一、打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的 其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。
二、帮宝宝拍嗝的正确姿势 1 、直立抱在肩上 不论是站还是坐，妈妈都要将宝宝尽量直立抱在肩膀上，以手部及身体的力量将宝宝轻轻扣住，再以手掌轻拍在宝宝的上背部即可。 注意： （1）妈妈在自己肩上放置小毛巾，以防宝宝溢奶、。 （2）在拍打嗝时，以一定的力量将宝宝固定抱住非常关注，但是要注意不能遮住宝宝的口鼻。 （3）拍打和按摩可以交叉使用，在试过几次之后，如果宝宝还是没有打嗝，可将宝宝换到另一侧肩膀再继续拍。 2 、端坐在大腿上 妈妈坐着，让宝宝朝向自己坐在大腿上，一只手撑在宝宝的头、下颚及家浜之间，另一只手轻拍宝宝的上背部即可。 注意： （1）准备好小毛巾，随时防止宝宝溢奶、吐奶。 （2）拍打和按摩可以交叉使用，在试过几次之后，如果宝宝还是没有打嗝，可将宝宝换到另一条腿上继续拍。 3、侧趴在大腿上 妈妈坐好，双腿合拢，将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部即可。 注意： （1）在妈妈大腿上放置小毛巾，以防宝宝溢奶、吐奶。 （2）此姿势更适合年龄较小的宝宝，为了防止宝宝滑落，要适当用力把宝宝身体固定在妈妈大腿上。 三、6招有效预防宝宝打嗝 由于刚出生的宝宝神经发育还不太成熟，所以才会经常打嗝，绝大多数不是病，无需过于担心、惊慌及治疗，通常过些时日等宝宝长大后就会自然好转。 1、 如果是“胃食道逆流”造成的打嗝及溢奶，可在喂奶后让宝宝直立靠在大人的肩上排气，且半小时内勿让其平躺，大后可添加米粉或麦粉以增加奶的黏稠度，防止打嗝。 2、平时喂食宝宝要在安静的状态与环境下，千万不可在宝宝过度饥饿及哭得很凶的时候喂奶。 3、 喂奶姿势要正确，进食时也要避免太急、太快、过冷、过烫。 4、在宝宝打嗝时可用或轻柔的音乐，来转移、吸引宝宝的注意力，以减少打嗝的频率。 5、让宝宝在喝奶的中间休息一下，让宝宝直立站在你腿上，轻轻地拍他的背排气，打完了饱嗝可避免连续打嗝。 四、让宝宝停止打嗝的4大方法 其实应该是没有任何有效的方式来停止婴儿打嗝，尤其是不确定为什么会发生打嗝的时候。宝宝若无其他疾病而突然打嗝，一般无需作处理，通常打一会儿就可自行停止，除非发作时间较长，连续5～10分钟。 1、如果宝宝因吃奶后腹部胀气，放下平躺时会打嗝。这是因为开口小，婴儿在吸奶的时候，因用力吸而吞入太多的空气，造成了胀气现象，因此家长可以在宝宝喝完奶之后，多抱一会儿，轻轻拍宝宝背部，或是轻柔按摩腹部来帮助排气，可以预防宝宝打嗝及溢奶。 2、 试着少量多餐的喂食法，或喂食后抱起宝宝拍背以加强排气。 3、 喂一点温开水或以有趣的活动来转移婴儿的注意力，也可以改善宝宝打嗝症状。
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