月经周期怎么算? 月经周期怎么算?从月经的第一天开始,一直到下一次月经来潮的第一天,算一个完整的月经周期。一般的情况下,月经周期是以一个月来计算的,但事实上因人而异。月经周期计算应包括月经来潮的时间,有些女性只计算月经干净的时间,这样就可能认为月经周期缩短了。一个月经周期一般为21-35天,平均28天,月初及月末各来潮1次也是正常的。 月经周期怎么算正常?不同女性,月经周期长短也有所不同,出现提前或错后7-10天,属于在正常范围,只要能保持一定的规律性就不认为是月经不调。 月经周期也叫卵巢周期,分为四个阶段,包括滤泡期、排卵期、黄体期和月经期: 1、滤泡期:滤泡期是由月经来潮的第一天至排卵日。这段期间受到滤泡刺激素的影响,体内雌激素荷尔蒙浓度升高,滤泡逐渐成熟,子宫内膜增厚。 2、排卵期:排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。 3、黄体期:黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天,卵巢受黄体刺激素的影响,分泌黄体素,维持增厚的子宫内膜,以利受精卵著床,若无受精卵著床,子宫内膜便会崩解,月经周期随着月经来潮结束。 4、月经期:每次月经持续时间称为月经期,一般是2-8天,平均4-6天。一般月经期没有特殊的症状,但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用,有些女性会出现下腹及腰骶部下坠不适或者子宫收缩痛,并可能出现腹泻等肠胃功能紊乱症状。
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月经周期长的原因 引起月经周期长的原因有哪些?很多女性朋友被问到这个问题时,可能都不知道答案。那引起月经周期长的原因到底有哪些呢?下面就让小编来介绍一下。 引起女性月经周期长的原因有很多,具体来说如下: 1、中枢神经—下丘脑异常。中枢神经—下丘脑异常可分为三个方面,一是精神应激性,如环境改变、精神打击等精神应激所引起的反应;二是下丘脑的分泌,如体重下降、神经性厌食、过度运动等可引起下丘脑分泌促性激素的调节功能失调或抑制;三是激素分泌异常,如先天性疾病或脑发育畸形以及肿瘤,均可引起激素分泌异常。 2、垂体性异常。如果脑垂体发生病变,可使促性激素的分泌出现异常,从而引起月经周期长。这既有先天性的因素,也有后天性形成的病变。 3、子宫性异常。子宫发育不良、子宫内膜破坏等也可引起月经周期过长,甚至闭经。 4、卵巢性异常。卵巢先天性发育不良、卵巢功能异常或继发性病变等等,都可引致月经周期过长,如多囊卵巢综合征,其临床表现就是月经稀发、不规则、多毛等等。另外,严重的盆腔感染也可使双侧卵巢组织受到破坏,从而影响到月经。 月经周期短的原因 一般情况下,女性的月经周期为28~32天,但有些女性的月经来潮时间总是会提前7天或以 上,甚至在一个月内出现两次月经来潮,则可称为“月经先期”。当然,如果如果月经来潮的时间仅提前3~5天,或偶尔提前来潮一次,且身体没有其他不适,这都不属于“月经先期”的范畴。那么,引起月经周期短的原因有哪些呢? 中医认为,月经正常来潮与否,与肝、脾、肾以及冲任二脉有莫大关系。引起月经周期变短的原因,具体有下面的两点: 1、血热。身体阳气旺盛,或过量食用辛辣食物或补品,或情绪抑郁,或久病失血过多的女性,都容易血热。血得热则枉行,流速也加快,以致月经提前来潮,引起月经周期变短。 2、气虚。饮食不节或劳累过度的女性,最易损伤脾胃。而脾是血的“管理者”,一旦脾出现问题,血液也会随之出现问题,从而导致月经提前来潮,引起月经周期变短。 值得注意的是,除了月经周期之外,经期、经色、经量等都是判断月经正常与否的重要因素。一般来说,经期通常为3~5天,经血量为30~80毫升,经色暗红、不稀不稠、无凝块、无特殊气味才正常。 |
所谓的月经周期就是:此次月经来时的第一天开始算起为周期的第一天,一直到下一次的月经来临前一天为止,称之为一个月经周期。但是,不少女性朋友们由于月经不规律,想要准确是知道自己的安全期则很难。那么,安全期怎么算?月经前还是后是安全期?月经过后几天是安全期? 月经过后几天是安全期 女性安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经燥热那天到排卵期起始的前一天的那段日子为排卵前安全期,从排卵期停留后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更平事,这是因为有些女性有时受外围变化和想法波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会收短,这样排卵前安全期就不大安全了。 女性的排卵日子通常在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排泄后在输卵管的内能保存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精实力,故在卵子排泄的前后几天里性交垂手受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交垂手受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危重期。 