独生子女时代已经谢幕,二胎时代的到来,对很多家庭来说就像松了“紧箍咒”,令他们高兴。但是随之问题来了,一般有个大宝女儿的父母,很想二胎生个弟弟,同样有个大宝男孩的就很想生个女孩。带有选择意愿生二胎的父母很多,所以她们纷纷加入了备孕大军,希望通过有目的的准备生自己希望的二胎。 听说喝苏打水可以生男孩,真的吗?听说小苏打冲洗阴道真的可以生儿子吗,有副作用吗?同房前用小苏打水冲洗会增加生男孩机率吗?相信备孕生男孩的你也有这些疑问,一起来看——生男孩的秘诀苏打水。 在医学界,有些医生也会对一些表现的很想备孕男孩的患者或者朋友说:可以吃点碳酸氢钠片。至少当年有医生跟小编说过,并且我也吃过,至于口感,我想我不会说的,想知道的话,自己赶快花3块钱买一瓶去吃吃看吧。 咱们来说重点,小苏打真的是生男必备吗?在备孕男孩圈它是无人不知无人不晓的。一般其用法是两种,一种就是口服碳酸氢钠片,二是稀释为一定比率的碳酸氢钠液体冲洗阴道。当然还有一些直接静脉注射的,个人认为太拼了,就说前两种。 先说下原理,当然也是从网上来,精子分为XY精子两种,简单一句话来说,Y精子耐碱,X精子耐酸。然而Y精子寿命短,X精子寿命长,所以聪明的人们,试图靠改变身体的酸碱度,让Y能增加活力与寿命,来提高Y精子跟卵子结合机会,所以就想到了小苏打。(普及一下,碳酸氢钠是小苏打的化学名称,应该没有人不知道吧)在我们老家叫法是——碱面。 先说口服碳酸氢钠片。很廉价3块钱可以买一瓶,有的人每次次两片,还有的人可以每次吃四片。而且这些人天真的以为吃碳酸氢钠片后,可以让身体变成碱性,这些人里头也包括小编我。 科学实验与理论基础给了我们很大的希望,而且又看起来是简单易行,炒鸡廉价的方法。然而想通过那么短短的几个月,就能把我们全民亚健康的酸性体质变成碱性体质,而且是靠口服碳酸氢钠,这可能吗?完全不可能!另外你想等你变为碱性体质了再怀孕,靠此一举怀个男孩,那估计这辈子你没希望了。 来说碱性体质,正常健康人的体质应该呈弱碱性,PH值在7.35~7.45之间。低于这个值即偏酸性体质,高于这个值即偏碱性体质。调查结果显示,只有10%的人PH值在此范围内,属于碱性体质,多达90%的人是酸性体质,体液PH值经常徘徊在7.35左右或稍低,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。当人的体液PH值低于7时就会产生重大疾病,下降到6.9时就会变成植物人,如果只有6.8到6.7时人就会死亡。 酸性体质自测: 1.是否免疫力低下,容易生病? 2.经常夜里睡眠不好,晨起后又头晕脑涨? 3.情绪不稳定,容易发怒? 4.经常食欲不振? 5.经常腰腿酸痛,全身乏力? 6.是否一上车就想睡觉? 7.一年四季都容易手脚冰凉? 8.是否皮肤粗糙,易患皮肤病? 9.常出现便秘、口臭现象? 10.是否经常神经衰弱、记忆力下降? 此外,酸性体质的人市场感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘、易感冒、手脚发凉、精神过于敏感、焦躁等。以上这些如果占到3-5条,恭喜你已经是酸性体质的亚健康了。 体质变酸的五大因素:1饮食结构不合理、2缺少运动、3过重的心理压力、4严重的环境污染、5不良生活习惯和生活没有规律等。(想知道详情的请百度,这里不多说了)而且这些不算完,除此之外,人本身还是一台“产酸机”。人本身呼吸、代谢也会产生酸性物质,焦虑、生气会产生强酸性物质。自省一下,我们是不是除了呼吸跟代谢,就整天回荡在焦虑跟生气之间呢,愁事多,不是气别人就是被别人气,要不就是生闷气。 