1、孕妈妈最好选择短途旅游,避免过度疲劳,至于新马泰更不可以. 2、避开过热的旅游景点,而选择人少的旅游地区,比如自然风景区,度假村就是很好的去处. 3、去海边度假还可以让“宝宝”进行日光浴,达到自然补钙,既可避免拥挤意外,也防止人多口杂使孕妇发生感冒. 4、了解旅游点的气候和天气,勿去蚊蝇多,卫生差或者传染病发病率高的地带,比如泰国,以免机体抵抗力弱的孕妇得上传染病 5、如有条件最好选择“双飞旅游”可以保证有充分的时间用来休息. 出游范围可选择： 极短途出游——仍旧坚持每天散步30分钟. 短途出游——附近的景点或全程走高速公路能到达的近郊的景点.最好是缓步游览平原风景区. 国内旅游——国内省会城市.孕妈咪要避免长途跋涉、翻山越岭、冲浪滑水、深度潜水、高空弹跳、极热极寒之旅. 出国旅游——北美或欧洲等比较大的城市或比较成熟的旅游线路. |
