母乳喂养注意事项: 1、乳母应注意营养 饮食应含丰富的蛋白质、维生素、矿物质,增加能量和水分的摄人,避免刺激性食物和烟酒。睡眠充足,心情愉快,不随便服药。局部禁用含汞的涂剂,避免婴儿含乳头入睡,以防窒息。 油炸肥腻食物 不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭,因为这些食物通常含的热量较高,缺乏营养且不易消化。 辛辣性食物 哺乳妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃,但这样会加重妈妈的内热,容易出现口舌生疮、大便秘结等不适,因此,产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。 在整个哺乳期,妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入,因为它们会通过乳汁影响宝宝,易使宝宝上火。 寒凉回奶食物 猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食,会减少生乳,哺乳妈妈最好不要吃。 蔬菜 马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜,竹笋等,性寒凉,会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳,宝宝月龄小的妈妈不要吃。 水果 梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉,产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。 其他 韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用,最好不要吃,使宝宝过敏的食物,如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,另外,妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,避免吃后会造成宝宝过敏的食物。 2、注意观察乳量是否充足 如哺乳后玩笑自如或还不入睡2-3h,每周体重有稳定的增长,表明乳还充足;如母亲哺乳前常感乳房不胀,每次哺喂15一20min后,婴儿仍吸住乳头不放或吸奶后不安宁,入睡1一2h常惊醒,每周体重增加不理想,则说明奶量不足,应及时找原因。 3、注意防治乳头、乳房疾病 孕妇从妊振后期开始每日用清水擦洗乳头;乳头内陷者用两手拇指从不同角度按捺乳头两侧并向周围牵拉,每日数次。如发生乳头皴裂,应暂停直接哺乳,将乳汁挤出消毒后哺喂。裂伤处可涂凡士林或鱼肝油软膏。如患乳腺炎应暂停患侧哺乳。 4、哺乳禁忌 乳母感染艾滋病病毒,患有严重疾病如恶性肿瘤、慢性肾炎、糖尿病、心功能不全、活动性肺结核、精神病等,应停止哺乳。乳母患急性传染病时,可将乳汁挤出,经消毒后哺喂。乙肝病毒携带者一般不通过乳汁传给婴儿,并非哺乳的禁忌证,但这类婴儿应在出生后24h内给予高效价乙肝免疫球蛋白(HBIG),继之接受乙肝疫苗免疫。 4个月以后的婴儿。单靠乳类喂养已不能满足其生长发育的需要;此时婴儿的消化器官和功能也逐渐完善,因此应及时添加辅食,以保障婴儿的健康成长。 1、添加辅食的目的 ①补充乳类营养素的不足,如维生素D、维生素B、维生素c和铁等,预防营养缺乏症。 ②从流质饮食过渡到半流质、软食和固体食物。以满足其生理需要并为断奶做准备。 ③逐渐培养要儿良好的饮食习惯,从奶瓶吸吮到用小勺喂再用杯、碗、筷.使婴儿逐步由他人授食过渡到自食。 2、添加辅食的原则 ①从少到多:使婴儿有适应的过程,如添加蛋黄,由1/4个开始,如无不良反应,2-3天后增至1/3一1/2个,渐加至1个。 ②由稀到稠:如从米汤开始到稀粥,再到软饭。 ③由一种到多种:习惯一种食物后再加另一种,不宜同时添加几种。 ④由细到粗:如从菜汁到菜泥,乳牙萌出后可试食碎菜。 ⑤要在要儿健康、消化功能正常时逐渐添加,患病时暂级添加。
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