综合起来外因内因都使我们国民体质酸化严重,什么糖尿病、高血压重大疾病发病率升了又升。这棘手的问题,科学院都没研究出个解决的好办法,难道你三块钱的小苏打就能改善全民体质,酸性变碱性? 此外这个碱性生男孩的理论促使下,市面上什么某某碱,日本的某某钙都成了生男孩受追捧的产品。如果说是一种综合营养的补充保健品,大家吃吃也无妨,体质变不了碱性,起码可以补钙啊补营养啊,母亲钙充足的,营养好了将来宝宝也会健康是不。但是如果说是为了调节碱性体质而吃,甚至是吃这毫无营养可言的小苏打片,还是奉劝各位亲,扔掉吧,不要再折磨你的胃了!! 接着说小苏打冲洗这回事。去淘宝搜一下,刷就会出来很多专门卖小苏打粉跟冲洗器的。而且很人性化的服务,直接配比好,分装,一小袋6克,放进200ml的容器,啪前摇一摇。还有的人自己买大袋的来调配,也有用片剂的溶解的,作用都是一个。甚至有些达人给出定律:排卵前五天开始冲洗,每天冲多少次,怎么冲都说的很清楚。那么请问,五天前你吃过饭了吗,会变成酸性物资吗,你五天前冲洗的碳酸氢钠还会存在吗?并且你不知道YD为了保护女性健康是长期呈现酸性环境吗,你这每天都给它来点碱性,能碱多久呢?自欺欺人吗 有的很多亲,对此也表示担心,怕万一儿子没怀上,到是这近乎自残的方式,破坏YD菌群平衡招来妇科病咋办。那么就啪啪的时候冲一次吧。这个只用一次,为了给即将s出来的精子提供舒适的碱性环境,是可以的,但是绝对不是唯一的救命稻草。就是说这样做也不可能百分百成功的,往往失败在怀不上!因为太过碱性的情况下,Y精子死的更快,XY一起消灭了。所以配比很重要,冲洗的细节也很重要,没有深入研究过的最好不要用这种办法。 除了这两种用法,江湖上还有静脉注射碳酸氢钠,跟直接往阴道塞苏打片的做法。对此我表示,想怎么折腾就尽情折腾吧~中国能人太多。 说来说去越来越感觉,小苏打生男孩没那么神奇了,这给本来满怀希望备孕的亲无疑是个打击。那么如果想实现备孕男孩的愿望该怎么做的,今天不掏点干货出来,人家以为小编是来砸场子的。下面就总结几点生儿秘籍: 第一, 男士一定要改善精子质量,尤其是一些生过两个以上女孩的。生男生女主要的就是取决于精子质量,一般A级B级精子之和达到45%左右,就有希望了,如果太低不超过10%。纵使你泡在苏打水里也不会生男孩的。具体的可以参考《精子质量与生男生女的关系》那篇,就知道备孕重心为什么是在男士了。 第二, 女士补气血,暖宫。有了优质的种子,那么女士要提供优质的土壤。女士身体好了,卵泡才好,卵子才好,一个优质的宝宝当然要从一个优质卵子开始。有些人说多吃碱性食物,其实吃不吃也都改变不了你酸性体质的“事实”,碱性食物吃多吃少跟生男生女基本上没关系。但是女性如果身体好,具体的说就是生殖系统好,会容易受孕,而且会利于Y精子活动,快速到达壶腹部跟卵子结合。有句话叫做“暖宫孕子”宫寒的女性在射精后,精子迅速死掉,最后反而x容易跟卵子结合。 第三, 量体温、测排卵,抓好排卵日.排卵日同房。或者排卵强阳以后6-12个小时同房。建议平时自己抓规律,先掌握自己的排卵规律,能判断自己的排卵日。看一组数据吧.根据米国某位医生对156对夫妻做的跟踪调查,在女性排卵前2-5日同房,最后有84.7%夫妻生的女孩。在排卵的2日前同房,有50%夫妻生的男孩。在排卵日前一天到排卵日后一天同房,有86.8%的夫妻生的男孩。 第四, 同房姿势与技巧。看起来无关紧要的一个步骤,作用却很大,如果你之前的准备都很充分了,但是最后的临门一脚没发挥好,有时候也难怀儿子。一般同房以后男士不要立马出来,停留几分钟,让精子充分接触宫颈口。女士不要立马起身,垫高屁股至少半个小时,因为精子液化需要至少30min时间。或者女士倒立,提起来双腿在床头倒立,等精子完全穿过宫颈口进去再起身。一般在排卵前同房一次,到排卵后补一次,同房两次几率更大。 |
