一、快速瘦脸操 1、嘴巴兴起来吐气,再吸气,重复几次.如许做的目的 是,在做瘦脸操前让脸消去肌肉里面的气体,使这个瘦脸小运动效果更加明显. 2、用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶,一次维持数秒,重复几次.你会感觉到有轻微疼痛,这是效果劈头有效的征兆,无须害担忧. 3、以手指关节轻轻敲敲下颧骨.如许做的目的 是使肌肉受到轻微 刺激,从而导致萎缩.这个行动要做十五次左右即可. 二、每天练习脸部操 每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音,可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉,并且让肌肤更为紧实,修饰轮廓的线条感. 像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟；再努力瘪起嘴,坚持10秒钟.可减少脸上的赘肉. 缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒；收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉. 三、牛奶蜂蜜瘦脸面膜 首先,选用一个新鲜鸡蛋的蛋清,一汤勺牛奶和蜂蜜,再加上少量的薄荷精油和柠檬汁,以快速动作加以同化 ,然后将此乳脂状物涂敷鄙人颚及下巴底区域便可. 瘦脸功效：蛋清和柠檬是紧致皮肤的最好拍档,而蜂蜜和牛奶又能使肌肤津润顺滑,再加上针对性的活动,双下巴必然会磨灭得无影无踪! 以上方法效果都不错,但需要你每天坚持练习和使用哦,一般一个月就可以见到效果. |
