不能正常工作，肠蠕动跟平时相比减慢，如果此时吃东西就会造成便秘，不利于术后恢复。 2、营养补充 手术6个钟头以后产妇就可以进食补充营养了，而手术后前三天每天适宜的食物都很有讲究： (1)术后第一天 这个时期的产妇适合吃非固体的食物，像粥、鱼汤和煮鸡蛋等都可以吃，但一次不要吃太多，进食次数可以增加到一天六次到八次。 (2)术后第二天 适宜吃半流质食物，例如面条、面汤等，一天可以吃4次到5次。 (3)术后三天后 第三天后，产妇的饮食可以恢复正常。吃些容易消化的、富含蛋白质和维生素等营养物质的食物即可。 3、不宜吃 豆浆这样的豆制品和白薯这样的食物不适合产妇，因为食物会加重肠道负担，造成腹胀，让刚刚开过刀的刀口难以恢复，增加痛苦。
四、剖腹产的妈妈忌七大危险动作 1、平卧 剖腹产后，麻醉效果会逐渐消失，这样伤口带来的疼痛就在所难免。如果女性总是平躺着的话，会感受到子宫在收缩时带来的剧烈疼痛。因此，女性要侧卧，并把被子置于身后，撑住身体，来减少活动时造成的创口疼痛。 2、不活动 只有进行适量的运动，才能帮助肠道进行蠕动，消化食物，从而帮助产妇进食、下奶。而且还可以帮助产妇恢复体力，帮助正常排泄，最大的帮助是预防肠粘连及栓塞等症状的出现。手术结束后一天左右，女性就可以自己坐起来，稍稍翻身，并且适当下床活动。 3、不敢大小便 每当产妇稍微用力时，都会感到腹部刀口的疼痛，所以很多人就不敢动了。这样对身体很不好，长期不排泄会滞留一部分大小便，产生尿潴留、便秘等病症，更加痛苦。 因此产妇不要惧怕排泄，平时可以适当多喝水，频繁排泄并定期清洗外阴部。 4、急于淋浴 产妇在伤口拆线前是千万不可以淋浴的，保持伤口干爽非常重要。但是可以用干净的毛巾沾湿温水来擦洗，也可以让医生为刀口做充足的防水保护措施之后来淋浴。 5、大鱼大肉 产妇在产后摄入营养是非常必要的，但是摄入大量富含高蛋白的食品是不科学的。通常手术后一星期内，产妇不应该吃发酵食品，也要避免喝牛奶，否则会出现胀气的情况，而油腻的、刺激性的食物更加要避免。因此产妇要注意营养均衡，可以多吃蔬菜来补充维生素，适量吃肉、鱼等补充蛋白质和脂肪，以此来改善血液循环。 6、性生活 在剖腹产后42天里，子宫的创面没有完全恢复，这期间一定不能跟老公进行亲密行为。否则会出现产褥期感染，有可能患上慢性盆腔炎。而可以进行性生活时也一定要避孕，否则在产褥期也有受孕的可能，造成子宫穿孔的危险。 7、吹风着凉 产妇要是受风着了凉，除了会患上感冒之外，更严重的是会更落下病根。因此家中温度一定要适宜，通常在25-28℃比较好。太热会造成刀口瘙痒，太冷会使产妇不适。即使在夏天，也要注意空调的温度，不能过低，女性也不要穿得太少，最好穿长袖。 五、剖腹产护理需注意什么 1、少用止痛药 与选择顺产的妈妈不同的是，剖腹产的疼痛是在产后出现的。刚刚完成手术的那几个小时，女性会感受到伤口的剧烈疼痛。可以在手术当天使用止痛药，之后最好再用，以防不利于肠蠕动。 2、做翻身运动 伤口疼的现象大约在术后3天会减轻并消失。此时产妇应该尽量多做些翻身运动，促这样有利于恢复肠蠕动功能，避免出现腹部胀气的情况，防止出现便秘。 3、注意排尿 产妇在术后一定要注意，只要想尿尿就一定要去解手，以防阴部被尿路细菌感染。 4、避免刀口沾水 产妇在术后严禁淋浴或盆浴，应该采取擦浴的方式，同时要每天都清洗外阴部一次到两次来保持清洁，但千万注意避免阴道和伤口沾水。 5、早下床活动 产妇不要每天都卧床不起，一旦恢复体力就要多多下床运动。在身体允许的范围内走走路活动活动手脚，这样有利于恢复肠蠕动和子宫复位，避免其他并发症的出现。 6、绝对禁止房事 产褥期严禁夫妻生活，在术后100天若阴道内没有流血现象，且医生确认伤口愈合较好的话才能重新开始性生活，但必须要避孕，以防再次受孕后子宫穿孔现象的发生。
六、剖腹产后需及时就诊的4种情况 1、刀口恢复不良 如果新妈妈发现刀口出现红肿、有硬块的现象，或者刀口停止愈合，被感染后开始流血流脓，一定要及时就医。 2、阴道流血异味 如果从阴道中流出的血出现腥臭的异味，十分难闻的话，有可能出现了感染，一定要及时就医。 3、尿频尿痛 如果新妈妈发现自己小便次数频繁，且小便时疼痛，立刻要去医院检查。 4、发烧 新妈妈每天要坚持测量体温，如果温度超过37.2°C，也应该立刻就医。 七、剖腹产术后42天，经复查伤口没有问题了，就可以采用按摩的手法使疤痕减轻 1、维生素e涂抹法。维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上，轻轻揉按5~10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。 2、维生素c具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。 3、薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄1~2年的伤疤效果比较好。 4、另外，市面上比较普遍的用于淡化疤痕的按摩膏也可以选用，只要在应用过程中避免局部的过敏就可以了，至于效果就要自己体会了。 剖腹产产后的护理知识大全，让你轻松坐好月子 八、剖腹产后多久可以再孕? 剖腹产后的女性想要再孕，最好是2年之后，因为这样对自己和胎宝宝都是比较安全的，不过因为个人的自身机能存在差异，部分女性如果子宫的恢复情况良好的话，一年之后即可再孕。 对于准妈妈来说，第一胎采取了剖腹产的方式分娩，最好第二胎也采取剖腹产的分娩方式，因为相较阴道分娩来说更安全可靠，在第一次剖腹产后再孕的女性中，有百分之八十的人选择了仍然采取剖腹产的分娩方式。
准妈妈们需要记住，如果剖腹产之后再次怀孕的话，要提前住进医院待产，因为随着产期的不断临近，伤口破裂的可能性会大大增加，为保证产妇和胎儿的安全，及时住院观察是很有必要的。 剖腹产后多久能用收腹带? 顺产：建议产后一个月再使用 顺产的女性，活动比较灵便，当天就能戴，但一般的建议是在生产后一个月再使用。 剖腹产：建议立即使用 对于剖腹产的女性，可立即绑缚，因为带子具有止血的功能，能有效地固定伤口，对妈妈身体恢复具有好处。 暂时不能绑收腹带的妈妈们可以先借助盆骨带，产后三天，女性身体里的荷尔蒙依然会很高，此时是盆骨恢复的最佳时机，所以妈妈们要利用好这个时间。 时间点：饭后半小时 绑收腹带应该在饭后半个小时，此时尿液差不多排出。上床休息的时候，妈妈们要记得解下来。 剖腹产的妈妈，想要避免产后腰痛，产后就应该多注意休息，注意头部、背部的保暖，如果护理得当，产后腰痛在产后的3个月是可以自愈的，如果情况没有得以改善，那么就应该到正规医院做一个检测，确诊后再对症治疗。 无论是哪种分娩方式，产后伤口护理都是很重要的。
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