中国有多少个家庭为了生男孩,试用过无数种奇招仍然未能达成所愿。而他们试用最多的恐怕要数用苏打水冲洗阴道这种方法了。那么,性交前用苏打水冲洗阴道生男孩吗? 首先,从生物学角度看,生男孩女孩决定于男方的X精子和Y精子,与女方没有很大的关系。女性的阴道一般呈酸性,用苏打水冲洗阴道就是使阴道呈现碱性,有利于Y精子的生存。通过用苏打水冲洗这种方法是否正确有待商榷,如果使用不妥当,很容易导致女性妇科疾病的发生。 其实,通过饮食调控法通过食物的酸碱性改变体内的酸碱度,更能达到生男生女的目的。 饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性,男性多吃酸性食物,女性吃碱性食物,可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物,女性多吃酸性食物,则对生女孩较有利。 酸性食物 奶、蛋、鱼、肉类(如:牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉) 酸味水果(如:番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果) 希望生男孩:男性应以酸性食物为主 希望生女孩:女性应以酸性食物为主 碱性食物 豆类(如:青豆、大豆、红豆、豆腐) 青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带 水果(香蕉、西瓜、枇杷) 麦粉制品、牛奶、茶 希望生男孩:女性应以碱性食物为主 希望生女孩:男性应以碱性食物为主 |
除了苏打水,还有哪些碱性生男孩食物?根据科学家们对于食物的研究,发现有些食物的属性是酸性的,而有些则是碱性的,倘若一对夫妇在家庭备孕的计划过程中,真的是很想生一个男生,那么为了增加生出男孩的机率,女性可以考虑多吃一些碱性的食物,
因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度,使得人体呈现碱性的状态,增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。 有很多人会花费一些心力去记住具体的哪些食物属于碱性食物,有哪些食物属于酸性食物。实际上,你只需要记住“酸肉碱蔬果”这个原则就可以了。那么, 除了苏打水,还有哪些碱性生男孩食物? 什么是碱性食物? 碱性食物并不是指吃起来味道像香皂的食物,而指的是含有矿物质丰富的一类食物。根据食物含有的不同元素,食物可以分为碱性食物、酸性食物、中性食物。对人类而言,必要的矿物质中,与食物的酸碱性有密切关系者有8种:钾 、钠 、钙、镁、铁、磷、氯、硫。前5种元素进入人体之后就呈现碱性。 所以,动物内脏、肉类、脂肪类食物、五谷类食物,因含有硫、磷、氯等非矿物元素甚多,经过人体代谢后产生大量的硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等酸性物质,他们就属于酸性食物的一员。而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的,但在人体代谢过程中不会产生酸性物质,而是产生CO2和h2O,所以醋也是一种碱性食物。 碱性水果有哪些? 大部分的水果都含有丰富的矿物质以及维生素,进入人体代谢后会产生碱性物质,所以哪怕是酸不可言的桑葚或者是柠檬,他们也是赫赫有名的碱性食物代表。