一般来说,月经前后7天是女性安全期。月经周期一般都是28天,算法是从第一天月经来临起到第二次月经来的前一天,排卵期在月经周期的最中间的日子,即第14天。卵子如果没有受孕的话能存活2天,即第14、15、16天。精子进入女性内生殖器后的存活时间为3天,其余的时间均为安全期。为了以防万一(排卵期提前或延后),在前后推5天,这样算起来月经前后7天是女性安全期。 另外,观摩阴道分泌物的变化也可计算出女性安全期。女性阴道分泌物随月经周期的反差日期而有客观的变化着,排卵期粘液越来越多,阴道内有潮湿感,粘液变清,粘液能够拉丝,最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天,寻常为排卵期,在其前3-4天和后5-7天不夫妻生活。 安全期怎么算 正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期(也就是危险期)和安全期。 排卵期:月经周期法、基础体温法和排卵试纸测试法排卵期 按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化,两者的周期长短是一致的,都是每个月1个周期,而排卵发生在两次月经中间。 排卵试纸测试法 排卵试纸并不只是测排卵日的时候才能用!正常的女性,如果这个月怀孕,那这个月的排卵试纸一定能到2次阳,甚至强阳!第一次是排卵的时候,即在一个月经周期的中间,另一次就是房事过后的7-10天内。 如果是测试结果为阴性可以隔天测一次,如果出现弱阳需要每天测一次,如果出现强阳(即检测线和对照线都很明显的时候)就说明在24-48小时之内就要排卵了。一般强阳会持续2天,由强阳转阴的时候就说明已经排卵了。 算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。 女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系,就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。 |
月经周期怎么算比较准确 月经周期怎么算比较准确?月经周期的计算从月经出血第一天开始计算,等到下一次月经出血第一天到来,这个时间间隔就是月经周期。如果到妇产科就诊,医生常常会问及末次月经的时间,末次月经的时间是指距离就诊日期的最近一次月经来潮时间,也就是应该从出血第一天计算。需要注意的是,末次月经指的是正常行经,不要将阴道异常出血误认为是月经。判断是不是正常月经,可以从出血量和出血时间两个方面观察,非正常月经一般出血量比月经少,时间或短或长,失去平时月经来潮的规律性。 判断是否为月经出血,是女性都要了解的月经常识。月经出血量和出血时间判断方法有: 1、正常月经量: 是指经期排出的血量,一般总量为50-80ml,由于不同人体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,月经量有时略有增减,均属于正常生理范畴。 如果每次月经量少于50ml或者超过100ml,应考虑是否有月经病。 2、正常月经颜色: 是指月经出血的颜色,正常经色一般是红色稍暗,开始色较浅,以后逐渐加深,最后又转成淡红色直至干净。如果血颜色一直是鲜红、紫红或者淡黄色,甚至是咖啡色,均不属于正常经色。 |
月经周期不规律怎么办 有不少女性出现月经周期不规律的症状,那么月经周期不规律怎么办?月经周期不规律,女性要从调节精神情绪开始,另外要注意日常卫生,养成良好的生活习惯,不吃生冷等刺激性食物,如果有疾病发生,要及时到医院进行治疗。月经周期不规律的处理办法有: 1、精神上:如果女性精神压抑、焦虑、忧伤等,会影响到正常月经周期,因此保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。要学会控制好自己的情绪。 2、卫生护理上:女性在月经期要注意卫生,预防感染,同时要注意外生殖器的卫生清洁。要注意的是,在月经期绝对不能性交。内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。 3、生活习惯上:注意保暖,避免寒冷刺激,也要注意避免过劳,如果有出现经血量多,忌食红糖。 4、饮食上:生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃,应该多饮开水,保持大便通畅。血热的女性,在经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。如果是气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。 5、疾病治疗和预防上:如果女性发现月经不规律,这可能是疾病诱发的,及时发现异常症状,及早到医院检查并根据需要进行治疗。 |