痛风吃什么缓解疼痛

原则：以精白米、精白面为热能主要来源，以牛奶、鸡蛋为优质蛋白质来源。选食含嘌呤低的蔬菜冬瓜、白菜、圆白菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、西红柿、茄子、土豆、萝卜、柿子椒、莴笋、西葫芦、丝瓜、苦瓜等、水果苹果、梨、桃、西瓜、哈密瓜、橙子等。限脂肪、食盐，多饮水，液量达300毫升。

结语：对于初期高尿酸患者来说，大可不必担心，但是要引起重视，高尿酸是痛风前期的症状，不及时降低尿酸就会诱发痛风。初期高尿酸患者完全没必要采用药物治疗，只要从饮食注意，杜绝高嘌呤食物摄取，多运动，是可以预防痛风的。

1、痛风“克星”之樱桃：樱桃，尤其是美洲生产的酸樱桃，能够促进尿酸代谢，具有将血液中的尿酸排出体外的作用，从而保证血液循环舒畅。

2、痛风“克星”之芹菜：芹菜具有利尿的作用，它能够促进尿酸排出，从而防止多余的尿酸在肾脏中沉积。

3、痛风“克星”之叶酸：叶酸具有抑制尿酸合成的作用。它可以抑制黄嘌呤氧化酶活性，从而防止尿酸快速合成。

4、痛风“克星”之百里香。百里香虽然外表不出众，但是它的用途却很广泛，它能帮助消化、解酒、防腐和利尿。

5、痛风“克星”之薄荷。薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效，用于治疗头痛和肌肉疼痛的各种药膏里常含有薄荷醇。

知道了痛风5大“克星”，对于痛风患者而言，不妨在我们的生活中多食用这些痛风“克星”从而达到预防和缓解痛风的作用。

这个问题，也是很多患者问的问题，结合很多研究报道，我认为，只要坚持规律治疗，饮食控制，生活方式调整，一部分痛风患者是可以完全治愈的，几乎所有患者，是可以有效控制病情，完全缓解的。所以大家需要有信心，一切都会好起来的。