常见的碱性水果有猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等。 尽管说大部分的水果都是碱性食物的成员,但也总有那么一两个异类,例如草莓。草莓有不能氧化代谢的有机酸(苯甲酸、草酸),会使体液的酸度增加,属于酸性食品,是个例外(但可以抗癌,含有吸收化学物质的成分)。 碱性蔬菜有哪些? 与水果一样,大多数的蔬菜进入人体后,代谢产物均为碱性。按照碱性程度来排序的话,蔬菜类食物应该为海带、红萝卜、生菜、芹菜、青椒、萝卜、葱等。此外马齿菜、哈密瓜、竹笋、丝瓜、百合、胡萝卜、葫芦瓜、苋菜、茄子、马铃薯、芋头、山药、洋葱、白菜、甘蓝、银耳、慈菇、粉葛、萝卜、大头菜、番薯(红薯)、番茄、西葫芦、韭菜、甜椒、南瓜等。反正所有你可以说得出名字的蔬菜,都是碱性食物家族的一员。 碱性调味料有哪些? 碱性的调味料有食盐、醋、酱油、生姜、大蒜、葱、辣椒、薤白(野蒜)、胡椒。 碱性饮料有哪些? 糖类会在人体当中代谢出酸性物质,所以基本上除了含糖丰富的饮料外,其他饮料都为碱性饮料。常见的碱性饮料有矿泉水、各种茶、酒、豆浆、牛奶、蜂蜜、黑咖啡。运动饮料含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性纤维,从这个角度讲,运动饮料应该属于碱性的。 特别提醒: 对于正常人,注意饮食的酸碱属性并没有意义。其保健作用有待商榷。我们的身体能自我调节严格控制体液酸碱度,单独的一餐一饭并不会造成什么影响,只有在严重的病理条件下才会真正“变酸”,不过,在饮食上多注意摄入植物性饮食,确实是有益处的。 |
备孕时,女性常喝苏打水就可改变身体酸碱度,更容易生男孩?在各大超市里面也发现,目前各种品牌的苏打水几乎占据了饮料区的一面货架,品牌五花八门,一些品牌的苏打水在瓶身上打出了“维持体内酸碱平衡的‘黄金水’”等广告。伴随着苏打水销售升温,数据统计往年销售平常的苏打水如今开始热卖。 网上流传的苏打水生儿子方法,令不少想一举得男的家庭跃跃欲试,甚至有夫妇把日常饮用水改为饮用苏打水。那么,喝苏打水能生男孩吗? 身边有位备孕妈妈,刚结婚半年,非常想要生男孩,也有听说喝苏打水的方法生男孩,感觉方便快捷,便开始了苏打水代替白开水的备孕之路。大约坚持两个多月后,身体越来越乏力,而且还出现贫血症状。 究竟喝苏打水生男孩这个有没有道理呢?为什么备孕的女性喝过以后会出现贫血和全身乏力的症状呢? 专家表示,苏打水确实是一种偏碱性饮料,过度饮用苏打水还会对身体造成危害。人体的食道、肠道是偏碱性的环境,但是胃却是酸性环境,长期大量饮进苏打水会起到负面作用,引起消化不良、碱中毒等症状,轻则厌食、恶心、头痛、抽搐,重则昏迷。 “喝苏打水生儿子”其实是误解酸碱体质生男生女的理论,不是科学的备孕男孩方法。 碱性体质容易生男孩,因为备孕妈妈为碱性体质,夫妻同房时阴道分泌黏液为碱性,Y精子在碱性环境下游动更快,存活更好,碱性环境让Y精子更好与卵子结合,提高生男孩几率。 喝苏打水能生男孩吗?答案是否定的,备孕时多喝苏打水是不会提高生男孩几率,反而会引起身体不适,不适宜备孕。建议备孕妈妈碱性体质调理可以均衡饮食,食物摄取上多吃碱性食物,同时在受孕前2个月同时食用高碱性食品碱孕宝,分阶段调理备孕妈妈碱性体质,提高碱性吸收。建议排卵日同房,生男孩几率更高! |
