婴儿果汁制作方法之南瓜汁

　　母婴

　　做法：

　　1、南瓜100克去皮,切成小丁蒸熟.

　　2、将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥.

　　3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀,加盐或者糖少许,放在干净的细漏勺上过滤一下.

　　制作、喂食要领

　　1、南瓜一定要蒸烂.

　　2、6个月以上的宝宝可以直接喂食.

　　3、可加入米粉或乳儿糕中喂宝宝.

　　专家点评

　　南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维,富含β-胡萝卜素、维生素e、维生素c、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素.有润肠益肝的作用,可增强机体免疫力,是较好的宝宝辅食选择.