椒盐皮皮虾 原料：活皮皮虾、蒜头、干红椒、料酒、盐、椒盐。 做法： 1、将虾用清水反复冲洗干净，淋入料酒和少许盐拌匀 2、蒜头去皮切碎末，干红椒切成圈 3、锅中倒入油，大火加热至6成热，将虾放入中火炸至虾身变成红色，捞出沥油 4、倒出锅中多余的油留少许底油，放入蒜末和红椒圈，小火慢慢煸香。 5、将虾倒入锅中，撒入椒盐翻炒几下即可。 孕妇孕期饮食一定要格外注意，尤其在选择海鲜方面 清蒸皮皮虾 原料：皮皮虾、葱、姜。 做法： 1、先将皮皮虾洗净。 2、将姜切片、葱切段。 3、将皮皮虾排放盘中，放料酒、葱白、姜片，上锅蒸熟即可。 4、再用蚝油、糖、醋、姜末、鸡精及淋上香麻油调成沾汁。 孕妇孕期饮食一定要格外注意，尤其在选择海鲜方面，对于孕妇来说，这不止关系到自身健康，更关系到宝宝的成长。现今海鲜的含汞量越来越高，过多地吃海鲜，会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，因此，专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次100克以下。 |