备孕时,常喝苏打水就可改变身体酸碱度,更容易生男孩?现在网上流传着喝苏打水就会生男孩这一说法,令不少想要一举得男的家庭跃跃欲试。有的夫妇甚至把日常饮用改为饮用苏打水。那么,苏打水真的可以帮助生男孩吗?有人用苏打水冲洗生了男孩吗?下面小编为你解答。 在网上流传的诸多“生子秘诀”中,有一种跟酸碱体质相关的理论备受关注,即:多吃碱性食物“打造”碱性体质容易生男孩,而吃多了酸性食物形成酸性体质之后则易生女孩。不少年轻人对这种观点倒是推崇备至。 苏打水确实是一种偏碱性饮料,关于它的功效主要来自人体酸碱性的概念,但由于人体酸碱度对健康影响的界定缺乏充分科学依据,目前这个概念在专业领域没有定论,并不能作为专业依据,过度饮用苏打水还会对身体造成危害。人体的食道、肠道是偏碱性的环境,但是胃却是酸性环境,长期大量饮进苏打水会起到负面作用,引起消化不良、碱中毒等症状,轻则厌食、恶心、头痛、抽搐,重则昏迷。 其实,生孩子本来就是一件令人觉得幸福的事,准爸妈们不必太过在意孩子的性别。不管是男是女,都是自己身上的一块肉,给孩子一个健康的成长环境,才是准爸妈应该要准备的。 苏打水冲洗阴道,不可轻易尝试: 有人用苏打水冲洗生了男孩吗?临床上还接触过不少用碱性的小苏打水冲洗阴道,希望能生男孩子的女患者。事实上,因采用这种“秘诀”而导致阴道菌群失衡诱发炎症的大有人在,结果令精子更难穿过阴道与卵子结合的,反而更难怀上孩子。更令人揪心的是的,有些女性测出怀孕之后仍经常用小苏打水冲洗阴道,企图通过这种做法使阴道乃至子宫的内环境“偏碱”以达到“转胎”的目的,结果却导致流产、早产或胎膜早破等种种险象。因此,对于各种“转换性别”的传言切莫轻信的,更别让孕妇乱吃什么偏方、激素,以免对母婴的身体造成不可挽回的伤害。 【科普 :七类人最应该喝苏打水】 据台湾《康健》杂志报道,一般情况下,如果没有大量出汗等原因影响,每人每天应该排掉1.4升~1.5升的尿液,如果按膀胱可储存0.2升~0.3升的容量计算,每天小便5~7次才表示喝足了水。而有一些特殊人群,需水量更大,更要时刻提醒自己喝水。 【血压高的人】一天当中,第一杯水应该在刚起床时喝。因为经过一整夜,体内的水分会随着流汗、蒸发排出体外,起床时血液呈缺水状态。美国哈佛大学研究显示,血液黏稠使早上6~9点发生心肌梗死、脑卒中的几率明显高于其他时段。尤其是晨练的人,喝一杯凉白开再运动,可以减少发生意外的危险。 【上班族】长期坐办公室的人平时多喝天然苏打水,可抑制尿道中的细菌繁殖,避免膀胱炎。上午八九点钟,进入办公室后,马上倒一杯水,并在午餐前喝完;到了下午三四点,补充一次水分,还能缓解紧张的情绪;下班前再喝一次水,以防路上身体缺水。 【感冒的人】体内水分充足有助于提高抵抗力,像轻微感冒这类疾病,可以通过多喝水缓解。南京市中西医结合医院呼吸内科主任医师李芳介绍,如果感冒时怕冷,体温又不是很高,头痛、鼻塞、流清涕,几乎没有出汗,一般是风寒感冒,可以喝些热水、热汤或热粥,让身体出汗,有助于驱散风寒。如果体温比较高,容易出汗,咽喉红肿疼痛,有浓痰、鼻塞、流黄涕、口渴,一般是风寒感冒,可以喝些薄荷茶,有助缓解症状。 【便秘人】早起后喝天然苏打水,有助于肠道蠕动,对常受便秘所苦的人来说,是个好方法。南京市中西医结合医院肛肠科副主任中医师王元钊介绍,便秘患者每天饮水量应不少于1.5升,便秘较严重的最好喝些“毛尖”绿茶。 【胖人】体重越大,需要的水分就越多。每公斤体重每天应喝30毫升以上的水。俗话说“饭前喝汤苗条健康,饭后喝汤肥肥胖胖”,胖人在饭前喝点水或汤,有助于增加饱腹感和胃肠蠕动,对减肥有很大的帮助。最好喝冬瓜汤,能有效抑制糖类转化为脂肪。 【脾气差的人】脾气不好,大部分是因为肝郁气滞,这类人不妨喝杯玫瑰花茶。中医认为,玫瑰花能够温养心肝血脉,抒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。不过需注意的是,玫瑰花具有活血的作用,经期女性最好不要喝。 【喝酒的人】很多人醉酒后嗓子不舒服,感觉发干,这主要是酒后失水引起的,建议喝几杯天然苏打水,稀释酒精、保护肝脏、补充水分。还可以喝些新鲜的葡萄汁,能减轻酒后反胃、恶心的症状,达到醒酒的目的。 |
