蝴蝶斑最佳治疗方法

蝴蝶斑也称黄褐斑，是一种比较常见的皮肤病，主要出现在面部，以颊部、鼻、前额等为主，这会影响患者的形象，所以，对于蝴蝶斑需要早发现－早治疗。但我们也要了解蝴蝶斑，导致该病产生的原因有很多种，可能与内分泌、性激素水平等有关。发病后，皮肤上会出现清晰的褐色或黑色斑片，其虽然对患者的身体健康没有太大的伤害，但是对于患者的心理健康和形象有很大的伤害，不仅如此，还会影响患者的正常生活，因此，我们要尽早治疗，早点到正规专业医院就诊。

女性怀孕的时候，雌性孕激素异常旺盛，就会出现内分泌失调；另外就是经常服用避孕药，避孕药里面的化学成分会导致女性内分泌失调。内分泌失调会导致体内新陈代谢减慢、造成黑色素的大量沉积，造成面部蝴蝶斑。

洁面不彻底是护肤的大忌，即使再累再忙，睡觉之前也一定要彻底清洁皮肤，包括卸掉脸上的彩妆和脸上的污垢。即使在室内工作，也必须清洁肌肤，保持夜间肌肤毛孔的畅通。同时，早晨起床也必须清洁肌肤。因为肌肤经历一晚的排毒，表面残留排出的毒素和污垢。清洁过肌肤后，做好基础护理，这是正确护肤的首要任务哦。

由于工作和生活的压力，我们不得不错过黄金休息时间，再加上熬夜、辛辣的食物，导致内分泌严重失调，加剧肌肤色素问题，导致脸上的黄褐斑越来越严重。

也是导致蝴蝶斑的因素。没有保持均衡的营养，没有注意各种维生素的均衡摄入，缺乏维生素不仅会脸上起皱纹，还是导致蝴蝶

斑的一大因素。

心虚烦躁心情能加速蝴蝶斑的生成。保持心情舒畅，精神愉快，避免忧思恼怒是有助于消除蝴蝶斑的。

6、与服用药物有一定关系：长期口服一些药物，会导致药物的一些成分积累在皮肤表层下引起.

深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。

深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。

红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

柠檬、木瓜、青瓜等属于感光，还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说，表面发亮的水果大部分是属于感光的。

吃了这类感光蔬果后，就该避免日晒或在晚上食用，因为像柑橘这样的水果放到晚上食用的话都成了美白强兵了哦!在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等。