孕晚期28~39周胎儿发育过程图 第28周 偶尔肚子发硬发紧,这是假宫缩 占满了整个子宫 监护宝宝胎心、体重 多吃些豆类和谷类的食品 第29周 秘便、水肿状况增多 听觉系统也发育完成 合理休息保睡眠质量 睡前2小时内不要大量吃喝 第30周 呼吸困难,胃部受挤 胎儿的眼睛开闭自由 白带增多注意外阴清洁 营养适中防止巨大儿 第31周 体重增长较快 肺和胃肠接近成熟 准备待产包 含糖高的食品不要吃得太多 第32周 尿意频繁,易感疲惫 生殖器发育接近成熟,胎头 适当运动,预防早产 少吃多餐更合适 第33周 手脚、腿等会出现水肿 呼吸系统和消化系统发育已经接近成熟 学习一些分娩技巧 各种食物少量丰富 第34周 胎头下降,妈妈呼吸顺畅 圆圆的开始变胖 防胎位不正,提前请好产假 饮食无需刻意 第35周 身体会越来越感到沉重 指甲长长了 膳食纤维,防止便秘 全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯…… 第36周 下腹部坠胀,尿频 已经是个足月儿了 留意孕晚期阴道出血 饮食要清淡不要吃太咸 第37周 子宫颈为分娩作准备而扩大 头发已经长的又长又密了 慎防宫内感染 。。。 第38周 水肿可能再次出现 皮肤开始变得光滑 了解自然分娩与剖腹产 。。。 第39周 心情紧张烦躁很正常 身体各器官都发育完成 随时做好临产的准备 。。。 |