常常听说,用苏打水冲洗,或者喝苏打水可以增加生男孩的几率,那么,苏打水对精子有影响吗?苏打水又称为碳酸水,是溶入了二氧化碳的水,它含有弱碱性,医学上外用可消毒杀菌,饮用可综合人体内的酸碱平衡,改变酸性体质。 而精液是一种有机物。精液中含有精子、困糖和蛋白质、以及一些酶类物质、无机盐和有机盐。 苏打水与精子遇到一起时,会产生什么结果? 坊间称苏打水一个用途,就是生儿子,因为体内呈碱性生儿子的几率会大大提高。因此有很多打算生孩子的夫妇都会服用一些苏打水或者用苏打水清洗阴道或者注射苏打水进阴道。这种办法虽然能够增加生男孩的几率,但是对胎儿的影响不好。 因为这种办法生育会让精子的质量大大折扣,导致了胎儿生下来之后身体素质差,严重的还容易造成大脑迟钝,对孩子健康非常不利,而且长期饮用劣质的苏打水很容易造成碱中毒,很容易造成恶心、头痛、抽搐等问题,严重的更是可能导致昏迷。 苏打水对精子有影响吗? 苏打水含有弱碱性,医学上外用可消毒杀菌,饮用可综合人体内的酸碱平衡,改变酸性体质。民间有这样一种说法服用一些苏打水或者用苏打水清洗阴道或者注射苏打水进阴道能增加生男孩子的机率。 但是,现在已有医生明确指出碱性小苏打水冲洗阴道容易导致阴道菌群失调诱导炎症。最终的结果是难以怀上孩子,因为它会使精子更困难的通过阴道和卵子结合。甚至会出现潜在的堕胎,早产或胎膜早破等现象。 同时,男性喝苏打水还潜伏着杀精的危险,苏打水对精子质量是有影响的,而且这种影响是巨大的。男性长期接触苏打水会导致精子质量和精子活力的降低,所以需要做精子保健。同时,利用苏打水这种办法生育会让精子的质量大大折扣,导致了胎儿生下来之后身体素质差,严重的还容易造成大脑迟钝,对孩子健康非常不利,而且长期饮用劣质的苏打水很容易造成碱中毒,很容易造成恶心、头痛、抽搐等问题,严重的更是可能导致昏迷。 |
对于苏打水,大家都知道,苏打水是碱性的,据说可以增加生男孩的几率,但是,苏打水还是天然的好,天然的苏打水不仅含有碳酸氢钠元素,还含有多种微量元素,是上等的饮品,但是,我国现在市面上销售的苏打水并不是天然的,大部分都是人工制作的,甚至还加了其他的成分,备孕的妈妈们饮用不放心,所以更多人愿意自制苏打水。那么,苏打水怎么做呢?备孕妈妈怎样配苏打水生男孩?
其实很简单,只需要到超市购买小苏打,就可准备就绪了。
自制苏打水其实非常简单,但是,也有很多值得大家注意的,否则,做出来的苏打水味道苦涩,让人无法饮用,尤其要注意的是,购买的是小苏打,而不是苏打,所以在原材料的准备上,一定要注意,否则,如果购买的材料不对,也无法制作出美好的苏打水。 那么,苏打水怎么做?怎样配苏打水生男孩?具体做法如下: 材料:小苏打,水。 做法: 1、取2~3克(一小勺)小苏打放于空矿泉水瓶中,然后加满凉开水或纯净水(500毫升左右); 2、溶解摇匀后即可饮用,也可以冲洗阴道。 小诀窍: 1、这样做出来的苏打水有苦涩味,口感不太好,可加适量糖冲淡小苏打的苦涩味。 2、苏打水起泡可改善口感,可在制成的苏打水中加入少量食用柠檬酸(也可用白醋代替),密封摇匀,以使二氧化碳溶解在水中。 3、冷藏后,口感也大有改善。每天喝一瓶,可以分几次喝,每次喝完后盖好盖子,否则气体跑了,口感更差。 |